Rustig weekje met een zwaar eind
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 7 september 2014
Deze week slechts 2 x gelopen ... woensdag een kleine 5 km in Gistel zelf ... en gisteren, zaterdag, samen met Kristof een Aktivia in Westouter ... godomme, dat was zwaar wi ... uiteindelijk 24,5 km gelopen in 3u02 ... vele stukken omhoog waren te steil en moesten we wandelen ... veel levensgevaarlijke afdalingen met haarspeldbochten .... brrr ... niets voor mij wi 't Was wel prachtig van uitzicht en van natuur ... daarvan was het voorlopig wel de mooiste Aktivia die ik al gelopen heb ...Deze week probeer ik iedere dag mijn 5 km los te lopen om dan zondag de In Flanders Field Marathon te lopen ... staat volledig in het teken van 100 jaar oorlog ... speciale editie en meer dan 1200 deelnemers...
given to fly [Leonie van de Haak] | 6 september 2014
Okay, officieel gezien heb ik de Trans Alpine Run niet gefinisht. Ik mis namelijk een slordige 15km en 1400+ van de beklimming van de Kronplatz die met m’n manke poot echt niet lukte. Other than that heb ik toch gisteren en vandaag de etappes uitgelopen met m’n lieve Torretje en Tarretje. Dan is deze week dus goed voor zo’n 262km en 12.000+. Kijk, en dat staat dan toch weer leuk op m’n Nike+ account.
Met 33km en 1300+ was het vandaag bijna een relaxdag. Met de brute beklimmingen eerder deze week nog vers in het geheugen was het vandaag vooral zaak om heel te blijven, het leuk te hebben, om me heen te kijken en toch die finish maar proberen te halen. Hoewel de wonderpilletjes van herr Doktor en de smeersels van ...
given to fly [Leonie van de Haak] | 5 september 2014
Jongens, ik ben geadopteerd! Door een heus ander Nederlands team, en niet zomaar eentje: team Torretje Tarretje representing Jeroen Renes himself en z’n maatje Leo. Ze lopen hier al 6 dagen in de rondte met z’n tweetjes en boden aan om dit manke meisje op sleeptouw te nemen om zo toch de 7e etappe te kunnen lopen. Want ook al is het vast niet verstandig om met m’n ontstoken scheenbeen die bergen op te rennen, wandelen kunnen we wel. En laat dat nou ongeveer het Torretje-Tarretje tempo zijn. Vraag is dan wel: wie ben ik?! Torretje, Tarretje en Nike klonk toch minder. En aangezien ik hier een nieuwe liefde heb gevonden in de Kaiserschmarren (zoete stukjes pannenkoek met suiker en bessenjam of appelmoes) gingen we vandaag doo...
Heja Hjälte!
Dutch Road Runners | 4 september 2014 | Nederland, Rotterdam
Het begon met een oproepje op Twitter: 'Nog mensen met leuke alternatieve activiteit voor 14 sept? Heldensupport iemand?' Een onschuldig oproepje met grote gevolgen. Beware mensen, social media leidt tot gekke acties: eerst druk je op de knop 'verzend tweet' en voor je het weet druk je op de knop 'boek ticket'. En nee, dat is geen ticket voor een marathon!
Die marathon die komt er namelijk écht niet. Hoewel ik na mijn vorige blog nog ergens de stiekeme hoop koesterde dat er ineens een wonder zou geschieden en ik alsnog naar Keulen af zou reizen, is die hoop na 4,5 looprust (en nog 2,5 week voor M-day) toch wel naar een heel klein minimum gekrompen. Helpt ook niet mee dat ik van het Ikea-kastje naar de muur werd gestuurd, met ...
Ouderwets Wuppen
Dutch Road Runners | 3 september 2014 | Nederland, Rotterdam
De Warming-Uplopen in Assendelft zijn een fenomeen dat al jaren bestaat. Ieder jaar eind augustus / begin september hetzelfde rondje van 7,5km rond de Veenpolder. Zelf heb ik er, schat ik in, al iets van 40 keer aan meegedaan. Door andere wedstrijden was ik er vorig jaar niet aan toe gekomen en ook dit jaar was de planning wat krap.
Het plan was eigenlijk om vorige week al een keer te lopen en deze woensdag als reserve te houden. Alleen liep het allemaal anders. Een ongelukje met een vuilniszak en daardoor een grote snee in mijn pols maakte dat ik niet aan de start stond maar bij de spoedeisende hulp in het ziekenhuis zat. Gelukkig bestaat de mogelijkheid dat ze je met naald en draad weer in elkaar zetten en kon ik het deze week opnieu...
given to fly [Leonie van de Haak] | 2 september 2014
De dag die je wist dat zou komen was vandaag dan eindelijk hier. Ik bedoel, het kan natuurlijk goed gaan met 2 wildvreemden 8 dagen door de bergen rennen, maar zoals ik al een klein beetje verwachtte kwam vandaag de spreekwoordelijke aap uit de mouw. De ochtend was als elke andere tot nu toe: op tijd wakker, naar de start (dit keer eens zonder regen) en startvak B in. Dat is voor de niet-zo-heel-slechte maar ook niet-zo-heel-goede lopers. Ik vind ook wel dat we daar thuis horen. Vandaag was de route 31.5km en bijna 2000 hoogtemeters. Nu kan dat meevallen als je mazzel hebt maar dat hadden we niet vandaag. Hoewel elke weldenkende treellert zou zeggen dat ik er niks van snap en we vandaag de hemel inliepen. Verschil moet er wezen denk ik dan ...
Run-Bike-Run Borne
Ilonka van den Hengel | 2 september 2014 | Nieuws
Redelijk gedesoriënteerd kwam ik na het eerste looponderdeel het parc fermé (klinkt heel spectaculair, maar is gewoon de wisselzone…) binnen gerend. Waar de f*ck stond mijn fiets ook alweer??!
Fiets gevonden (pfieww!), rennend met de fiets aan mijn hand richting het fietsparcours, om vervolgens middels een “HO STOP” halt geroepen te worden.
Meneer het jurylid hield mij staande wegens een startnummer aan de voorzijde, wat voor het lopen verplicht is, maar voor het fietsen weer ten strengste verboden, zo bleek.
Als de wiedeweerga wilde ik mijn startnummerband van de voorkant naar de achterkant brengen, hetgeen ik dusdanig lomp deed dat ik het hele startnummer van de band af scheurde. Fukkerdefu...
Run Andrea Run | 1 september 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas
Er is geen schoen waar ik zoveel kilometers op loop als op de Adidas Supernova Glide Boost. Mijn eerste paar heb ik binnen een half jaar versleten. Na bijna 1.000 kilometer begon het binnenwerk te slijten en merkte ik ook dat de demping minder werd. Tijd voor een nieuw paar. En wat voor lekker stel is dat!Het bericht Review: Adidas Supernova Glide Boost verscheen eerst op Run Andrea Run.
Monnikentocht 2014 - 5050505
Dutch Road Runners | 31 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
"5050505", waar staat dat voor? Code? Een complot? Over een leuke loop en een ontspannen eindtijd.
De eerste "50" is van 50 km. Dit jaar (2014) wilde ik twee vijftigers lopen, voor 't eerst, verschillend van karakter, als test.
Als eerste liep ik de Sallandtrail (8 maart): 50 km trail met een leuk aantal hoogtemeters, twee lussen, inschrijving op tijd in verband met grote interesse en beperkte mogelijkheid vanwege beschermd natuurgebied. Stevig voor getraind qua horizontaal en verticaal volume, met als resultaat stijfheid in de laatste weken voor de loop, maar een goed geslaagd resultaat in ca. 5,5 uur.
De tweede vijftiger zou de monnikentocht (30 augustus) kunnen worden - en na de goed verlopen Sallandtrail de monnikentocht moeten worden: ...
hollen en stilstaan | 31 augustus 2014
Goedemiddag! Onze ochtend bestond uit... luieren, krant lezen, social media en koffie drinken. En dat alles op bed. Op zondag mag dat. Helemaal geen spijt van. Nu brunchen we met verse broodjes en tuinkers. Jammie! Brings back sweet memories.... <3Dit is niet zomaar een krentenbrood, maar een Wijker vruchtenturfje. Heel erg lekker. Gisteren meegebracht door vrienden uit de Wijk. De Man kijkt een illegale livestream van Fox. Iets met PSV. Ze winnen! Ik luier gewoon nog even door op de bank. Helemaal geen schuldgevoel.Maar dan is het gedaan met het geluier. De fietsen worden van stal gehaald. En ontmanteld.Voorwiel er af.Achterwiel ook. Ziet er kaal uit zo. Achteraf gezien had ik beter eerst het achterwiel eraf kun...
