Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Run Andrea Run | 11 december 2015 | Wedstrijd | Asics Xtrails series | Kamikaze
Welles, nietes, welles, nietes. Het werd een welles. Lekker in de herstelmaand besloot ik zonder er echt bij na te denken dat ik supergraag de Asics Xtrails wilde gaan lopen. Dus schreef ik me in. Het bericht Xtrails – Kamikaze Trail verscheen eerst op Run Andrea Run.hardloopavonturen [Elsa] | 8 december 2015 | Hardlopen
Hoewel ik me niet helemaal lekker voel, ga ik op maandagavond toch de deur uit voor de training. Het waait niet meer zo hard en met een graad of 9 is het eigenlijk heerlijk weer. De straat is nog nat, maar het regent niet meer. Er is een aardige groep op de been vanavond. Heel […]given to fly [Leonie van de Haak] | 6 december 2015
Soms moet ik gewoon even weg. Van alles en van iedereen. Niet vanwege die alles en iedereen, maar vanwege mezelf. Als de social-o-meter tot het kookpunt is gestegen en als ik dingen heb uit te zoeken met mezelf. En daarom stapte ik vrijdag voor zonsopkomst in de auto met bestemming Ploeren. Als je me had gevraagd waar dat lag zonder op Google Maps te kijken had ik het je niet kunnen vertellen, maar ik wist wel dat er op 5 december een 24 uursloop zou zijn. Op een rondje van 1 kilometer. Klonk als de perfecte rehab op het moment van inschrijven. Lekker rondjes lopen zonder doel, zonder verwachtingen, zonder mensen die ik er ken. Gewoon even ongegeneerd terug naar de basis, ik loop want ik ben.Wat ik niet wist toen ik me inschreef was dat ik ...stoere vrouwen sporten | 4 december 2015 | GEZONDE RECEPTEN | gezonde keuken | gezonde recepten
Dat gezond en bewust eten ook lekker kan zijn, weten wij natuurlijk al lang. Onze lekkerbek Natasja deelt regelmatig een recept van een smakelijke maaltijd met ons. Dit keer: gemarineerde garnalen uit de wok met heel veel groentes! Deze maaltijd is een kleurrijk feestje op je bord. Ik vind het zelf smakelijker om de garnalen […] The post Gemarineerde garnalen uit de wok appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 4 december 2015 | GEZONDE RECEPTEN | garnalen | gezonde keuken
Dat gezond en bewust eten ook lekker kan zijn, weten wij natuurlijk al lang. Onze lekkerbek Natasja deelt regelmatig een recept van een smakelijke maaltijd met ons. Dit keer: gemarineerde garnalen uit de wok met heel veel groentes! Deze maaltijd is een kleurrijk feestje op je bord. Ik vind het zelf smakelijker om de garnalen […] The post Gemarineerde garnalen uit de wok appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.hardloopavonturen [Elsa] | 1 december 2015 | Duurloop, Hardlopen, Wedstrijd
Een aankondiging voor een trailrun gleed vorige week over mijn beeldscherm en haakte zich vast ergens achter in mijn hoofd. Ik heb de afgelopen 3 weekenden wedstrijdjes gelopen en wilde nu eigenlijk weer eens lekker een stuk lopen zonder gedoe. Maar een trailrun van 15 kilometer, die vlakbij is en ook nog eens voor een goed doel? Uiteindelijk […]stoere vrouwen sporten | 1 december 2015 | BOEKEN & VERHALEN | stoere sport | stoere vrouwen
Gek worden als je niet kunt sporten, dat herkennen wij wel. Esther Singendonk (36) is de stoere vrouw van deze week. Zij doet aan hockey, snowboarden, bootcampen, sky-diven, hardlopen (ook wedstrijden), Mud Masters en Obstacle Runs. "Sporten doe ik al mijn hele leven. Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik buiten speelde en […] The post "Lekker fysiek bezig zijn, en het liefste buiten" appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 1 december 2015 | BOEKEN & VERHALEN | stoere sport | stoere vrouwen
Gek worden als je niet kunt sporten, dat herkennen wij wel. Esther Singendonk (36) is de stoere vrouw van deze week. Zij doet aan hockey, snowboarden, bootcampen, sky-diven, hardlopen (ook wedstrijden), Mud Masters en Obstacle Runs. "Sporten doe ik al mijn hele leven. Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik buiten speelde en […] The post "Lekker fysiek bezig zijn, en het liefste buiten" appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Mud Sweat Trails | 30 november 2015
Tot voor kort was New Balance één van de grotere merken die zich in de Europese landen nog niet echt liet gelden op de Trails. In de States ligt dat anders, Anton Kupricka is al jaren hun Trail ambassadeur en het merk is hoofdsponsor van races als de legendarische Leadville 100 in de Rocky Mountains. Is de tijd rijp om ook de stap te maken naar de Europese paadjes..? De collectie Trailschoenen van New Balance is inmiddels aardig doorontwikkeld met een model of 12 (M+V) in het assortiment. Met de variatie van een stevig model, de New Balance 610v4 (320 gram, 12mm drop) tot aan de lichte Fresh Foam 980 Trail (228 gram, 4mm drop). De New Balance 910v2 (306 gram, 8mm drop) valt daar qua specs tussenin. De 910V2 zou op basis van zijn s...given to fly [Leonie van de Haak] | 29 november 2015
De wedstrijdkalender voor het komende jaar is zo goed als klaar. Ik kijk ernaar en moet spontaan glimlachen. Bijna 1500km aan wedstrijden. Tel daar zo'n 6000 trainingskilometers bij op en dan heb je een heleboel uren doorgebracht op hardloopschoenen. Als ik het komende jaar m'n gemiddelde tempo hetzelfde kan houden als in 2015 betekent dat in totaal 660 uur die ik niet thuis ben, niet aan het werk ben, niet met m'n vriendje ben, niet op feestjes ben, niet aan het slapen ben. 660 uur lopen, dat is ongeveer 7.5% van de beschikbare uren in het jaar 2016. Zo bezien valt het eigenlijk best wel mee. Als je het ideale slaapscenario van 8 uur per dag zou halen breng je wel 33% van het totale jaar slapend door. Dat is net zoveel als het percentage w...