Bussen, de markt en palmbomen op 2700 meter
Run to Dream [Martine] | 14 december 2017 | Reizen
Een Amerikaan hoorden wij van de week zeggen, als een Land geen treinen heeft en slechte wegen dan is het een derde wereld land. Wat een arrogantie om dat te zeggen eigenlijk. Het openbaar vervoer is ws beter en vooral … Continue reading →
hardloopavonturen [Elsa] | 13 december 2017 | Duurloop, Hardlopen
De dag na de Zevenheuvelenloop vertrok ik voor m’n werk naar India en daar bleef ik een weekje. Het was er druk en chaotisch. Al zou ik tijd hebben gehad om te lopen, de infrastructuur was er niet naar. Soms ontbraken er gewoon stukken uit de stoep en dan keek je zo het riool in. […]
Week 49: Oeken en Hall
Chiel loopt hard | 13 december 2017 | Trainingsweek
Week 1 van mijn nieuwe schema bracht direct weer pittige kilometers. Niet alleen kilometers, maar ook…
Het bericht Week 49: Oeken en Hall verscheen eerst op Chielloopthard.nl.
Dwars door de Andes, graftombes en Popayan en omstreken
Run to Dream [Martine] | 13 december 2017 | Reizen | colombia | popayan
Er zijn 2 gebieden in Colombia waar bijzondere opgravingen gedaan zijn, San Augustin en Tierredentro. De eerste is de meest bekende en de drukste. Daarom hebben wij gekozen voor de minder bekende in Tierradentro. De weg ernaar toe is fantastisch, … Continue reading →
Je hoofd leegmaken in de sneeuw
Hardloper Hans | 12 december 2017
In 2 dagen is er een dik pak sneeuw gevallen en ik vind het heerlijk om in de sneeuw te rennen. Het witte tapijt op de aarde dempt het geluid van auto's en andere machines: als er sneeuw ligt is het stiller.Ik haal mijn loopmaatje op, maar ze is in een slechte bui. Dingetjes op haar werk gaan niet zoals ze wil. Ik laat haar er vijf minuutjes over leeglopen. Dan vertel ik een smeuiig verhaal over vorige week. En daarna over een loopje door de sneeuw met Leo. Langs de Westvest zoeken we de plekjes op met de diepste sneeuwlaag.Anne-Marie kijkt gelukkig weer vrolijk als we de TU-wijk inlopen.We baren opzien op de busbaan. Bij een mooi veldje met een ongeschonden sneeuwtapijt stoppen we. Ik trek mijn loopkleding uit en geef mijn camera aan Anne-...
Colombia – Van Bogota naar de Tatacao woestijn
Run to Dream [Martine] | 12 december 2017 | Reizen
Was Colombia 10 tot 15 jaar geleden nog het terrein van de guerrilla en van drugs criminelen, nu is het een redelijk veilig land die ontdekt wordt door de toeristen en dat is niet voor niets. Het is enorm divers … Continue reading →
Gertjan Runs | 11 december 2017 | Geen categorie
Vandaag op voor de tweede wedstrijd van het Gelders Overijssels Crosskampioenschap. Dit keer in Epe. Ik had hier al eens gelopen, een erg zwaar parcours met wat flinke klimmetjes in het mulle zand. De weersomstandigheden hielpen wat dat betreft ook … Continue reading →
tinyraijmakers | 10 december 2017 | sport | code oranje | Exmoors
Zondagavond, Het was dan wel enigszins voorspeld die sneeuw. Maar dat er op zaterdagochtend een pak zou liggen dat had ik niet verwacht. De baan maagdelijk wit ondergesneeuwd. Dan maar een alternatieve training. De training werd iets korter dan gewoonlijk vond ik niet eens zo erg omdat tegen het middaguur onze kleinkinderen zouden komen om […]
Run Andrea Run | 10 december 2017 | Training, sportweek
Sneeuw! En daar word ik vrolijk van. Schijnbaar. Want ik grijp nu iedere mogelijkheid aan om voor IJsland de nodige testjes te doen. Dan komt sneeuw natuurlijk wel heel goed uit! Dit was weer eens een ouderwets lekker sportweekje met naast het hardlopen ook nog de nodige krachttraingen en... Oly!
Het bericht Sportweek 49 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Ontdoe jezelf van bullshit (in een ijsbad)
run-waygirls {Erlinde} | 10 december 2017 | Outdoor | dames | Hardlopen
"Hmm, nou mij lijkt het best veel hoor." Voorzichtig kijk ik op. Schuldbewust kijk ik in de heldere ogen van mijn zusje." "Nou..." probeer ik nog "t valt wel...." Ze fronst.... Ik kijk haar aan. Even weet ik niet of ik moet lachen of huilen. Het blijft ijzingwekkend stil. Ze is slim genoeg om even niets te zeggen nu. Ze weet dat het kwartje is gevallen. Iets minder soepel Terwijl ik in de Mudsweat store naar Bart zijn verhaal luister, ben ik even afgedwaald naar een uur of twee geleden. Aan haar keukentafel in Den Haag biechtte ik op dat het ff iets minder soepel gaat allemaal. Of althans, het gaat soepel en alle ballen blijven in de lucht, maar ik voel me enigszins labiel, ben nogal snel geïrriteerd en bekijk h...