Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
RunningGerard | 8 juni 2015 | Uncategorized
We zitten inmiddels al weer in Juni. Zoals ik al eerder schreef, heeft een schouderblessure roet in het eten gegooid. Zat in lekker een flow, nou die is dus nu echt weg. Er werd niet meer gelopen en gefietst sinds … Lees verder →Martin van Noort | 7 juni 2015 | Uncategorized
“Heb je lekker gelopen?” “Had je het warm?” “Gefeliciteerd!” “Knap hoor!” Een greep uit de opmerkingen die ik kreeg op weg terug naar het huis van Mettje en Wybren. De weg terug, ongeveer 2 km, liep grotendeels over het parcours. Hier en daar kwamen er zelfs mensen uit hun klapstoeltje om te vragen hoe ik […]lekker weg [Edwin Castelein ] | 7 juni 2015 | Edwin | fitness | Trail
Een goede trainingsweek. Alle trainingen worden volbracht. Vier hardlooptrainingen en twee krachttrainingen. En bovenal de kracht is weer terug. Loop ik mij donderdag nog in de verzuring de heuvel op en gaat vrijdag de heuveltraining moeizaam, vandaag loopt het allemaal … Continue reading →Mud Sweat Trails | 4 juni 2015
Mijn voorbereiding op de Eiger verloopt heel anders dan ik van tevoren had kunnen bedenken. In de duistere decemberdagen keek ik uit naar eindeloos lange zomeravonden waarop ik volledig afgetraind over de Veluwe zou zoeven. Het blijkt allemaal iets anders te lopen. Maar evengoed: ik heb er zin in! Afgetraind Duurlopen van drie tot vier uur zou ik gaan doen; gewoon lekker zwerven door het bos. Keiharde trainingen met zo veel mogelijk hoogtemeters pakken, liefst elke week. Ik zou zo afgetraind zijn dat mensen zouden vragen: ben je ziek? Wat dat laatste betreft: mijn wallen zijn extreem aanwezig, maar verder lijk ik vast nog best gezond, met in elk geval niet het sinds onlangs in de media verguisde sixpack van mijn dromen. Wat die kilomet...Mud Sweat Trails | 3 juni 2015
Door: Henry Spronk en Kim Baner Als trailloper lijkt de aantrekkingskracht van de bergen genetisch bepaald. In Nederland hebben we het te doen met Limburg en her en der een paar verdwaalde heuvels. Het is dan ook niet vreemd dat menig trailloper zijn/haar grenzen verlegd naar de Ardennen en de Alpen, vaak ook in deze oplopende volgorde van hoogtemeters. Wij zijn geen uitzondering op deze regel en kijken elke keer weer reikhalzend uit om naar de Alpen af te reizen. Toch hadden we de behoefte om onze trail grenzen eens te verleggen. Deze keer niet in de overtreffende trap van hoogtemeters maar met het vizier gericht op een ander berggebied. De zoektocht naar "ander berggebied" heeft ons gebracht in Schotland. Na wat verkenningswerk zijn we bi...Mud Sweat Trails | 3 juni 2015
Twee verschillende atleten, twee totaal verschillende verhalen. Hierbij het race report van Pascal van Norden en Tim Pleijte van Team Salomon NL Pascal: Wat een race, wat een ambiance, wat een f#cking steile klimmen, wat een f#cking steile afdalilngen en wat een goed team. Vanaf de jaarwisseling was ik bezig om langzaam maar zeker mezelf klaar te zetten voor deze Maxi-Race. Alle trainingen en wedstrijden waren gericht op dit einddoel, aanpassingen in het trainingsschema gemaakt om toch op de een of andere manier de boven benen klaar te krijgen om uren achter elkaar te klimmen of te dalen. Uiteindelijk ben ik zeer tevreden met positie en eindtijd en mag ik vanmezelf een bescheiden...given to fly [Leonie van de Haak] | 2 juni 2015
De uren en dagen na een lange wedstrijd zijn altijd een beetje raar. Alsof je zweeft tussen slaap en realiteit. Als je pech hebt werkt je lichaam tijdelijk niet mee, maar daar lijk ik dit keer weinig last van te hebben. Sterker nog: ik heb alweer een stukje hardgelopen om een trein te halen. Aan m'n loopje kun je in ieder geval niet zien dat ik net 22 uur en een beetje op pad geweest ben. Aan het vermogen om langer dan 5 minuten op iets te focusen dan weer wel. Om niks ben ik afgeleid en ik zou best een tukkie kunnen doen zo midden op de dag.Na de finish zondag om 4.30 's ochtends ben ik m'n Hongaarse bedje ingekropen om na 3 uur alweer wakker te zijn. Ik was eigenlijk wel klaar voor de dag. In de benauwde tent waar de prijsuitreiking ...stoere vrouwen sporten | 2 juni 2015 | GEZONDE RECEPTEN | aardappel | gezonde keuken
Net terug van een heerlijke week in prachtig Zuid-Engeland. Rose vroeg mij om een typisch Engels gerecht. Nou, Engelser dan dit krijg je ‘t niet: Fish&Chips. Overal te krijgen en graag gegeten eten door zowel de Engelsen zelf als de vele toeristen die er komen. Persoonlijk moet ik zeggen dat ik ‘t een vette hap vind […] The post Fish & chips: lekker èn gezond appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 2 juni 2015 | VERZORGING & BEAUTY | gezichtsverzorging | nivea
Het gaat warm worden dit weekend. Temperaturen van ver boven de 20 graden en volop zon om lekker in te sporten. Maar pas op en zorg voor jezelf! We kunnen het niet genoeg zeggen: smeer voordat je de zon in gaat en helemaal als je een sporter bent. Want wij sporters brengen meer tijd door […] The post Perfecte zonnebrand voor sportvrouwen: Nivea Q10 spf 30 appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Run Andrea Run | 31 mei 2015 | Training, Berlijn, sportweek
Had je het al door? Ik ben lekker weg uit Nederland. Voor een weekje maar hoor, maar ik geniet er wel van! Ik had deze korte vakantie ook zo gepland dat ie net mooi in een rustweek valt. Wat minder sporten dus, maar des te meer genieten van het sporten wat ik wel doe! Het bericht Sportweek 22 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.