given to fly [Leonie van de Haak] | 13 november 2017
Pak er even een kopje koffie bij. Of een hele pot. Thee mag ook natuurlijk. Of weet je wat: een fles wijn. Zo'n lekkere zware rode. Misschien past dat beter bij de lap tekst die nu volgt.Laat ik met het laatste en loop-relevante nieuws beginnen: de 24 uur van afgelopen weekend werd 11 uur en ik doe het nooit meer. Daarmee is ook alles gezegd. Ik heb geen dramatische ervaringen, geen spijt, geen kotsverhalen. Ik vind er gewoon geen zak aan. Maar achter die rondjes die ik er liep, mezelf afvragend waarom, zit een verhaal met veel meer diepgang. So sit back and enjoy the read.Het zal vast niemand ontgaan zijn dat ik sinds januari in Tokyo woon. Een langgekoesterde droom die in vervulling ging na 4 jaar lang erin blijven geloven, niet opgeven e...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 12 november 2017 | Training
Tsjee, dat is lang geleden. Mijn vaste rondje heb ik in al geen weken meer gedaan. Dit weekend voor het eerst geen afspraken en de benen voelen redelijk normaal. Kortom, vandaag sta ik om kwart over zeven buiten. De zon … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 8 november 2017
"Bold, beautiful and brutal" - door Tom Endstra
Geïnspireerd door een verhaal uit 2016 van Wimfridus op deze site, ging ik de ontwikkelingen rond de UTMR volgen. Toen het duidelijk werd dat er dit jaar voor het eerst een 170km-editie zou komen waarin je een volledige ronde rondom de Monte Rosa maakt, wist ik het zeker: dit wordt mijn ultra voor 2017! Nu sta ik om kwart voor vier in de ochtend in het startvak te luisteren naar een adjudant van race director Lizzy Hawker die het woord voert. Uiteindelijk pakt Lizzy zelf ook nog even de microfoon. Zachtjes herhaalt ze de uitspraken die we al overal hebben kunnen lezen. Dit is haar trainingsgebied. Dit is de race die zij had willen racen. Haar stem breekt. Eindelijk heeft ze het rond. Haa...
webzwerver | 7 november 2017 | lopen
Eens in de vijf jaar wordt de Marathon van Rooi in Sint Oedenrode georganiseerd door Fortuna '67. Het leek me mooi om deze mee te lopen gezien de kleinschalige opzet. Na twee maanden van niet / nauwelijks voorbereiding wat ingecalculeerd was in September maar in Oktober wegens drukte gewoon echt niet kon was het op 5 november zover.
Door de weinige duurtraining had ik het voornemen om er vol in te gaan al laten varen. Enigzins behoudend startte ik om de spieren wat op gang te laten komen. Na een korte licht ongelovige vraag van Endy Kasanardjo of ik echt met lange broek ging lopen had ik toch mijn twijfels aan de kant gezet en gekozen voor de korte variant. Iedereen sprintte naar mijn gevoel bij de start om 11:05 weg. Direct redelijk in...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 5 november 2017 | Training
De avond gebruiken we om een paar lekkere whisky’s te proeven. De ochtend gebruiken we om een lekker stukje te lopen over de Posbank. De combinatie bevalt goed. Lopen na een proefavond gaat prima. Enigste verbeterpunt is vroeg opstaan om … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 november 2017 | Training
Na Detroit zijn wij via de Niagara Watervallen naar New York getrokken. Geweldige stad. We zien enorm veel en doen veel indrukken op. Hoewel we veel van de metro gebruik maken lopen we toch elke dag een kilometer of 10 … Continue reading →
Duinentrail Schoorl 2017: ont-moeten, genieten en positieve mindset
Hardloper Hans | 31 oktober 2017
In de bus van Alkmaar naar Schoorl ontmoet ik Zac Freudenberg, een van de favorieten vandaag voor de lange Duinentrail van 35 km. Als ik vraag of hij gaat winnen, antwoordt hij: "I’ll do my best." Een half uurtje later in De Blinkerd ontmoet ik drie andere blotevoetenlopers: Tobias, Martin en Ruud. We gaan even samen op de foto.De eerste kilometers na de start is het nog druk op het parkoers. Maar na een tijdje loop ik zij-aan-zij met Martin te genieten van het prachtige landschap en de wisselende ondergrond. Een jongedame die wij inhalen vraagt waarom wij op blote voeten lopen. Wij leggen geduldig uit over de zintuigjes in de voetzool en de botjes en peesjes, die als een veer energie opslaan en teruggeven. De dame heet Jessica en is ...
given to fly [Leonie van de Haak] | 25 oktober 2017
Er is iets raars aan de hand. Ik ben bezig met de laatste loodjes voordat ik begin aan m'n 2e en tevens laatste wedstrijd van dit jaar. Normaal gesproken kladder ik een virtuele muur vol met streepjes, de dagen aftellend totdat ik ein-de-lijk mag taperen. Want weken van ruim 200km en dat dan een hele tijd achter elkaar gaan zelfs mij meestal niet in de koude kleren zitten. Elke dag om 5 uur buiten, en steeds vraag ik mezelf af waarom ik er telkens weer in trap. Dat idee dat het in the end, als alles achter de rug is, en wanneer je de rottige momenten lang en breed bent vergeten, dat het echt superleuk is, dat lange lopen. Maargoed, ik ben dan ook weer niet van het type Sjaak Afhaak en dus loop ik braaf al m'n kilometers en neem ik maar voor...
Mud Sweat Trails | 23 oktober 2017
Beleef het skyrun-gevoel dicht bij huis
Lonkt bij jou het verlangen om deel te nemen aan een berg- of skytrail met het betere klim- en klauterwerk? Maar je twijfelt, want je hebt nog weinig ervaring in het hooggebergte. Ga dan mee met de Trailtour naar het Ahrtal die MudSweatTrails organiseert. Laura Romy Legué (28) en Thomas van Campen (36) gingen je voor...
Op slechts twee uur rijden van Arnhem ligt het Duitse Ahrtal, een van de mooiste zijdalen van de Rijn. Dicht bij Nederland wordt je hier verrast door een uitdagend landschap met bizarre rotsformaties en heuvels tot wel zeshonderd meter hoogte. Op de steile paadjes, kammen en graten heb je regelmatig handen en voeten nodig. MudSweatTrails (MST) ontdekte al jaren geleden het p...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 20 oktober 2017 | Training
De Detroit Free Press Marathon komt toevallig op mijn pad. Een jaar geleden sprak ik met mijn zwager en schoonzus af om eens langs te komen in Detroit. Een mooie datum is begin oktober. Dan is het weer nog aangenaam … Continue reading →
