Ecotrail Parijs 2014
Dutch Road Runners | 30 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
In september 2013 had Claudette de Ecotrail Parijs al op het netvlies. In het totaal van de loopagenda zagen we het eigenlijk als een deel van de training voor de Mont Blanc Marathon in juni. Inmiddels weet ik dat je geen enkel loopje mag onderschatten. Zeker niet als de afstand groot is dan een 'gewone' marathon. In dit geval koos ik voor de 50 km. Zij voor de 30km.
Ons verblijf in Parijs werd veraangenaamd doordat vrienden hun appartement aan ons beschikbaar stelden terwijl ze zelf op reis waren. Gelegen midden de hippe wijk Le Marais hadden we aan eet- en drinkgelegenheden geen gebrek. Maar die kleine tafeltjes, is dat nu een Franse uitvinding? Ik zal er nooit aan wennen. In Nederland mijd ik plaatsen met kleine tafels. Als ik dat in Pa...
MAG HET EENTJE MEER ZIJN .. MARATHON ….
Dutch Road Runners | 29 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Na in augustus 2013 te zijn gestart met trainen voor Kasterlee marathon, heb ik vanaf dat moment de smaak goed te pakken gehad. Wel had ik wat aparte kwaaltjes, waarvan ik op DDR ook nog wel melding heb gemaakt, maar verder nooit ziek. En voordat ik Kasterlee gelopen had heb ik me ook ingeschreven voor de Trail by the Sea. Dat werd dus nummero uno 2014.
NUMMERO UNO! Via een neef uit Renesse kwam ik aan deelname aan de lange Trail by the Sea. Hoewel met zijn 41,7km dus 'net geen' marathon maar het lukte me om binnen 4 uur te finishen. Wel had ik na 30km de 'Man met de Hamer' bijna op sleeptouw. Hoewel dus geen marathon, vind ik het wel een marathon waardige wedstrijd, vandaar ..... UNO!
Over de TBTS is op DRR al e.e.a. gemeld.
Tussen...
Social Mile // Cheese Cake Run II
Dutch Road Runners | 28 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Zondag 30 maart is de tweede editie van de Social Mile Cheese Cake Run. 13.1 mijl, 21km, halve-marathon... Hoe je het ook noemt; er worden héél véél calorieën verbrand! Deze moeten uiteraard zorgvuldig worden aangevuld. ;)Need any excuse?- Cheese Cake bevat eiwitten, wat goed is voor spier herstel.- Cheese Cake bevat koolhydraten, wat goed is om onze energie op pijl te houden.- Cheese Cake is gewoon lekker.- Een #KoffieMomentje is een hele sociale gebeurtenis.Programma:1050u verzamelen bij Star(t)bucks Arnhem.1100u vertrek naar Starbucks Nijmegen.1300u Cheesecake!1230u Terugreis naar Arnhem per treinDe geheel verharde route loopt van Arnhem Centraal Station over de Nelson Mandela brug en over de Drielse dijk richti...
Running Cremke | 27 maart 2014
Dinsdag de kids naar school gestuurd. En ik kon vertrekken. Tussenstop in Drongen om Filip en Vincent op te pikken. En here we go. Over Duitsland, dwars door Oostenrijk. En tot onze verrassing ook nog een stukje Slovenië. Maar uiteindelijk waren we in Hongarije. De verkeersborden werden hoe langer hoe onleesbaarder. Uiteindelijk kwamen we aan in Siofok. "DE" uitgangsstad langs het Balatonmeer. Dus inchekken, nog een bezoekje aan Mc Donnalds tegen de honger (maar als topsporter laat ik dat aan mij voorbijgaan). Vervolgens start de zoektocht naar "DE" uitgangsbuurt van Siofok. Maar behalve een rustig dijkje bij het Balatonmeer met enkele vissers was er niets te vinden dat enig leven uitstraalde. Volgende ochtend dan maar een verkenningsl...
Running Cremke | 27 maart 2014
Februari was een tegenvaller. De trail in het Leen zou voor de ommekeer kunnen zorgen. 2 weken later zou met Stein een eerste week van meer dan 100km kunnen volgen. Na de problemen in februari was de vorm natuurlijk ver te zoeken. Maar ik ging voor een rustige 60K. De dag er voor niets gespaard en nog ruim 20K duurloop.In Stein werd gestart met de eerste flyers voor de 6 uur van Aalter in 2014. En ook eentje aan de speakers. Ondertussen veel bekende gezichten en ook een eerste zonnetje. Het nieuwe parcours zorgde er voor dat we eerst de nieuwe startplaats moesten zoeken. Deze bleek gewoon tussen de bomen te liggen. Maar na enkele aanloopmeters kwamen we op het parcours te recht. En zo kwamen we na een aantal rondes ook mooi aan exact 50 km....
Running Cremke | 26 maart 2014
Eind januari griepje. Begin februari gedwongen looprust. En bij de herstart plots een pijntje in de bil. En alsof dit alles nog niet genoeg was moest ik enkele dagen later plots hard remmen. En ook in de linker bil schoot een pijntje. Het werd 20 dagen van up and down. De kilometers waren redelijk beperkt. De total coast run moest worden afgezegd. Maar 2 weken later zouden we er staan in het Leen.4 rondjes van ruim 11km in een gezelschap van vele bekenden. Een natte periode, dus zwaar modderig parcours. Maar niet anders dan je kan verwachten van een bostrail. Het werd een leuk loopje. De eerste rondes werden afgewerkt met Bert. Lekker tetterloopje en onder weg ook nog andere aanspreken. Louis beloofde een wel heel grote fles bier als ik de ...
Nog maar 18 dagen....!
Dutch Road Runners | 26 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Oepsie ik zou een blog bijhouden van mijn voorbereidingen voor de marathon van Rotterdam, maar de laatste dateert van mijn Five Fingers blog in november....gaat lekker dus ;-) We hebben inmiddels nog 18 dagen te gaan en ik kan niet wachten!
De Five Fingers heb ik nog even in de kast laten liggen. Na de clinic heb ik 2 weken niet kunnen lopen vanwege een overbelaste kuit. Toch iets teveel mijn best gedaan, mijn voeten moesten heel erg wennen. Dus voorgenomen om mij eerst te focussen op de marathon en het daarna op te pakken.
In december heb ik de halve van Linschoten gelopen. Superzware halve marathon vanwege het regenachtige weer, maar toch mijn tijd iets kunnen verbeteren. Het gaf wel weer een goed g...
Berden Voorjaarsloop 2014
Dutch Road Runners | 25 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Na 2.5 maand heel weinig gelopen te hebben, heb ik deze week de draad weer opgepakt en vond ik tevens dat ik wel weer eens een wedstrijdprikkel mocht hebben. Natuurlijk gaan we niet te gek doen na ruim 2 maanden weinig meters in de benen en geen tempowerk en dus is de Berden Voorjaarsloop in Venlo van afgelopen 16 maart met de keuze uit 7.5 en 15 km de uitgelezen mogelijkheid om te polsen hoe de vlag erbij hangt. Logischerwijs valt de keuze, met voorgaande in het achterhoofd, op de 7.5 km (1 ronde). Vorig jaar had ik me overigens ook ingeschreven voor deze loop maar dan op de 15 km, maar moest ik toen verstek laten gaan i.v.m. blessure. Grappig was toen wel dat degene die op mijn naam liep toen exact mijn streeftijd van toen liep!
...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 23 maart 2014 | Hardlopen
Ik heb vanochtend lang getwijfeld wat ik zou gaan doen. Een lekkere duurloop (de laatste voor de Zandvoort Circuit Run), …Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 23 maart 2014
Zo’n 30 minuten geleden plofte ik neer op m’n bank. Fris gedouched, gehuld in een uiterst a-seksuele combinatie van joggingbroek, hoody en op geitenwol gelijkende maar-oh-zo-lekker-warme sokken. Denk daar een make-uploos hoofd met coupe nutty professor bij en het beeld is compleet. Ik wacht rustig tot m’n havermout klaar is en gooi een bak zwarte koffie naar binnen. Wel even gewacht tot ‘ie afgekoeld is. Ik hang m’n horloge in m’n laptop en zie daar staan: u heeft deze week 247.37km gelopen in 22:46:48. Er zijn mensen die betaald krijgen om ruim 22 uur per week iets te doen. Ik niet. Maar dat geeft niet. Het waren mooie uren die me weer een stukje dichterbij Kanazawa hebben gebracht.
247km dus. Verdeeld o...
