Mud Sweat Trails | 17 augustus 2014
Op zaterdag 25 oktober 2014 zal voor de tweede keer het officiële Nederlands Kampioenschap Vertical Kilometer plaats vinden. Wederom is het NK onderdeel van de "Kilometre Vertical de Fully" (te Zwitserland) en wordt deze in samenwerking door de NKBV en Hotel Esprit Montagne georganiseerd.
Tijdens deze wedstrijd starten ruim 600 deelnemers vanaf 08h00 voor een klim van exact 1000 hoogtemeters over een parkoers van 1920m lengte. De route gaat over een pad door de wijngaarden wat overgaat in een oud treinspoortje waarover je dus recht omhoog loopt. Elke 20 seconden vertrekt er een loper/ster op weg naar de top. Onderweg aangemoedigd door de vele supporters en lopers die al klaar zijn.
Vorig jaar werden Thomas Dunkerbeck (Heren Elite), Rag...
Kutnatuur
Dutch Road Runners | 17 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Ik weet niet wat ik gedronken had op het moment dat ik op INSCHRIJVEN klikte voor de 100km van de Trail du Fantomes, het moet sterk spul geweest zijn. Of ik was nog high van de euforie van de afgelopen marathon, 50km, 6 uur, 100km, 12 uur en 24 uurs-overwinningen. Dat laatste zal het wel geweest zijn. Andermaal blijkt dus maar weer dat ik een gespleten persoonlijkheid heb: m'n ene ik had namelijk met zichzelf afgesproken om eventjes een hoognodige loopvakantie te nemen en de TAR op de toch wel aanwezige basisconditie te doen. De andere ik is permanent manisch. Et voilà, daar ging ik dus op weg naar Belgie.
De weersvoorspellingen waren wisselend, evenals het weer zelf. Uit voorzorg had ik gewoon alle opties aan loopkleren in m'n achterb...
Mud Sweat Trails | 15 augustus 2014
Met het oog op mijn eerste Ultratrail uitdaging eind mei, werd me door GO2 gevraagd om te testen hoe hun sportvoeding mij zou bevallen. Deze testen zou ik uitvoeren tijdens langere trainingen en een 3 tal trailruns. Waar ik vooral op zou letten is de energie opname van de producten en hoe de producten te verteren zijn, dus hoe reageert mijn maag op de samenstelling.
17 mei Grand Trail Lacs et Chateaux 48km 1500D+, duur: 4u49min
Gebruikt: Bio Energy Sportdrank, Bio Energy Gel, AC+ gel en jelly-en almandbars.
De GTLC was een van de voorbereidingslopen richting de Zugspitz Supertrail XL en was op papier 45km lang. Uiteindelijk kregen we 48km voor de kiezen en vooral ook veel technische passages. Deze technische passages zorgen er bij mij voor...
hardloopavonturen [Elsa] | 15 augustus 2014 | Hardlopen
Nadat ik heb gezien hoe Dafne Schippers de overwinning behaalde op de 100 meter op het EK stap ik zelf de deur uit voor een rondje. Iets langer dan 100 meter, maar ook een stuk minder snel. Omdat het al begint te schemeren, besluit ik binnen de bebouwde kom te blijven. Ik ben net op […]
Mud Sweat Trails | 13 augustus 2014
De laatste jaren is Zwitserland een opmars begonnen met het organiseren van mooie trailruns door de Bergen. Enerzijds opmerkelijk, omdat de sport in berglanden als Frankrijk en Spanje al veel verder hierin waren en Italië ook al een stuk verder is, maar anderzijds begrijpelijk. Begrijpelijk, omdat er al wekelijks mooie berglopen worden georganiseerd en nog niet werd gedacht in het organiseren van mooie langere tochten door de bergen.
Hierin is de laatste jaren een omslag gekomen, waarbij een passend voorbeeld de Matterhorn Ultraks was. Deze is ontstaan uit een de klassiekers in de bergloop wereld, de Matterhorn berglauf. Deze was 'slechts' 15km en alleen bergop. De huidige versie is ruim 46km lang en heeft enkele pittige daalstukken. ...
Mud Sweat Trails | 12 augustus 2014
Soms bevind je je op een plek waar je je gewoon niet moet bevinden. Soms loopt een ultra-project enigszins uit de klauwen. Soms stel je je plannen iets bij, uit lijfsbehoud. Ik ben met Gi onderweg van Chamonix naar Zermatt, over de Haute Route. Het is de bedoeling om de 110 km non stop af te leggen, om vervolgens via dezelfde weg terug te keren naar Chamonix. Het loopt iets anders...
Ik huiver. De laatste sprank daglicht dooft uit. Het miezert. Ik zie niet of het spul dat op ons neerdaalt sneeuw, vloeibaar ijs of regen is. Boven me klimt Gi. Handen en voeten werk. Hij trapt een stuk steen los, maar het blokje ter grootte van een pak suiker is makkelijk te omzeilen. Ik besluit dat het wijzer is om niet meer onder Gideon te klimmen.
We zitten...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 11 augustus 2014 | hardlopen, twijfel
Ik heb heus wel iets geleerd van vorig jaar hoor. Zo liep ik toen al na twee dagen weer een stukje hard (kwestie van overmacht, het was mijn laatste dag in de bergen) en heb ik nu toch wel twee … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 10 augustus 2014
"Later als ik groot ben kan ik alles, net als mijn vader". Wist ik toen ik een jaar of vier was.
"Later als ik groot ben word ik soldaat, net als mijn opa". Dacht ik toen ik een jaar of acht was.
..."Spring ik heel ver, net als Carl Lewis"...
..."Win ik op Alpe d'Huess, net als Theunissen"...
..."Behaal ik olypisch goud, net als Brentjens"...
Jaren later, nu een jaar geleden, toen mijn beide dochters allang niet meer dachten dat ik alles kon, had ik nog één keer een "later als ik groot ben" beleving. Begin augustus 2013 in een gesprek met een goede vriend zei ik over de Ultra Trail du MontBlanc (UTMB): "dat komt nog wel... Later als ik groot ben". Enkele dagen later brak ik in het bijzijn van diezelfde vriend mijn rechter enkel vo...
given to fly [Leonie van de Haak] | 9 augustus 2014
Laatst had ik het met de zuster over ontspannen. Hoe fijn het is om af en toe volledig toe te geven aan je luiheid en helemaal niks te doen. Hoewel lopen voor ons ook vaak ontspanning is gaat de zuster soms ook naar de sauna. Ik niet, omdat ik denk dat het dus helemaal geen ontspannende plek is. Ik zal je uitleggen waarom.
April dit jaar, Koen en ik waren na de halve Sakura Michi in onsen-heaven: Japan. Een onsen is een natuurlijke hot spring en Japanners hebben een nationale sport gemaakt van onsen-bezoekjes. Je hebt ze binnen, maar ook buiten op de mooiste plekjes. Zelfs rotemburo aan de kust, met uitzicht op de zonsondergang aan de horizon. Sommige onsen zijn meer als wat wij kennen als sauna, sommigen hebben iets weg van een crematoriu...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 8 augustus 2014 | filosofie, hardlopen
Ik kan het wel zo makkelijk schrijven, dat wat je doet, er in wezen niet echt toe doet, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik er ook altijd zo gemakkelijk naar kan leven. Kijk, dat hardlopen een spel is, … Lees verder →
