Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 november 2015 | Zugspitz Ultratrail
Het lopen van ultratrails is niet zo vanzelfsprekend. Er dienen heel wat randvoorwaarden ingevuld te zijn om hier überhaupt aan te denken. Als gezondheid en werk in het geding zijn dan besef je dat weer eens goed. Sinds de zomer staat … Continue reading →Run Andrea Run | 25 november 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | kerrie
Het is weer die tijd van het jaar. Soep. Ik ben er gek op! Nu het (eindelijk) wat kouder wordt is er bijna niets lekkerder dan thuiskomen na een training en opwarmen met een kom soep. En dat opwarmen zal met dit soepje wel lukken! Hij is best een beetje pittig... Het bericht Keukenprinses #53 Hot kerriesoepje verscheen eerst op Run Andrea Run.hardloopavonturen [Elsa] | 24 november 2015 | Hardlopen
Na een paar honderd meter vraag ik me af waarom ik geen handschoenen heb aangedaan, zoals ik op de terugweg van mijn werk had bedacht. Het is slechts 3 graden, er staat een frisse wind en mijn mouwen zijn net niet lang genoeg om mijn handen er lekker in te kunnen stoppen. Ik draaf aardig […]stoere vrouwen sporten | 23 november 2015 | VOOR JOU GETEST | astrid | azijn
Wat kun je doen tegen de geur van stinkzweet in je sportkleding? Helpt grootmoeders azijntrucje nou echt het beste? Of zijn er nog andere middeltjes? En hoe voorkom je die hardnekkige zweetlucht? Rose en ik gingen op onderzoek. Heb jij ook van die oude hardloopshirts die heel leuk staan, lekker zitten, maar stinken als dooie muisjes? […] The post Nooit meer stinkende sportkleren, met deze tips appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.lekker weg [Edwin Castelein ] | 22 november 2015 | Training
Een goede trainingsweek. Alle geplande trainingen worden volgens schema volbracht. Maandag krachthonk met extra aandacht voor de ‘coretraining’. Dat six-pack gaat er komen! Dinsdag een 3 * 2000m olv van Marlies. Goed voor pittig trainen. Een enorme regenbui maakt ons … Continue reading →stoere vrouwen sporten | 18 november 2015 | GEZONDE RECEPTEN | bakken | banaan
Onvoorstelbaar lekker: bananenbrood. Als tussendoortje, als eten op de fiets, voor na je training, maar ook als ontbijt. Rhodé had nog wat bananen liggen en ging dit weekend weer aan de slag. Ze kwam met twee choclade bananenbrood recepten. Zaterdagavond tien uur, mijn vriendje zegt dat hij een berichtje van Rose heeft. Terwijl ik naar […] The post Gezonde zoete chocolade recepten van Rhodé appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Run Andrea Run | 16 november 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | granola
Om je vingers bij af te likken! Zo lekker dit ontbijtje! Je moet alleen geen razende honger hebben, of het de dag ervoor al vast maken. Maar waarschijnlijk eindigt deze Sinterklaas granola dan als avondsnack… Hoe verser, hoe lekkerder. Ik maak dus niet te veel granola in één keer. Voor ontbijtje of drie/vier gebruikte ik de […] Het bericht Keukenprinses #52 Sinterklaas granola verscheen eerst op Run Andrea Run.given to fly [Leonie van de Haak] | 15 november 2015
In m'n oneindige wijsheid hoe ik het beste m'n trainingen over een week kan verdelen had ik bedacht dat ik dit weekend op beide dagen 60 kilometer zou gaan lopen. Omdat ik totaal op 120 wilde uitkomen. Tot zo ver de theorie, in de praktijk bleek dat er een windje zou waaien waar dit blondje niet tegenin wilde lopen. En 2 keer een rondje van 60km van en naar m'n voordeur betekent dat je toch echt ook stukken vloekend tegen die wind in moet. Probleem dus. De oplossing?! Gewoon met de wind mee lopen! Alleen om nou 2 keer dezelfde kant op te waaien en dezelfde trein terug te nemen……nee, laten we gewoon alle kilometers aan elkaar plakken en in 1 keer richting het Noord-Oosten waaien. En dan kom je dus uit in Kampen. De LF fietsrout...lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 november 2015 | Training
Op het schema staat de Whisky Trail in Den Haag. Samen met mijn zwager gaan we Whisky proeven op het Whiskyfestival. Ik beschouw het als training voor de Marathon de Medoc. Mijn zwager is geboren en getogen in Parijs. De terroristische … Continue reading →Running Dorus | 14 november 2015
Vandaag de n na laatste wedstrijd van het Schutrups Loopciruit, de Sinterklaasloop in Scheemda. Vorig jaar liep ik in Scheemda mijn PR (36.04). Door de vele, lange duurlopen in zomer in voorbereiding op de marathon heb ik iets aan snelheid ingeleverd. Afgelopen zomer heb ik driemaal een tien voluit gelopen maar meer dan 37 half zat er niet in. Balen! Je wilt graag altijd je grenzen verleggen. Enfin, de lange duurlopen zijn na de marathon van het trainingsprogramma geschrapt. In plaats daarvan doe ik nu meer trainingen met 400tjes en 1000tjes. De 4 mijl ging nog matig, de Plantsoenloop al beter en afgelopen dinsdag tijdens de training merkte ik al de stijgende lijn te pakken te hebben. Vandaag in Scheemda was het doel om onder de 37....