Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 8181 - 8190 / Volgende
stoere vrouwen sporten | 4 november 2015 | ONLINE WORKOUTS | billen | brug
Buikspieroefeningen of corestability, hoe zat het nou? We trainen de hele maand onze core en als je leert hem goed te gebruiken is elke workout die je doet een oefening voor je corespieren. Vandaag doen we het bruggetje en een training die Rhodé een keer op youtube vond. We legden je het al uit, buikspieroefeningen […] The post Train je buik en core appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 4 november 2015 | BLOGS | hardlopen | herstel
Bijna een half jaar geleden onderging Martine een buikwandcorrectie. De medici gaven haar een jaar hersteltijd. Hell no, dacht Martine. En terecht, want inmiddels mag en doet ze (bijna) alles weer. Tijd om de balans op te maken. Wat is het resultaat van m'n buikwandcorrectie? Hoe voel ik me en wat betekent het voor me? […] The post Hersteld? Hersteld! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 4 november 2015 | GEZONDE RECEPTEN | bakken | cheese cake
De korte avonden en het heerlijke geluid van knerpende bladeren zijn onlosmakelijk verbonden met de herfstmaanden. Prachtige dagen hebben we nog gehad, waarin een ijsje beter smaakte dan een stamppot. Maar voor een lekkere pompoen cheesecake van Rhodé is het áltijd een goed moment. Dit zijn de ingrediënten: 250 gr speculaas 60 gr boter 600 […] The post Pompoen cheesecake appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.hardloopavonturen [Elsa] | 3 november 2015 | Hardlopen
Er hangt een dichte mist in de straten als ik op weg ga naar de training. Voor mij zie ik vaag de contouren van voetgangers, die geen licht of reflecterende kleding dragen. Als ik bij de carpoolplaats in de buurt kom, zie ik mijn loopmaatjes nog niet staan, maar gelukkig hoor ik ze al snel. De […]Dutch Road Runners | 3 november 2015 | Nederland, Rotterdam
Ik was niet in vorm. Dat zegt iedereen als die aan de start staat, maar toch. Ik was echt niet in vorm. 5 weken niet hardlopen en in de drie trainingsweken daarna nog een weekje een grieperig gevoel maakten dat ik wel erg weinig kilometers had gemaakt. Maar de Duinentrail is nu eenmaal een van mijn favorieten en nu het een NK is wil ik toch zeker wel aan de start verschijnen. Ik schat mezelf in op een plaats in de top 20. Als ik echt in vorm was geweest had er misschien wel een top 10 uit kunnen komen. Maar er moet eerst nog 37km gelopen worden en daarom moet ik eerst maar eens kijken waar het schip gaat stranden. Ondanks dat het dit jaar een NK is blijft de sfeer in het startvak toch echt voor een trail. Even ontspannen als altijd. D...Run to Dream [Martine] | 3 november 2015 | Hardlopen Medisch | bergen | gezichtscreme
Al in 2007 schreef ik iets over huidkanker en hardlopen. Ondertussen zijn er aardig wat onderzoeken gedaan en is het duidelijk dat je meer risico loopt als hardloper. Lang in de zon en niet smeren is een slechte combinatie. Laat … Continue reading →stoere vrouwen sporten | 3 november 2015 | GEZONDE RECEPTEN | bakken | cake
Dat Rhodé een bakwonder is, is inmiddels wel bekend. Wat tof hè, dat ze iedere keer haar recepten met ons wil delen. Zou het niet leuk zijn trouwens, om foto's van onze baksels te delen in onze facebookgroep Stoere Vrouwen Koken? Hele peren in een cake, wie verzint zoiets? Ikzelf niet, laat ik dat gelijk […] The post Kruidige herfstcake met hele peren appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Run Andrea Run | 3 november 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | fashion
Odlo heeft DE uitvinding van de eeuw gedaan! Ik ben zo blij met de nieuwe collectie voor de komende koude wintermaanden! Want ik zal nooit meer last hebben hebben van koude billetjes! Dankzij een vernuftig kledingstuk. Trouwens, ook de rest van de collectie is super! Het bericht Nooit meer koude billetjes met Odlo! verscheen eerst op Run Andrea Run.stoere vrouwen sporten | 3 november 2015 | EVENEMENTEN | crossloop | event
We kunnen er nu echt niet meer omheen: de herfst is in aantocht, rap gevolgd door de winter. Erg? Wel nee, genoeg uitdagende sportevenementen die juist in deze tijd van het jaar geweldig zijn. Wat dacht je van het winterseizoen van de Sallands Cross Circuit? Het circuit bestaat uit elf crossloopjes door Salland. Je weet […] The post Sallands Cross Circuit – winterseizoen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.given to fly [Leonie van de Haak] | 3 november 2015 | 020totokyo
If you were to ask me why I love my morning runs so much // Here's why // #020toTOKYO