Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 1101 - 1110 / Volgende
lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 november 2014 | Training
Vroeg opstaan.....check Stil in het bos....check Wildspotten....check2x (groep van 6 herten en solitair hert) Lekker weer....check Loopbenen....check klimbenen....fail Vaste rondje....check Genieten....CHECK! Conclusie: Lopen in Spanje is geweldig maar lopen in mijn tuin is ook heerlijk. Al helemaal als het beter … Continue reading →given to fly [Leonie van de Haak] | 8 november 2014
Ik moet toegeven, het is me het weekje wel. Met 2 full-time banen, hele vroege meetings en hele late conference calls, Japanse les, een dagje Berlijn met meer vertraging dan vliegtijd en 7 trainingen waarvan 5 op tempo zag ik donderdag even sterretjes. Een gemiddelde van 5 uur slaap per nacht is echt te weinig voor dit meisje en het was dan ook knap lastig om mezelf na die 5 schamele uurtjes m’n bed uit te vouwen om in het donker en in de kou m’n kilometers af te werken. Tussendoor moest ik ook nog 1.5 uur tijd vinden voor m’n wekelijkse yoga-sessie. Needless to say is die sessie deze week even gesneuveld. Nougoed, de moraal van dit verhaal: ze heeft het er maar druk mee. Gelukkig stond er vandaag een lange duurloop op m&#...Mud Sweat Trails | 7 november 2014
'Na een kilometer of 30-35 krijg je pijn aan je voeten', daar had ik me al bij neergelegd. Een troost was dat ik loop op minimal schoenen of in ieder geval iets met een lage heeldrop. Mocht het nodig zijn, dan kan ik altijd nog kunnen gaan voor dikkere zolen en stabielere schoenen. Toen kwam er een post in de traillopers/loopsters groep op Facebook die luidde: "Iemand tips/adviezen mbt inlegzolen?". Toen schoot het me te binnen: Superfeet! Via mijn werk ken ik ze en loop er dagelijks op, waarom ze niet eens proberen hoe ze het doen in mijn trailschoenen? Ik mocht de Carbon uitproberen, de lichtste variant, speciaal ontwikkeld voor gebruik in sportschoenen. Een stukje anatomie Superfeet is ontwikkeld met het idee dat een groot deel van...Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 5 november 2014 | Hardlopen
Vanochtend op tijd de deur uit gestapt voor een rondje hardlopen. Het ging de afgelopen tijd zo lekker met mijn …Lees verder →Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 5 november 2014 | Hardlopen
Vanochtend op tijd de deur uit gestapt voor een rondje hardlopen. Het ging de afgelopen tijd zo lekker met mijn …Lees verder →Mud Sweat Trails | 5 november 2014
Met de koudere temperaturen eindelijk in zicht is het een mooi moment om vooruit te kijken naar zaken die dan belangrijk zijn: warme kleding en accesoires! Een belangrijk aspect op de trails zijn warme vingers, want met verkleumde, koude of erger nog, bevroren vingers krijg je geen gel, waterzak of rugzak meer geopend. Aangezien ik regelmatig problemen heb met het warm krijgen van mijn vingers bij vriestemperaturen, zocht ik al een tijdje naar een goed alternatief voor de gewone hardloophandschoen. Enerzijds houd ik van een warme want, want daar kan je de warmte lekker verdelen over de vingers en wordt de lichaamswarmte beter vastgehouden en anderzijds is dit ook op een bepaald moment weer te warm. Uitdoen is bij vr...lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 november 2014 | Training
In hartje Spanje, iets ten noorden van Madrid ligt een klein plaatsje, La Cabrera. Startplek van een bergtrail van 7 of 21 km. Uiteraard start ik op de 21k en wederom onderschat ik weer eens een trail. Leer ik het … Continue reading →Run to Dream [Martine] | 4 november 2014 | Voeding | bars | Bearded Brothers
Austin inwoners zijn sport minded, kopen graag lokale producten en hebben aardig wat vegetariërs en mensen die gezond eten onder zich. Toen de mannen van Bearded Brothers naar austin waren verhuist was dit het begin van hun reep. De afgelopen … Continue reading →Running Cremke | 3 november 2014
De Krekenlopers-bus was op zaterdag al vroeg aan het rondpunt in Aalter. De rit werd onderbroken voor een koffie en plas-stop. Maar we waren al snel in Reims. We haalden onze nummers af en konden nog even op verkenning in het centrum. Een bezoek aan de Kathedraal. En een kaarsje om ons de volgende dag bij te staan. Nu we in Reims waren natuurlijk nog een champagneboer bezocht inclusief een degustatie. Inchecken en een 4-gangen menu in het hotel. De Rusische Diana vertelde ons waar we 's avonds terecht konden. En als we 's avonds op stap waren, kwamen we deze gezellige Rusische nog eens tegen.Maar we waren hier om te lopen. Na de kamer met ontbijt, konden we te voet naar de start. Hotel was immers vlak bij. Opgesteld bij de pacer van 4h. Eer...stoere vrouwen sporten | 3 november 2014 | GEZONDE RECEPTEN | fast food | gezonde voeding
Zelfs een gezonde moeder met een blog over mooie en pure voeding heeft soms nog te maken met fastfood. In het geval van onze Saskia komt het door haar dochter die de smaak van kipnuggets te pakken heeft. Daarom heeft ze een heerlijk recept gemaakt: slow food kipnuggets. En ze zijn onvoorstelbaar lekker. Mijn dochter […] The post Recept: gezonde kipnuggets appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.