Running Cremke | 27 maart 2014
Dinsdag de kids naar school gestuurd. En ik kon vertrekken. Tussenstop in Drongen om Filip en Vincent op te pikken. En here we go. Over Duitsland, dwars door Oostenrijk. En tot onze verrassing ook nog een stukje Slovenië. Maar uiteindelijk waren we in Hongarije. De verkeersborden werden hoe langer hoe onleesbaarder. Uiteindelijk kwamen we aan in Siofok. "DE" uitgangsstad langs het Balatonmeer. Dus inchekken, nog een bezoekje aan Mc Donnalds tegen de honger (maar als topsporter laat ik dat aan mij voorbijgaan). Vervolgens start de zoektocht naar "DE" uitgangsbuurt van Siofok. Maar behalve een rustig dijkje bij het Balatonmeer met enkele vissers was er niets te vinden dat enig leven uitstraalde. Volgende ochtend dan maar een verkenningsl...
Running Cremke | 27 maart 2014
Februari was een tegenvaller. De trail in het Leen zou voor de ommekeer kunnen zorgen. 2 weken later zou met Stein een eerste week van meer dan 100km kunnen volgen. Na de problemen in februari was de vorm natuurlijk ver te zoeken. Maar ik ging voor een rustige 60K. De dag er voor niets gespaard en nog ruim 20K duurloop.In Stein werd gestart met de eerste flyers voor de 6 uur van Aalter in 2014. En ook eentje aan de speakers. Ondertussen veel bekende gezichten en ook een eerste zonnetje. Het nieuwe parcours zorgde er voor dat we eerst de nieuwe startplaats moesten zoeken. Deze bleek gewoon tussen de bomen te liggen. Maar na enkele aanloopmeters kwamen we op het parcours te recht. En zo kwamen we na een aantal rondes ook mooi aan exact 50 km....
hollen en stilstaan | 26 maart 2014
De zon schijnt, de dag kan beginnen. Ik krijg koffie op bed van de Man, om wakker te worden. Een selfie van ver af is wel zo veilig. Zo vroeg ben ik niet op mijn mooist. Ooit een net-wakker-kreukelgezicht-selfie geplaatst en dat was genoeg ;)Ik schrob mezelf én de douche en strijk de kreukels uit m'n gezicht.Wie heeft er ook zo'n mandje met haarproducten? Ik koop álles in de hoop ooit het perfecte product te ontdekken. Nog niet gevonden. Niks houdt lang op mijn vlassige steile haar. Had ik maar krulhaar. Of gewoon méér haar. Zelfs met kroeshaar zou ik tevreden zijn...Yoghurt met speltcruesli en een paar bramen uit de diepvries. Vaak gooi ik het allemaal met cruesli en al in de blender, zodat er een stevige smoothie ontst...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 26 maart 2014 | Hardlopen
Vandaag de laatste training voor de Zandvoort Circuit Run! Vanochtend vroeg was er nog een buitje, maar het weer werd …Lees verder →
Krijtlandpad (werkdagje)
Dutch Road Runners | 24 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Precies een dag voordat Ryan Sandes en Ryno Griesel begonnen aan hun recordpoging voor de Drakensberg Grand Traverse (DGT) deden Thomas Dunkerbeck en ik een recordpoging op het Krijtlandpad (KLP). Zuid-Afrika vs Zuid-Limburg, unmarked vs marked, 220km vs 90km. 9500D+ vs 1550D+, self-supported vs semi self-supported. Met andere woorden: er zijn altijd grotere uitdagingen en voor Thomas en mij was het vooral zaak om niet te gek te doen 3 weken na Transgrancanaria (Thomas) en 2 weken na de Sallandtrail (Ronnie). Over de Transcanaria gesproken: Ryan Sandes deed net als Thomas ook mee op Gran Canaria en won deze race. Nogmaals: het kan altijd nog gekker.
Ergens in de afgelopen 2 weken werd het een goed idee om het Krijtlandpad te gaan lopen. Al...
Het onverwachte
Dutch Road Runners | 23 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
06:15 uur . Over een kwartier zou de wekker gaan. De bedoeling van vandaag was een duurloop te doen van zo'n drie uur. Nog even wachten voordat het alarmgeluid mij uit bed zou sturen. Maar wilde ik dat wel? Nee, ik lag nog lekker slaperig en waarom zou ik eigenlijk drie uur gaan lopen na de 50 km van vorige week. Het alarm uitgezet en nog eens omgedraaid. 07:30 uur. Nu wel lekker wakker en er uitgegaan voor een ontbijt. Het loopplan voor vandaag werd bijgesteld naar 2 uur rustig lopen. 08:30 uur. Ik was zover en ging de deur uit. Een route had ik niet in mijn hoofd zitten. Ik ging gewoon hardlopen richting de duinen. Na een paar km, die net echt soepel liepen, besloot ik een doorsteek te maken door Leyduin en zo naar de in...
Halve marathon Lissabon
Ilonka van den Hengel | 22 maart 2014 | Nieuws
"Ah, Mister Rik, I’m waiting for you!", aldus de hotel/ hostel/ kamer-vier-hoog-achter-eigenaar in Lissabon, waar wij zouden overnachten. Zelden zo’n hartelijk ontvangst gehad. Zelden ook zo’n slaapplek.
Via een deur die ik afgezien van voorkennis nooit in gegaan zou zijn, naast een kroeg, alwaar er direct een trap omhoog ging, zonder dat er ook maar ergens te kennen was gegeven dat er mogelijk overnacht kon worden, maar hetgeen wij dus wel wisten gezien die voorkennis, afijn, daar dus, die trap op, en dan dus nog drie trappen, om dan uiteindelijk op die vier hoog achter uit te komen, daar sliepen wij, in Lissabon, zoals gezegd.
We waren in Lissabon om een halve marathon te lopen. En dus om te slapen, anders hadd...
WendySolar1971 | 22 maart 2014 | Gadgets
Deze week stond er voor woensdag 55 min. op het programma. Jolande vroeg mij maandag of ik zin had om vrijdag met haar en haar man mee te lopen. Eigenlijk trok mij dat wel. Vandaag was ik om half 3 … Lees verder →
Trail of veldlopen?
Dutch Road Runners | 21 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Meer en meer zie ik in de Nederlandstalige media het fenomeen `trail` opduiken en hoe meer ik het zie hoe meer ik me afvraag waarom. Vroeger toen ik 8-14 jaar was deed ik aan veldlopen. Ik trok mijn spikes aan en ik liep tot het slijk niet meer uit mijn oren te krijgen was. Dan vervolgens deed ik enkele 5km, 10km, 10 mijl en een halve marathon bij straatlopen en tegenwoordig doe ik enkel nog wedstrijden in de bergen.
In de media zie ik echter trail. Een trail doen lijkt ook alsof je een bovenmenselijke prestatie levert en alsof je iets geweldigs gedaan hebt. Trails lokken ook veel meer mensen dan de gemiddelde stratenloop en ik vraag me af waar dit mode fenomeen vandaan komt.
Veel van deze trails zijn dan ook nog eens veredelde stra...
Over hobbelpaarden en voorjaarskriebels
Dutch Road Runners | 21 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
De lente is aangebroken. De natuur ontwaakt en de voeten kriebelen. Het is langer licht én vroeger licht! Heerlijk voor een vroege vogelloper zoals ik. Niets fijner dan in 'kouwe' dauw de interne wekker af te laten gaan met als ringtone vrolijk vogelgekwetter. Daar kan geen snooze knop tegenop!
En terwijl met het achterlaten van de winter alle 'hobbelpaarden' weer op gang komen, zie je tegelijkertijd ook de 'renpaarden' weer van stal komen. Enthousiast briesend, galopperen ze van de ene wedstrijd naar de andere. Het wedstrijdseizoen is aangebroken en de geur van koolhydraatrijke bakken haver verraadt dat de eerste grote marathons weer in zicht komen.
Voorjaarskriebels jeuken tussen mijn tenen. Mijn hoefjes beginnen weer wat te blinken ...
