Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
stoere vrouwen sporten | 13 juni 2014 | NIEUWS & GESPOT | ellen van dijk | fietsen
"Kunnen we niet een keer wat meer met Strava doen?" vroeg Rhodé pas. Rose wilde er niets van weten, want hoewel ze op Strava een stoere vrouwen loop en fiets groep heeft aangemaakt is ze er zelf helemaal mee gestopt. "Dat verrekte Strava fukt met mijn sereniteit!" roept ze uit. Toen onze site net […] The post Stoere Vrouwen op Strava appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 12 juni 2014
Deze morgen lopen ging nog niet ... het deed nog altijd te veel pijn aan mijn rug ... en vanavond plots geen tijd meer ... Vespa afgehaald en toerke van ongeveer 80 km gereden in een paar keer ... als mijn loopcarriere gedaan is, dan kan ik misschien racepiloot worden :-)Nee hoor, morgenvroeg terug bellen naar de chiropractor ... morgenavond kan ik terug gaan ... zaterdagmorgen wil ik lopen!!!!Mud Sweat Trails | 12 juni 2014
Bij de meeste Nederlanders begint de Zugspitz ultratrail koorts toe te slaan. Sommigen kunnen zelfs niet slapen en gaan vroeg op pad om ook de lampjes te testen. Vanmiddag belde ik nog met Bert Vanwersch over 'onze' deelname. Door een vervelende blessure een paar maanden geleden moest hij de 100km laten schieten en gaat hij samen met een grote delegatie uit Vijlen de 'Supertrail' van 60km gaan lopen, ook een fikse uitdaging. De Zugspitz Ultratrail heeft sinds 2014 een extra afstand, de Supertrail XL (79,3km), startend vanuit Ehrwald (Oostenrijk). Alle afstanden zullen finishen in Grainau. De plek waar ook de 100km Ultratrail start. De Supertrail (60km) start in Leutasch en de BaseTrail start in Mittenwald. De complete route loopt om he...stoere vrouwen sporten | 10 juni 2014 | BLOGS | Blog | halve marathon
Het is vroeg in de ochtend en ik ren over de IJsselbrug voor mijn hardloop training. Ik ga vroeg rennen want ik moet om kwart over 9 op stal zijn. Mijn paard heeft namelijk een controle afspraak met de osteophaat. Er staat een intervaltraining van 3x 1600m in 7:18m met tussendoor een dribbel pauze van […] The post Boze kievit valt Rhodé aan appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 7 juni 2014 | Fietsen | Bentille | Boekhoute
Het is toch veel te mooi weer om binnen te zitten. Dus besluiten we om het avondeten wat vroeger te nuttigen en dan nog een fietstochtje te maken. Voor vertrek nog even de buienradar gecontroleerd en het ziet er niet naar uit dat het meteen gaat regenen dus weg zijn we. Het is best warm, en ik merk dat mijn kuiten aan mijn billen plakken elke keer als ik mijn benen plooi...given to fly [Leonie van de Haak] | 4 juni 2014
4 dagen na m’n niet-zo-officiele record op de 100km zit ik met m’n billen op een rieten stoel in het zonnige Barcelona. Voor me staat een biertje, rechts van me lopen tientallen hardlopers over de boulevard voorbij. Gisteren nog liep ik daar ook, m’n eerste kilometers na de 100km van afgelopen zaterdag. Ik verwachtte wat tegenstand van m’n lichaam, op z’n minst m’n benen, maar niets bleek minder waar. Het lijkt wel of zelfs de spierpijn niet voorbereid was op de krachttoer van afgelopen weekend en daarom schittert van afwezigheid. Niet voorbereid is misschien niet de juiste term, ik ben wel degelijk voorbereid om hele werkdagen hardlopend door te brengen, alleen was 8:28:05 een tijd die ik eerlijk nooit...Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 2 juni 2014
Plannen maken, tijd vrijmaken tussen alle drukte door om kilometers te maken. Trainen op verschillende plekken. Het liefst ergens waar ik nog niet ben geweest en het liefst met wat klim werk.Gezien de tijd gaat het niet lukken om elk weekend heel europa door te reizen dus op zoek naar passende alternatieven.De week na de Reinsteig vreselijk spierpijn gehad, normaal nooit aan de orde maar deze keer echt niet te harden. Vooral de kuiten en hamstrings kraakte en piepte van alle kanten. los fietsen, op de crosstrainer, smeren met Bes-T, massage ...pffff en ja hoor einde van de week was het weg. Hoe het kwam...tja gewoon niet zo'n handige actie maar wel een wijze les. Ga NOOIT als je net 74km bergop hebt gerend, direct in de auto zitten en...Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 2 juni 2014
Plannen maken, tijd vrijmaken tussen alle drukte door om kilometers te maken. Trainen op verschillende plekken. Het liefst ergens waar ik nog niet ben geweest en het liefst met wat klim werk. Gezien de tijd gaat het niet lukken om elk weekend heel europa door te reizen dus op zoek naar passende alternatieven. De week na de Reinsteig vreselijk spierpijn gehad, normaal nooit aan de orde maar deze keer echt niet te harden. Vooral de kuiten en hamstrings kraakte en piepte van alle kanten. los fietsen, op de crosstrainer, smeren met Bes-T, massage ...pffff en ja hoor einde van de week was het weg. Hoe het kwam...tja gewoon niet zo'n handige actie maar wel een wijze les. Ga NOOIT als je net 74km bergop hebt gerend, direct in de auto zitten...given to fly [Leonie van de Haak] | 1 juni 2014
'Mag ik nog meedoen?!' vroeg ik aan Nitish terwijl ik m'n mintgroene zonnebril uit beleefdheid afzette. Het mocht, als ik het formulier even invulde. Omdat het vakje voor je naam wat krap was frummelde ik er Leonie v/d Haak in om vervolgens als Leonie van der Haak op het rondebord te verschijnen. Prima, het zonnetje scheen en ik mocht een dagje lopen. Al hadden ze me Jeanine genoemd. De 100km in het Amsterdamse Bos stond al eventjes met potlood in m'n agenda. Als ik er zin in had zou ik 'm lopen, maar niks moest. Dat ik sneller zou kunnen lopen dan m'n PR was me wel duidelijk, dat ik op een hele goede dag misschien onder die magische 9 uurs grens kon duiken ook. Maar als je je dag niet hebt geef ik het je te doen om 11.1km/uur gemiddeld te ...Mud Sweat Trails | 27 mei 2014
Soms ben je even klaar met rennen in je eigen achtertuin en ga je eens voor de achtertuin van iemand anders. Die van ene Killian Jornet bijvoorbeeld. Een korte beschrijving van een weekendje lopen in de Sierra del Cadí, op anderhalf uur rijden van Barcelona. Waarom niet een paar trainingshoogtemeters toevoegen aan een werkbezoek in Barcelona, bedachten we ons, niet zo heel lang geleden. Twee tickets voor weinig geld naar het Catalaanse Gerona, een huurautootje voor 7 euro per dag en een telefoontje naar de uitbater van een berghutje maakten met weinig voorbereiding een mooi rondje van 80 km door de Pyreneeën mogelijk. De Cavalls del Vent is de naam die acht samenwerkende berghutjes in de Sierra del Cadí gaven aan een rondje d...