Review Raidlight Dualfinger
Dutch Road Runners | 24 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Ik kan me bijna niet voorstellen dat die schoenen lekker lopen. Dit is een reactie die ik kreeg nadat ik een foto plaatste op Instagram van de Raidlight Dualfinger. Een schoen met een losse teen. Tsss... what's next, een schoen met vijf tenen?
Oh wacht.... Maar eerlijk is eerlijk, ik kan me wel iets voorstellen bij die reactie. Gifgroene steunkousen, harlooprokjes, wandelstokken en spuuglelijke Buffs: traillopers trekken alles aan, maar een schoen met een losse teen is een nog te veroveren markt. Totdat je er eens goed over nadenkt. Je grote teen speelt immers een cruciale rol bij het houden van je evenwicht. En wanneer wil je juist maximaal op je evenwicht kunnen vertrouwen? Juist, als je over een pad vol rotsen of boomwortels loopt. Hele...
Koppelfeestje
Dutch Road Runners | 22 april 2015 | Nederland, Rotterdam
En toen was het ineens nog maar 4,5 week. Nog maar vier-en-een-halve-week! Ik was het in alle heldenhectiek van vorige week bijna even vergeten, totdat ik terug thuis mijn agenda opensloeg en de dagen telde. Nog maar 33 nachtjes slapen tot ik op de proef gesteld word om te bewijzen dat ik mijn status als tryatleet in mag ruilen voor die van (1/8e) triatleet. Op papier een verschil van één luttele letter, maar in de praktijk een verschil dat lekker stukjes fietsen, lopen en zwemmen onderscheidt van de hele boel aan elkaar koppelen.
Ja, en dan slaat de paniek wel een beetje om het hart. Want nu is 500 meter zwemmen en 20 kilometer fietsen an sich niet zo'n opgave. Maar om die disciplines nu aan elkaar te koppelen! Oja, en...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 20 april 2015 | Grand Trail de Bouillon | Trail | Ultra
Het zal duidelijk zijn dat het weerbericht in Bouillon mijn bijzondere belangstelling heeft de komende dagen. Voor mijn 100 km poging hoop ik op goed weer. De temperatuur is uitstekend! Niet te warm, niet te koud. Ook ‘s-nachts niet. Maar … Continue reading →
SpartArie | 20 april 2015
Kwart voor vijf gaat de wekker. Slapen was meer wat dommelen maar desondanks zijn we vlot uit de veren. Onze buren hoor ik door het dunne wandje heen snurken. Het 'hotel' was goedkoop, de kamer minimalistisch, de service goed want gisterenavond kregen we een mooi ontbijtpakketje. Het is fris, ijs op de autoruiten door nachtelijk Heerlen naar de startlokatie. KOFFIE !! Broodje met hangen en wurgen naar binnen werken, nog meer koffie en dan mogen we eindelijk op weg. De hoofdlamp kan na een kwartiertje al uit, het beloofd een heerlijke dag te worden. Samen met maat Frank Vastbinder en een Belgische loper vliegen de kilometers en de uurtjes voorbij. De verzorgingsposten zijn geweldig: cola, cake, wafels, chips, zoute stengels en natuurli...
SpartArie | 20 april 2015
Kwart voor vijf gaat de wekker. Slapen was meer wat dommelen
maar desondanks zijn we vlot uit de veren. Onze buren hoor ik door het dunne
wandje heen snurken. Het hotel was goedkoop, de kamer minimalistisch, de
service goed want gisterenavond kregen we een mooi ontbijtpakketje. Het is
fris, ijs op de autoruiten door nachtelijk Heerlen naar de startlokatie. KOFFIE
!! Broodje met hangen en wurgen naar binnen werken, nog meer koffie en dan
mogen we eindelijk op weg.
De hoofdlamp kan na een kwartiertje al uit, het beloofd een
heerlijke dag te worden.
Samen met maat Frank Vastbinder en een Belgische loper
vliegen de kilometers en de uurtjes voorbij. De verzorgingsposten zijn
geweldig: cola, cake, wafels, chips, zoute stengels en natuu...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 19 april 2015 | Edwin, Trail, Training
Het kost weer moeite om de deur uit te gaan. Ik begrijp het niet zo goed maar accepteer het maar gewoon. Ik hanteer het concept dat ik de schoenen gewoon aantrek, een stukje ren en dan kijk of ik … Continue reading →
given to fly [Leonie van de Haak] | 18 april 2015
God wat viel de afgelopen week me zwaar zeg. Na Texel was het gewoon voor je kijken doorlopen, maar m'n benen hadden er een duidelijke mening over. Ook het feit dat ik regelmatig om 19.30 al in m'n bed te vinden was deed me vermoeden dat die 2 rondjes met Pasen nog niet helemaal uit m'n systeem waren. Maar ja: quitters never win dus ik vloekte mezelf door alle trainingen heen. Al bij een tempo van 5 min/km kwam het zuur uit m'n oren spuiten en 20km heeft nog nooit zo lang geduurd. Kortom: een perfecte voorbereiding op weer eens een uitstapje in die andere wereld. Die van ECHT hardlopen. Dus stond ik met m'n roze racers aan de start van de 15km tijdens de Geinloop. Het weer was - op die eeuwige wind na - perfect. Strak blauw, zonnetje, ...
Mud Sweat Trails | 17 april 2015
In de aanloop naar de WK trailrunning in Annecy sprak ik met Thomas Dunkerbeck en Pascal van Norden. Op een stralende lentedag mocht ik het bos in met deze twee stoere mannen om ze alles te vragen over hun verschillende manieren van trainen. De belangrijkste les: speed doesn't matter.
Het WK trailrunning wordt eind mei gehouden in het Franse Annecy, of liever gezegd in de bergen daaromheen, want het parcours is 86 kilometer lang en telt 5000 hoogtemeters. Ik voel me wat nederig met mijn Eigerplannen van 51 kilometer en slechts 3000 D+.
Pascals langste afstand tot nu toe was 77 kilometer tijdens het WK trail in Wales (2013). Voor Thomas is de afstand gesneden koek. En ik? Ik kan me nauwelijks iets voorstellen bij alles verder dan 42,2 kilome...
Ysporten | 16 april 2015 | Hardlopen | hardlopen | PAC
Na een week hard werken, is de zaterdagochtend voor veel mensen bedoeld om uit te slapen. Lekker rustig starten met een kopje koffie en een krantje. Heerlijk natuurlijk! Bij mij gaat de wekker echter gewoon om kwart over zeven. Dat
16361 in 4:36:48
Dutch Road Runners | 16 april 2015 | Nederland, Rotterdam
En ineens is het zondagochtend 12 april. De dag waar ik maandenlang naar toe heb getraind. De dag waarvoor ik mijzelf enigszins op dieet had gezet, dat wil zeggen minder suiker en vet, wat weer zou moeten leiden tot een paar kilootjes minder. De dag waarvoor ik zelfs een sponsoractie ben gestart om geld op te halen voor onderzoek naar nierziekten. De dag waarop alle voorbereidingen moeten leiden naar een glorieuze finish na een loopje van naar schatting tussen de 4½ en 5 uur.
Als ik 's morgens wakker word en opsta op mijn logeeradres in Capelle aan den IJssel voel ik mij goed. Ik heb er zin in en ik ben er klaar voor. Kom maar op met die Marathon Rotterdam 2015! Na een lekkere douche en een goed ontbijt neem ik de metro die mij in 10 m...
