Oktoberfest Ride 2022 | 2 oktober 2025
Blog: Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting
Ik ben een hardloper. En een volleyballer. Volleyballen deed ik al lang voordat ik begon met hardlopen, maar inmiddels ben ik zo gek op hardlopen, dat ik (bijna) niet meer zonder kan…
Posts
Drie Provinciën Toertocht | 9 juni 2025
Erbens Vechtdaltoer | 31 mei 2025
Gran Fondo Rosa | 18 mei 2025
Leiden Marathon | 11 mei 2025
Bollenstreek Classic | 21 april 2025
Heuveltraining in het vlakke Nederland | 14 april 2025
Op zoek naar de Zwolse tulp | 11 april 2025
Omloop van Zandvoort | 30 maart 2025
New Year’s Ride | 4 januari 2025
Training voor 2GO4alzheimer | 8 september 2019
2GO4alzheimer | 8 juli 2019
Waarom een ElliptiGO? | 1 februari 2018
Regen? GO! | 24 oktober 2017
Run2GO Toertocht 2017 | 23 september 2017
Workshop Levensreddend Handelen – Wat doe je bij een noodsituatie? | 18 september 2017
Go-tocht naar Belt Schutsloot | 4 september 2017
WiedeGo | 31 juli 2017
Go’en tussen de weilanden | 3 juni 2017
Te land, ter geul en op de pedalen | 20 mei 2017
Kleine stapjes vooruit | 15 april 2017
Buikspieren weg? | 13 april 2017
Terug bij af? | 1 maart 2017
Leg curl en calfs raise | 27 augustus 2016
Sportschool (n)iets voor mij? | 16 juli 2016
Het loopt op rolletjes… | 25 mei 2016
Rondje Kampereiland | 1 mei 2016
Koningsdag 2016 | 27 april 2016
Geeft niets, droogt wel weer op! | 25 april 2016
Tussen de buien door | 24 april 2016
De wind in de rug | 20 april 2016
Change of plans… | 13 april 2016
Tobsport | 24 maart 2016
Het duuuuurt zo lang…. | 18 februari 2016
Stil | 18 februari 2016
Stil | 16 februari 2016
Knieperikelen | 4 februari 2016
Geduld is… | 26 januari 2016
Plannen aanpassen | 19 januari 2016
Persoonlijke loopanalyse | 7 januari 2016
Training op de baan | 3 januari 2016
Lekker lopen | 2 januari 2016
Blije blog | 1 januari 2016
2015 herzien | 31 december 2015
Kijken en leren | 30 december 2015
Kei en pad | 29 december 2015
Ik ga op vakantie en neem mee… | 28 december 2015
Rennen met de kerstman | 19 december 2015
Regenrenner | 16 december 2015
Hij doet het weer! | 12 december 2015
Urban Jungle | 9 december 2015
Collecte lopen… | 25 november 2015
Rennen en relaxen | 21 november 2015
Zevenheuvelennacht | 14 november 2015
Laatste training voor… | 11 november 2015
De mist in | 2 november 2015
Nedereindse Bergloop | 1 november 2015
Ballonnen blazen | 28 oktober 2015
Massagraf | 27 oktober 2015
Rondje met mijn dochter | 24 oktober 2015
Kneusje? | 22 oktober 2015
Leerzame wedstrijd | 17 oktober 2015
Blauwe reiger of zilverreiger? | 12 oktober 2015
Hollen door school | 7 oktober 2015
Duurloop | 7 oktober 2015
OnderdijksRun | 3 oktober 2015
Afwisselende training | 30 september 2015
Geen rustdag… | 28 september 2015
Rennen met Renate | 27 september 2015
Fartlek / oriëntatieloop | 23 september 2015
Langzaam rennen… | 21 september 2015
Werken aan mijn snelheid | 19 september 2015
Bridge to Bridge | 13 september 2015
Krachttraining voor het hart | 9 september 2015
Loopfeest in Dalfsen | 5 september 2015
LSD | 2 september 2015
brugtraining | 30 augustus 2015
Kasteel bestormen | 25 augustus 2015
Rennen met mijn dochter – deel 5 | 23 augustus 2015
Wärtsilä Power Run | 20 augustus 2015
Knollenveld | 12 augustus 2015
Rennen met rugzak | 10 augustus 2015
Rennen met mijn dochter – deel 4 | 8 augustus 2015
Duurloop met traktatie | 5 augustus 2015
Langzaam opbouwen | 2 augustus 2015
Rommelige interval | 29 juli 2015
Rustige interval | 25 juli 2015
Zwoegen in de bergen – deel 2 | 23 juli 2015
Zwoegen in de bergen | 18 juli 2015
Rennen met mijn dochter | 12 juli 2015
Free Feet 038 | 7 juli 2015
AsRENdorp | 28 juni 2015
Vaart maken | 24 juni 2015
Vogels kijken | 20 juni 2015
Afscheid van de fysio… | 19 juni 2015
Afscheid van de fysio… | 17 juni 2015
Elkaar slakken | 13 juni 2015
Ik ben weer onderweg! | 8 juni 2015
Vertrouwen kweken… | 3 juni 2015
Langzaam weer opbouwen? | 29 mei 2015
Trein gemist… | 23 mei 2015
Perfect timing … | 16 mei 2015
hemelvaartsdag-loop | 14 mei 2015
Niet vanzelf… | 11 mei 2015
Natuur ontploft | 9 mei 2015
Rondje om de zee | 7 mei 2015
Bootcamp | 1 mei 2015
Koningsdag loop | 27 april 2015
Bergrace by Night | 25 april 2015
Magische sticks | 22 april 2015
Formule-1 start in Zwolle-Zuid | 18 april 2015
Afwisselende interval | 14 april 2015
High five | 12 april 2015
Zware benen | 8 april 2015
Roodborstje spelen | 4 april 2015
stormschade bekijken | 1 april 2015
Herfstachtige voorjaarsloop | 29 maart 2015
Vooruitblik: Zandvoort Circuit Run | 27 maart 2015
Rennen in de regen | 21 maart 2015
Blij – teleurgesteld – blij | 19 maart 2015
Pittige bostraining | 18 maart 2015
Uit balans | 16 maart 2015
Pittige bostraining | 14 maart 2015
Wennen aan het voorjaar | 13 maart 2015
Wennen aan het voorjaar | 9 maart 2015
Afwisselende training… | 2 maart 2015
Fartlek | 25 februari 2015
Lopen zonder zuurstof | 18 februari 2015
Trailrunning by Nigh | 10 februari 2015
De Acht van Apeldoorn | 1 februari 2015
Nieuwe schoenen | 29 januari 2015
Running in the winter wonderland… | 24 januari 2015
Looptraining in het bos | 17 januari 2015
Leerzame inteval | 14 januari 2015
Vechten tegen de elementen en de zwaartekracht | 10 januari 2015
Vechten tegen de elementen en de zwaartekracht | 10 januari 2015
Waar is de trainster? | 6 januari 2015
Waar is de trainster? | 6 januari 2015
Ploeteren over het strand | 3 januari 2015
Ploeteren over het strand | 3 januari 2015
Het jaar uit gelopen | 31 december 2014
Het jaar uit gelopen | 31 december 2014
Bikkelen op het strand | 28 december 2014
Bikkelen op het strand | 28 december 2014
Langzame duurloop | 22 december 2014
Langzame duurloop | 22 december 2014
Kerst Ontbijt Run | 20 december 2014
Kerst Ontbijt Run | 20 december 2014
LSD | 15 december 2014
LSD | 15 december 2014
Extensieve interval | 10 december 2014
Extensieve interval | 10 december 2014
Kletsen en lopen | 8 december 2014
Kletsen en lopen | 8 december 2014
Lopen in een groep? | 3 december 2014
Lopen in een groep? | 3 december 2014
Off day | 29 november 2014
Off day | 29 november 2014
Vogels kijken | 26 november 2014
Vogels kijken | 26 november 2014
Vaartspel | 23 november 2014
Vaartspel | 23 november 2014
Zevenheuvelennacht | 15 november 2014
Zevenheuvelennacht | 15 november 2014
Alternatieve interval training | 9 november 2014
Alternatieve interval training | 9 november 2014
Obstakel Loop | 5 november 2014
Obstakel Loop | 5 november 2014
Heuveltraining | 1 november 2014
Heuveltraining | 1 november 2014
Wéér langer, wéér verder | 29 oktober 2014
Wéér langer, wéér verder | 29 oktober 2014
Langer lopen | 25 oktober 2014
Langer lopen | 25 oktober 2014
Conditie opbouwen | 19 oktober 2014
Conditie opbouwen | 19 oktober 2014
Genieten van elke stap | 15 oktober 2014
Genieten van elke stap | 15 oktober 2014
Kleine stapjes en een grote sprong | 12 oktober 2014
Kleine stapjes en een grote sprong | 12 oktober 2014
Oefenen, oefenen en nog eens oefenen | 2 oktober 2014
Oefenen, oefenen en nog eens oefenen | 2 oktober 2014
Het dúúrt zo lààng… | 24 september 2014
Het dúúrt zo lààng… | 24 september 2014
Droge Voeten Run 3.0 | 20 september 2014
Droge Voeten Run 3.0 | 20 september 2014
Sleutel tot succes? | 17 september 2014
Sleutel tot succes? | 17 september 2014
Keek op de week | 14 september 2014
Keek op de week | 14 september 2014
Uit de running… | 6 september 2014
Uit de running… | 6 september 2014
Duurloop met toeters en bellen | 3 september 2014
Duurloop met toeters en bellen | 3 september 2014
Voorbereiding op Dalfsen | 1 september 2014
Voorbereiding op Dalfsen | 1 september 2014
Berkumloop | 27 augustus 2014
Berkumloop | 26 augustus 2014
Berkumloop | 26 augustus 2014
Omgekeerde training | 20 augustus 2014
Omgekeerde training | 20 augustus 2014
Uitwaaien aan zee | 17 augustus 2014
Uitwaaien aan zee | 17 augustus 2014
Evaluatie New Balance FreshFoam 980 | 13 augustus 2014
Nieuwe mijlpaal | 13 augustus 2014
Gaan met die geit | 9 augustus 2014
Gaan met die geit | 9 augustus 2014
Intervaltraining | 6 augustus 2014
Intervaltraining | 6 augustus 2014
Luisteren naar mijn lichaam | 2 augustus 2014
Luisteren naar mijn lichaam | 2 augustus 2014
Zware benen | 30 juli 2014
Zware benen | 30 juli 2014
Natuur ontploft? | 25 juli 2014
Natuur ontploft? | 25 juli 2014
Rennen in de hitte | 19 juli 2014
Pittige wandeltocht | 16 juli 2014
Kuitenbijter | 14 juli 2014
Oefening baart kunst | 11 juli 2014
Rennen in de Ardeche | 8 juli 2014
Liebster Award | 4 juli 2014
Leerzaam rondje | 3 juli 2014
AsRENdorp: lopen in mijn studentenwijk | 29 juni 2014
AsRENdorp: lopen in mijn studentenwijk | 29 juni 2014
Heuveltraining | 25 juni 2014
Heuveltraining | 25 juni 2014
Online loop | 19 juni 2014
Online loop | 19 juni 2014
Aangepaste intervaltraining | 17 juni 2014
Aangepaste intervaltraining | 17 juni 2014
Halve Marathon Festival | 14 juni 2014
Halve Marathon Festival | 14 juni 2014
Laatste loopje voor de 4EM | 11 juni 2014
Laatste loopje voor de 4EM | 11 juni 2014
Hardlopen met hindernissen | 8 juni 2014
Hardlopen met hindernissen | 8 juni 2014
Rustig herstelrondje | 4 juni 2014
Rustig herstelrondje | 4 juni 2014
Ladiesrun Rotterdam | 1 juni 2014
Ladiesrun Rotterdam | 1 juni 2014
Rennen na de regen | 28 mei 2014
Rennen met Renate | 24 mei 2014
Waar is mijn cruisecontrol? | 20 mei 2014
Marikenloop | 18 mei 2014
Genieten van de natuur | 14 mei 2014
Lopen zonder muziek. Of niet? | 13 mei 2014
Lopen zonder muziek. Of niet? | 12 mei 2014
Vlakke rondetijden: ik kan het! | 10 mei 2014
Vaartspel | 6 mei 2014
Rustig begin | 3 mei 2014
Parende slakken en ijverige mestkevers | 22 april 2014
Langzame duurloop | 16 april 2014
Intervaltraining | 9 april 2014
Oude schoenen | 2 april 2014
Zandvoort Circuit Run | 30 maart 2014
It’s a beautiful day | 26 maart 2014
Klaverbladloop | 23 maart 2014
Hokjesdag | 19 maart 2014
Retourtje Kampen | 15 maart 2014
Op de brug, heen en terug… | 12 maart 2014