Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 8171 - 8180 / Volgende
stoere vrouwen sporten | 5 november 2015 | Rose Mentink | 100m | atletiek
‘Je bent halverwege Rose. Alleen het laatste stukje nog, dat is maar 200 meter. Je kan dat halen.’ vertel ik mezelf. Ik ren door de bocht en let op mijn techniek. Mijn ademhaling klinkt zwaar, ik krijg hem niet onder controle. Tijdens een kort stukje sprinten maakt dat niet uit. Dan weet je dat je […] The post Opgeven en doorgaan appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 5 november 2015 | GEZONDE RECEPTEN | authentiek eten | basilicum
We vroegen Natasja al heel lang geleden om recepten voor authentieke Spaanse tapas voor een nazomeravond met ons te delen. Dat deed zij ook, maar ergens in de planning ging het bij ons mis. De zomer is allang voorbij, maar de gerechtjes doen het natuurlijk ook prima bij de kachel. Het plan om authentiek Spaanse tapas te maken, […] The post Authentiek Spaanse tapas appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 5 november 2015 | GEZONDE RECEPTEN | chocomel | eiwitten
Chocolademelk en ik, wij zijn een interessant duo. Al als klein meisje liet ik melk, maar ook karnemelk, yogi en de chocolademelk, het liefst staan. Als inmiddels 27-jarige is daar nog helemaal niks aan veranderd. Dat ideaalbeeld dat als je uren buiten bent geweest in de winter en daarna met een fleecedeken en warme chocolademelk op […] The post Chocomel, dat lust ik wel appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 5 november 2015 | GEZONDE RECEPTEN | bakken | cheese cake
De korte avonden en het heerlijke geluid van knerpende bladeren zijn onlosmakelijk verbonden met de herfstmaanden. Prachtige dagen hebben we nog gehad, waarin een ijsje beter smaakte dan een stamppot. Maar voor een lekkere pompoen cheesecake van Rhodé is het áltijd een goed moment. Ik ben sportvrouw, ik train, ben sterk, ga voor doelen en […] The post Pompoen cheesecake appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 5 november 2015 | ONLINE WORKOUTS | buik | corestability
Toen wij voor de eerste keer op zoek gingen nar oefeningen voor onze core, dachten we aan een workout met een fitnessbal. Je weet wel zo’n skippybal voor sporters. Maar die konden we nauwelijks vinden. Gelukkig is dat nu wel beter. Voor de November Core en buik uitdaging doen we die oefeningen die wij het […] The post Corestability met fitnessbal appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.maurice steketee | 4 november 2015 | Bijdrage Miriam | Hardlopen | Motivatie
door Miriam van den Broek “Heb je dat nou ook? Dat je voor een training geen zin hebt om te gaan? Dat schreef je toch wel eens?” Die vraag werd me vorig weekend gesteld. En pas op dat moment realiseerde ik me … Lees verder →Run Andrea Run | 4 november 2015 | Persoonlijk | Beast | obstaclerunning
Ik kijk in mijn agenda terwijl ik achter mijn bureau op kantoor zit en realiseer me dat het al een maand geleden is dat ik in Squaw Valley aan de Spartan Race World Championships mee deed. Het bericht Een maand later… verscheen eerst op Run Andrea Run.Mud Sweat Trails | 4 november 2015
Link: Eiger Trail (CH) 2016Datum: zaterdag, 16 juli, 2016Mud Sweat Trails | 4 november 2015
Link: Salomon Koning van Spanje TrailDatum: zondag, 24 april, 2016stoere vrouwen sporten | 4 november 2015 | ONLINE WORKOUTS | beenworkout | benen
Sexy benen, daar hoeven wij niet voor te trainen. Een beetje sportvrouw heeft die al. Kijk maar eens naar de benen van fietsvrouwen. Dat zijn killerlegs onder een jurkje. Gelukkig krijgen we van de woensdag workout die Rhodé vandaag voor ons koos ook sterkere benen, die stabieler zijn en meer kracht kunnen leveren… ook in […] The post Woensdag workout: Sexy legs appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.