Running Dorus | 13 september 2015
Een tijd geleden was ik door Harald en Naanko gevraagd om mee te doen aan de Run van Winschoten in een 10 x 10 estafetteteam. Zonder twijfel ja gezegd. Uiteraard wil ik meedoen, graag zelfs. We zouden uitkomen voor Beugel grondverzet. Met acht mannen die allen in potentie tussen de 35 en 40 minuten kunnen lopen vormden we een team. De twee snelste lopers, Harald Kiewiet en Gerard Vos liepen allebei twee keer. Op basis van de uitslag van vorig jaar behoorde een podiumplek overall tot de mogelijkheden.
Ik startte als achtste loper. Via internet had ik 's ochtends de tussentijden in de gaten gehouden. Het niveau lag hoger dan vorig jaar, een podium zou moeilijk worden. Het werd strijden voor een vierde plaats. Om 14.53 tikte Mario mij aan en ...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 12 september 2015 | Training
De fish potato run. ik heb werkelijk geen idee waarom ik hier aan de start sta. Een asfaltloop (yuk) over een incourante afstand van maar liefst 8 engelse mijl = 12,8 km. Normaal gesproken trek ik daar niet eens mijn … Continue reading →
Run Andrea Run | 12 september 2015 | Weekly Queeste | crossfit | Crossfit Amersfoort
Hoe bereid ik me voor op de WK's? In de Weekly Queestes in september staan mijn diverse trainingen in de schijnwerpers. Wat is Crossfit en welke voordelen haal ik er uit?
Het bericht Crossfit voor dummies – Weekly Queeste #26 verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 12 september 2015
Je kunt dit weekend natuurlijk rondjes lopen in Winschoten tussen de groten der aarde. Maar je kunt die rondjes ook gewoon in ons aller voortuin doen: het Vondelpark. Geboren uit romantiek en luiheid besloot ik alvast een parcoursverkenning te doen voor de 24 uur die hopelijk volgend jaar het licht gaat zien. De lust om weer een lange route uit te stippelen en in m'n Garmin te planten was me vergaan. En ik mis m'n trouwe Vondelpark best wel, dus daar ging ik om 7 uur 's ochtends op pad voor een rondje of 30.Rond dit tijdstip is het Vondelpark een openlucht-disco/club/kroeg/concertzaal. Onder het viaduct bij de van Baerlestraat was het een drukte van belang. Goths aan de ene kant en clubchickies aan de andere, druk bezig een slicke dude...
given to fly [Leonie van de Haak] | 12 september 2015
Yes! // I just ran 100km in Vondelpark // 30 loops // 8 hours and 34 minutes // I am so unbelievably ready for Sparta ��
maurice steketee | 12 september 2015 | Bijdrage Ilse, Ladiesrun, ziek
door Ilse Maas Afgelopen weekend viel het startnummer van de Ladiesrun op de mat! Het begon direct te kriebelen om weer flink te gaan trainen, alleen werd ik lichamelijk behoorlijk tegen gehouden door een ontzettend verstopte neus. Ik zit dus … Lees verder →
Martin van Noort | 12 september 2015 | Uncategorized
Elk jaar gaan we een avond met de baanatleten van de woensdagavond een rondje Schoorl doen. Ja, die, met die akelige klim aan het eind. Maar de avond schrikt wat mensen af, of het is te warm. Het leek mij een goed idee het eens op een zaterdagochtend in te plannen. Als het minder warm […]
Mud Sweat Trails | 12 september 2015
"Als je op de top van Tromsdalstind komt, en je vond het pad technisch, volg dan alsjeblieft de korte route, want vanaf hier wordt het alleen maar erger". We zijn bij de briefing de avond voor de race en top-atleet en race-director Kilian Jornet licht aan de hand van een serie foto's de race toe. Hij en zijn vriendin Emilie Forsberg, aanvoerster van het Sky-Running klassement en woonachtig in Tromso, hebben deze race bedacht en organiseren hem nu voor de tweede keer: op 70 graden noorderbreedte een parcours van 45 km met 4400m klimmen en afdalen, dat de twee hoogste pieken van de omgeving met elkaar verbindt. Tromsdalstind (1238m) kent geen scherpe kantjes, maar de klim naar Hamperokken (1404m) vanaf zeeniveau eindigt op een mooie graat, op...
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 12 september 2015 | Uncategorized
Deze sportblog is onderdeel geworden van mijn andere blog : www.dewereldvankaat.be. Daar blog ik verder over mijn sportervaringen : lopen, fietsen, wandelen, zwemmen en hopelijk in de nabije toekomst ook nog eens triatlon !
hardloopavonturen [Elsa] | 11 september 2015 | Hardlopen
Deze week lukt het duidelijk niet om nog een keer ‘s ochtends te gaan lopen, het is te druk op mijn werk. Op donderdag is het dan ook alweer donker als ik op weg ga voor een rondje door het dorp. Terwijl ik op een rustig tempo koers zet naar het centrum, bedenk ik wat […]
