De halve marathon van Nootdorp
Hardloper Hans | 2 juli 2016
Afgelopen zondag liep ik de halve marathon van Nootdorp. Bekend parkoers, nagenoeg hetzelfde als dast van de Pijnackerse Paasloop. En heerlijk hardloopweer.Met mijn zwager Joost was ik ruim voor de start bij de Nootdorpse IJsclub. Om 5 minuten voor de start komt blotevoetenloper Joost in zijn Sparta-shirt aangerend: nog gauw even inschrijven.De eerste 200 m. na de start praat ik nog eventjes bij met Barefoot Joost. Maar dan gaat hij er als een haas vandoor: hij heeft er zin in. Ik loop de eerste twee kilometer erg rustig achterin het loperslint en klets wat met clubgenoten. Bij het 2 km-bordje versnel ik en loop ik het gaatje dicht naar mijn zwager Joost. De volgende kilometers, tegen de wind in lopen we samen, ongeveer 5 min 30 per kilomet...
Ysporten | 1 juli 2016 | EK Atletiek 2016 | Amsterdam | Olympisch stadion
Komend weekend gaat de Tour de France weer van start. Naast dit fantastisch fietsevenement staat de komende week ook in het teken van het EK Atletiek. Er zullen in totaal bijna 1.500 atleten richting Amsterdam komen om te strijden voor
De Gele Schoentjes – Saucony Runpops
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | HARDLOPEN
Limoen, Casis, Sinas en Citroen, dat zijn de smaken die ik voor me heb staan. Het zijn geen ijsjes, maar schoenen. Hardloopschoenen wel te verstaan. Van Saucony. Dit merk is los gegaan en heeft haar schoenen speciaal voor de zomer in de kleur van ijsjes gemaakt. En dat is dus The Story Of My Life…. […]
The post De Gele Schoentjes – Saucony Runpops appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Snijbonenstamppot met Italiaanse topping
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 1 juli 2016 | Recepten, Bijgerecht
4 personen
30 min bereiden
Energie: 440 kcal
Koolhydraten: 60 g (12 g vezels)
Eiwitten: 10 g
Vetten: 15 g (6 g verz.)
1,2 kg kruimige aardappelen
3 sneetjes wit brood (oudbakken, zonder korst)
20 g platte peterselie
2 tenen…
Kenia dag 3
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 1 juli 2016 | Hardlopen | Afrika | Kenia Elephant Safari
Totale duur: 00:20:00
1 xSnel 8,7 km/u 2,9 km
Het is weer tijd om tussen de wilde beesten te gaan lopen. Dat is althans de bedoeling bij deze Kenia safari.
Ik loop weer over de stoffige paden hier op de…
Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk?
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | Geen categorie | Rose Mentink | ben ik overtraind
Heb je er wel eens over nagedacht waarom je sport? Wat het is dat je drijft? Is dat plezier of het gevoel dat je moet? Gebruik je sporten wel eens zoals anderen even chocola eten of een borrel drinken als er iets gebeurt of als je je niet fijn voelt of sport je dan – […]
The post Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk?
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | Rose Mentink | ben ik overtraind | gezond sporten
Heb je er wel eens over nagedacht waarom je sport? Wat het is dat je drijft? Is dat plezier of het gevoel dat je moet? Gebruik je sporten wel eens zoals anderen even chocola eten of een borrel drinken als er iets gebeurt of als je je niet fijn voelt of sport je dan – […]
The post Maar eerlijk, hoe gezond sport jij eigenlijk? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Met een loopneus op de fiets
stoere vrouwen sporten | 1 juli 2016 | VROUWENWIELRENNEN | fietsvrouw | hanneke
Je neus snuiten tijdens het sporten, dat moeten we allemaal wel eens. Maar hoe dan? Onze fietsvrouw Hanneke ontdekte dat het een vaardigheid op zich is. Ze geneerde zich flink toen ze met een loopneus op de fiets zat en besloot daarom haar ervaring met ons te delen. Dat wielrennen, maar ook mountainbiken veel meer […]
The post Met een loopneus op de fiets appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 1 juli 2016
Insert Annie Lennox 'Tell me whyyyyyyyyyyyyyyyy' �☔️�☔️� // I WANT SUMMER!!! // (Thank you very much)
hardloopavonturen [Elsa] | 1 juli 2016 | Hardlopen
Ook op deze maandagavond ga ik weer op de fiets naar de training, want ik wil morgenavond niet al te moe aan de start van de laatste Zomeravondcup staan. Er is weer een grote beginnersgroep aanwezig, die de andere kant op gaat. Tijdens het inlopen zien we een ree in een weiland staan. We stoppen […]
