Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 31 mei 2015 | Training
Na al het trail (WK Trail Annecy/Stuwwaltrail Oosterbeek) en hardloopgeweld (Ultrabalaton 220k) dit weekend is het tijd om zelf een stukje te lopen. Met de krachttraining van gisteren in het lijf toch gestart. Schouderklopje voor mezelf. De meters naar de … Continue reading →given to fly [Leonie van de Haak] | 31 mei 2015
Als je toch eens zou voelen wat ik nu voel op het moment dat je je wil inschrijven voor een 200km+ loopje zou je misschien wel 2 keer nadenken voordat je op AANMELDEN klikt. 2 brakke benen, een hoofd als een gloeilamp en een buik die schreeuwt om eten. Dat mag in elke willkeurige vorm, maar wel met een maximale aanvoertijd van 2 minuten. Elke 2 minuten that is. Maar toch, zoals altijd, is het al die ellende zo waard. Want DAMN wat was dit weer een mooi avontuur! Hier is het verhaal achter de kilometers.De Ultrabalaton werd dit jaar voor de 9e keer georganiseerd. Alle andere edities was de route 212km lang (of kort, tis maar hoe je het bekijkt) maar dit jaar was de route 220.9km. Had iets te maken met het schiereiland Tihany waar we op een a...Big Smile Running | 28 mei 2015 | Prestatielopen | Sfeer | Bandana
De spanning voor de laatste etappe van de 14e hardloopvierdaagse van Apeldoorn was te snijden. Zeker voor de nog maagdelijke hardlopers die deze etappe voor de eerste keer zouden lopen. Constance en ik lagen in het natte gras op een schone vuilniszak van de perfecte organisatie. Trainert en Vos stonden redelijk relaxt bij ons in […]Mud Sweat Trails | 26 mei 2015
In mei 2015 deed Thomas Dunkerbeck een poging om de UK Big 3 te lopen. Hij vroeg Alke Staal, Jeroen Krosse en Kaj Derks als begeleiders bij respectievelijk Charly Ramsey, Bob Graham en Paddy Buckley. Als pacer, begeleider, reisgezel, meebelever, avontuurgenoot. En de mannen, geschreven met een glimlach, bakten er als pacers helemaal niets van. Maar mooie ervaringen leverde dat wel op. In een drieluik verhalen Alke, Jeroen en Kaj over hun ervaringen op de Britse fells. Na het verhaal van Jeroen en Kaj sluit Alke af met de eerste van de drie tochten, de Charlie Ramsay Round in Schotland. Echt warm heb ik het niet..... knieën doen pijn.... rug gaat nog net goed..... pijnlijke spieren in beide benen en met rennen heeft ...Big Smile Running | 24 mei 2015 | Prestatielopen | Sfeer | H4D
De hardloopvierdaagse van Apeldoorn is een waar fenomeen voor de echte langeafstandloper. Vierdagen hardlopen, wat wil je nog mee? Tja.. ik wilde echter zeker nog wel wat meer. Dus ik besloot om de eerste dag me gezellig lekker voor te bereiden in de Foodhallen en de laatste drie dagen lekker mee te lopen. Van Juf […]Mud Sweat Trails | 24 mei 2015
Afgelopen week stond ik aan de start van de Esneux trail, dat noemde ik 3 jaar terug een nieuwe parel. Toen de Esneux trail voor het eerst werd georganiseerd, werd 15km verderop in Chaudfontaine ook voor het eerst een trail georganiseerd met de toepasselijke naam Chaudfontrail. Destijds nam ik de keuze om voor Esneux te kiezen, maar dit jaar kon ik ze allebei lopen, omdat ze niet meer in elkaars vaarwater zitten. De organisator van de Chaudfontrail Jean-Francois Charlier liep zelfs de laatste 2 jaren mee in Esneux om die dan ook beide keren te winnen. Aan organiseren zit een negatief kantje, je kan zelf niet deelnemen, maar het positieve is dat iemand met veel ervaring op de trailpaden goed weet wat deelnemers wensen. Dit was vandaag te mer...given to fly [Leonie van de Haak] | 23 mei 2015
Als het ergens niet aan heeft gelegen is het de specifieke omgevings-voorbereiding op de aanstaande wedstrijd. De Ultrabalaton is vernoemd naar het meer waar je omheen holt. Met een oppervlakte van 592m2 en een lengte van 80km een hartstikke leuk watertje om een tochtje omheen te organiseren. In de voorbereiding op deze wedstrijd heb ik honderden, zo niet duizenden kilometers langs een prachtig meer in m'n achtertuin gelopen: het Markermeer. Hoewel ik altijd dacht dat dit al het Ijsselmeer was is het slechts een buurman ervan. Met 700m2 is het Markermeer echter wel groter dan het Balatonmeer. Maar het Ijsselmeer wint de wedstrijd toch echt met 1100m2. Dat plaatst het tochtje van Knippenberg dan weer in een heel ander perspectief. 43 uur en ...Mud Sweat Trails | 22 mei 2015
Bibberend opende ik mijn ogen en zag de wereld omlijst met aluminiumfolie. Mijn reddingszak was aan de binnenkant nat van het condens maar daar buiten verscheen de zon over het muurtje dat me uit de wind hield. Na enig twijfelen kroop ik uit de magnetronverpakking, haalde de handschoenen van mijn tenen en verwisselde ze voor trailschoenen. De zon deed goed en na me uit te hebben gerekt begon de wandeling naar Capel Curig. Eerst over stenenveldjes, later over moerassig gras en verder door het bos. Weelderig groen schitterde onder de ochtenddauw in de opkomende zon. Schapen die op het pad lagen werden wakker en maakten zich uit de voeten, gevolgd door mekkerende lammetjes. De afdaling ging lekker, een wat zwaar gevoel in de on...tinyraijmakers | 21 mei 2015 | sport | Bedaf | De Pier
Donderdagmiddag, Vanwege de belijning van de baan is het logisch dat we met de groepen deze week niet op de baan trainen. dus uitwijken naar het park. Zeg niet dat je daar niet lekker kunt trainen. tenminste als je de groep moet geloven dan willen ze dat wel vaker. tot nu toe is het vaak […]Mud Sweat Trails | 21 mei 2015
In mei 2015 deed Thomas Dunkerbeck een poging om de UK Big 3 te lopen. Hij vroeg Alke Staal, Jeroen Krosse en Kaj Derks als begeleiders bij respectievelijk Charly Ramsey, Bob Graham en Paddy Buckley. Als pacer, begeleider, reisgezel, meebelever, avontuurgenoot. En de mannen, geschreven met een glimlach, bakten er als pacers helemaal niets van. Maar mooie ervaringen leverde dat wel op. In een drieluik verhalen Alke, Jeroen en Kaj over hun ervaringen op de Britse fells. Jeroen bijt het spits af met zijn ervaringen tijdens de Bob Graham Round. Helvelynn Het moet ergens eind 2014 geweest zijn. In de gezamenlijke trainingen op dinsdag, woensdag en zondag had Dunk al meerdere keren lopen mijmeren over tochten in Engeland. Zoals dat vaak gaat...