Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
hardloopavonturen [Elsa] | 22 juli 2014 | Hardlopen
De trainer heeft een aardig tempo te pakken. Hij komt net langsrennen als ik een straatje uitkom en ik sluit me bij hem aan. Volgens mij zijn we niet al te vroeg, dus een beetje tempo is wel handig. We zijn al boven op het viaduct als ik de eerste auto van een loopmaatje herken. […]hardloopavonturen [Elsa] | 20 juli 2014 | Duurloop, Hardlopen
De wekker gaat. Het is zaterdagmorgen en ik haast me m’n bed uit. Vriendlief heeft aangegeven wel mee te willen fietsen vandaag, dus samen gaan we rond kwart over 8 op stap. Hoewel dat iets eerder is dan gisteren, is het nu al 23 graden: drie graden warmer dan gisteren. Over het viaduct gaan we […]Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 18 juli 2014
Gisteren herbegonnen met lopen ... eerst m'n 3 rustdagskes genomen ... en voilà ... de zon was heerlijk van de partij ... 6 km à 6:23 per kilometer ... en warm ... pff ... maar wel geestig zenne ... mij hoor je niet klagen!Zonet terug hetzelfde toerke gelopen ... deze keer à 6:30 per kilometer ... 'k ben zeker een kilo zweet kwijt ... 34 graden kon je meten ... zalig om het verlof te beginnen! Vanavond nog naar FCB ... Brugse Metten tegen Bordeaux ... en ook mijn verloren zweet terug bijvullen met Christ hé!En dan morgenvroeg richting London voor 4 dagskes ... morgen looprustdag .... maar vanaf overmorgen 's morgens vroeg mijn toerk...Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 14 juli 2014
Oei ... oei .. zwak zenne ... heel zwakke prestatie2,5 uur liep het goed ... tempo van 9 km per uur ... maar vanaf dan heb ik nog 3,5 uur lopen sukkelen ... dan voel je dat je de laatste tijd niet genoeg kilometers in je benen hebt ...'k Heb dan maar veel wandelpauze's ingelast ... en op karakter blijven vechten om toch maar minstens een marathon te hebben ... 't is gelukt ... aan de ene kant ben ik blij dat ik er weer eentje bij heb ... maar aan de andere kant moet ik toch veel beter kunnen zenne ..Dus nu eerst mijn 3 dagen rust na een marathon ... en dan gaan we er volop tegenaan tot en met 15 augustus ... ik ben in verlof, dus er zal gelopen worden ... liefst 's morgens vro...given to fly [Leonie van de Haak] | 14 juli 2014
Zeiknat van het zweet schrik ik wakker, ik wil me bewegen maar al snel realiseer ik me dat dat niet lukt zonder dat alles pijn doet. Ik kijk op de klok en zie dat ik dat welgeteld 18 minuten geleden ook nog deed. Dit ritueel herhaalt zich de hele nacht. Buiten vliegt het vuurwerk door de lucht en toeteren de auto’s erop los. Deutschland, Deutschland, wir sind das großte Fussballand der Welt! Links van me ligt Koen lekker te slapen en ik probeer het ook nog maar eens. Ik heb nog nooit zo lekker wakker gelegen. De reden voor m’n insomnia: een PR van 221.446km bij de 24 uur van Berlijn. Een jaar lang heb ik getraind om in april van dit jaar 250km van Nagoya naar Kanazawa te lopen. Op de helft strandde ik uitgewoond in de donk...Dutch Road Runners | 14 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Zeiknat van het zweet schrik ik wakker, ik wil me bewegen maar al snel realiseer ik me dat dat niet lukt zonder dat alles pijn doet. Ik kijk op de klok en zie dat ik dat welgeteld 18 minuten geleden ook nog deed. Dit ritueel herhaalt zich de hele nacht. Buiten vliegt het vuurwerk door de lucht en toeteren de auto's erop los. Deutschland, Deutschland, wir sind das großte Fussballand der Welt! Links van me ligt Koen lekker te slapen en ik probeer het ook nog maar eens. Ik heb nog nooit zo lekker wakker gelegen. De reden voor m'n insomnia: een PR van 221.446km bij de 24 uur van Berlijn. Een jaar lang heb ik getraind om in april van dit jaar 250km van Nagoya naar Kanazawa te lopen. Op de helft strandde ik uitgewoond in de donkere nacht, e...stoere vrouwen sporten | 13 juli 2014 | BLOGS | NIEUWS & GESPOT | avail
Het eerste wat ik van mijn kamergenote zag was dat ze terugkwam in de Farleyer Lodge na een ‘kort rondje’ hardlopen. Ze was twee uur weg geweest. De jongens van “Wilderniss Scotland” vroegen zich af of ze al een reddingsteam de Schotse hooglanden in moesten sturen. Maar het was niet nodig. Susan, zoals mijn kamergenote bleek […] The post Liv toont nieuwe damesfiets in de Schotse hooglanden appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 11 juli 2014 | BLOGS | chi running | chirunning
Herinneren jullie je het mooie blogje van Emma nog? We hebben haar ontmoet bij de boek presentatie van De kracht van Chi running van Marion Meesters. Emma heeft – toen ze hulp vroeg voor haar manische depressie - chi running helemaal ontdekt, ze merkt dat het haar lichaam en geest enorm goed doet. En dat is […] The post Sportmakkers, blogpost van Emma appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Mud Sweat Trails | 7 juli 2014
Gear Review: X-Bionic, Swiss Engineered, Crafted in Italy. More Performance without Doping.. Ik ben een "sucker" voor producten als "Hairwonder Super Wonder Hair Repair" en "Sports Recovery Relax and Relief Creme (it really works)". Maar "3D BionicSphere System with AirConditioning Channels" en "Turns your sweat into energy" voor sportkleding? De website en verpakking van de X-Bionic kleding beweert een hoop en belooft veel. "The Proof of the pudding, is in the Eating", zeg ik maar. Sketch 1: Ik ga met zwager Toon een rondje Markermeer fietsen, 135 km. Het is een frisse lenteochtend: 11 graden bij de start. Later warmt het op tot een zonnige 20 graden. De wind is ZO 3. Toon begint met windjack en beenstukken. Ik heb enkel 1 ...Dutch Road Runners | 7 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Halve triathlon Didam, 05 juli 2014 Het was zo'n dag waar je vooraf niet teveel over wilt nadenken. Ten eerste omdat je jezelf niet teveel druk wilt opleggen en ten tweede omdat je hem vrij lang uit je hoofd geband hebt. Een halve triathlon vereist nu eenmaal (veel) training en dat probeer je natuurlijk zoveel mogelijk uit te stellen. Het valt me tegenwoordig op dat je voor een halve triathlon, marathon of 100km toch echt wel serieus moet trainen. Dat klinkt misschien raar, dat weet ik, maar vroeger had ik dat idee helemaal niet. Dan voelde je je hooguit iets minder in de laatste ronde en dan dacht je : "komt natuurlijk omdat ik niet genoeg getraind heb " maar tegenwoordig komt dat gevoel al als je na 1 km zwemmen pas op...