6 april 2015 De 60 van Texel
Dutch Road Runners | 13 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Wat moet ik aan doen? Natuurlijk had ik mijn 'Guts'-jurkje en mijn te hippe korte tight klaarliggen. Maar zou dat voldoende zijn? Zou ik het niet te koud hebben? Uiteindelijk gekozen voor lange mouwen en wel Guts-jurk en hysterische tight en mijn tubes (die knietjes kunnen wel tegen een stootje). Verder voor 'jeweetmaarnooit' een jackje in mijn rugzak.
Bij de start heerst een relaxte sfeer. Ik begin me wel een beetje af te vragen waarom ik het ook alweer wilde doen. Straks ga ik gigantisch op mijn bek met mijn grote mond.... We gaan van start. Ik heb besloten om rustig te beginnen, maar wel sneller dan waar ik op getraind heb. Het idee is niet te snel te lopen, maar ook niet te langzaam. Op dit schema heb ik een marge van 50 minuten om binn...
Cijfers marathon Rotterdam 12-4-2015
Dutch Road Runners | 13 april 2015 | Nederland, Rotterdam
De marathon is weer voorbij en evenals de voorgaande jaren heb ik even gekeken hoeveel lopers binnen bepaalde tijd zijn binnen gekomen.
In de uitslag staan 11879 atleten.
Tussen 2.00 en 2.15 12 atleten 0,1% van totaal aantal
2.15 en 2.30 35 0,3%
2.30 en 2.45 130 1,1%
2.45 en 3.00 404 &...
Mijn 60e blogje op DRR - De 60 van Texel
Dutch Road Runners | 9 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Het was een impulsactie om me in te schrijven. Ik weet het nog goed, vorig jaar op 1 september. Dat was het moment dat ik op Facebook zag dat een aantal bekenden zich in hadden geschreven voor de 60 van Texel. Dus dan stel je vraag je eens aan Silvia, die op dat moment naast je op de bank zit, of ze zin heeft in een weekendje Texel. Dat er een rondje hardlopen bij zit is op dat moment even bijzaak. Totdat je er eens goed over na gaat denken. 60km, dat is wel heeeeeeeeel ver....
De maanden er na moet je dan toch eens een plan maken hoe je dit een beetje serieus wilt gaan aanpakken. Dus de nodige wedstrijdjes, met ook daarin lekker wat kilometers en nog heel wat trainingen. Vooraf weet je toch niet hoe dit uit gaat pakken, maar gaandeweg merk...
given to fly [Leonie van de Haak] | 8 april 2015
Voordat ik ook maar voet op Texel had gezet was er al een heel oeuvre aan liedjes die toepasselijk zouden moeten zijn voor wat er allemaal plaats ging vinden op 2e paasdag. Ik zou wa-wa-wa-waanzinnig dromen en ook het tietenlied van Kinderen voor Kinderen passeerde op een vreemde manier de revue. Maargoed, de voorbeschouwing is altijd makkelijk en vaak anders dan de realiteit blijkt te zijn dus ging ik maar gewoon, zonder liedje in m'n hoofd van start bij de 120km in de vroege, vroege ochtend. Samen met zo'n 35 andere dappere strijders vertrok ik om 4.35 op weg naar 2 rondjes wielerbaan, 1 stuk donkere dijk, een kronkelig fietspad, 2 strandpassages, een keerpunt, weer 2 strandpassages, het ineens nog langer lijkende kronkelige fietspad en e...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 6 april 2015 | Geen categorie
Vandaag zit ik voor de verandering eens op de fiets. Niet om te fietsen, maar om een loper te begeleiden en volgens diens wensen van eten en drinken te voorzien. Die loper start om half vijf ‘s morgens in Den … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 5 april 2015
Camelbak is een merk dat in Nederland vooral bekend is van hun drinkzakken. Sterker nog: het merk is zo bekend dat een waterzak vaak een Camelbak wordt genoemd. Camelbak levert alleen ook al jaren producten die als geheel zijn ontworpen voor lopers (categorie gordels en handflessen) en trailrunners (voornamelijk rugzakken / hydratievesten). We voelde dit keer de Camelbak MARATHONER aan de tand. In hoeverre biedt deze rugzak invulling aan het idee 'eigen Aid Station'?
Een aantal specificaties op een rijtje om de MARATHONER te kunnen 'plaatsen':
Gewicht: 360 gram
Vulcapaciteit: 2 liter drinkzak, toegang via grote vulopening (schroefdop)
Opbergmogelijkheden:
Ruime pockets aan voorkant voor basics als gels / telefoon / cap e.d. Af te sluit...
Kedeng kedeng
Dutch Road Runners | 5 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Normaal ben ik niet zo van de planning. Althans niet dat ik mij bewust ben. Ik doe over het algemeen maar wat en het komt altijd goed. Maar als het er echt op aan komt -zoals nu- wil ik alle onzekerheden uitschakelen en me zo goed mogelijk kunnen voorbereiden. Het is tenslotte mijn eerste. En hoewel ik er binnen de grenzen van het mogelijke alles aan gedaan heb om me goed voor te bereiden begint, nu de grote dag nadert, de spanning toe te nemen. Om mijzelf, maar ook om iedereen die zo lief was om een bijdrage aan de Nierstichting te doen (sponsoren kan nog steeds) niet teleur te stellen, wil ik zo ontspannen en uitgerust mogelijk aan de start verschijnen. Ik heb het uiteraard over dé marathon.
Ontspannen en uitgerust. Dat betekent alle...
Run Andrea Run | 4 april 2015 | Training, sportweek
Het is toch lente? Het lijkt wel herfst met het stormachtige weer om over de kou nog niet te spreken. Deze week was het tijd om een beetje op te warmen na een ijskoude Strong Viking. Maar dan kon je beter wel binnen blijven met die koude wind.
Het bericht Sportweek 14 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 2 april 2015
Zo tussen de regen en wind door maak ik m'n kilometers wel. Deze week een stuk of 125. Dat is, in mijn wereld, een rustig weekje. Maar dat is niet hoe ik normaal gesproken de week voor een wedstrijd doorbreng. Want hoewel ik niet van taperen hou doe ik het meestal wel braaf. Nu niet. Want Texel is slechts een tussendoortje. De 10km die je er nog ff uit knalt de week voor je marathon. Het stukje hobbelen op praattempo. Ik ken m'n toebedeelde fietseres nog van een paar jaar terug en die kon prima gezellig babbelen, dus dat zit wel goed. Het is slechts een halve wedstrijd als je weet waarvoor ik train. Het is gewoon een goed excuus om een paar dagen op Texel te zijn tijdens de paas-break. Maar toch heh, het blijven 120 kilometers. En in de voo...
Mud Sweat Trails | 1 april 2015
Trailrunning is hot. Wat we eerder gewoon joggen en toen rennen noemden, heet nu trailrunning. Okee, het klopt dat we meer 'off the beaten track' gaan nu en ons schoeisel daar ook beter op is toegespitst: door de duinen (niet van de paden af aub!), bossen, het strand en alles liefst zo veel mogelijk met heuveltjes.
Enkele enthousiaste lopers doen ook mee aan een buitenlandse race of adventure tocht. Ik doe daarom ook een duit in het zakje en nodig jullie uit om eens een rondje door en over de Oekraïense Karpaten te komen hollen! Dat ligt een dikke 1000 kilometer ten westen van het oorlogsgebied in Oost-Oekraïne vandaan en sowieso – buiten dat oorlogsgebied gaat het gewone leven gewoon door. Hoe cru dat ook klinkt. Anderzijd...
