tinyraijmakers | 30 juni 2016 | sport, Wisenten, zeeuwse kust marathon
Donderdagavond, Er zijn nog 3 maanden te gaan voordat de Zeeuwse Kust Marathon weer op het programma staat. Doorgaans gebruik ik voor mezelf een voorbereidingstijd van 13 weken. Voor een wat minder ervaren loper of loopsters doe ik vaak 18 weken. Bij een langere voorbereiding heb je wat meer speling dan hoeft er niet meteen […]
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
De organisatie van de TransGranCanaria komt komend jaar met een nieuwe, spectaculaire race binnen hun programma: de Transgrancanaria 360º: een tocht van 265km en 16.500 hoogtemeters die een compleet beeld van alle paden van het eiland geven. Het zal een individuele race zijn, van ongeveer 265 km met de start en finish in Maspalomas. Het aantal deelnemers is gelimiteerd tot 360, geselecteerd op ervaring en hun kennis op het gebied van navigatie. Extra uitdaging is het feit dat lopers de tocht zelfvoorzienend afleggen en iedere loper zijn eigen strategie en slaapuren moet plannen. De organisatie voorziet in slechts 3 verzorgingsposten onderweg waar gerust kan worden en vanuit de eerder afgegeven drop bag kan worden bijgetankt.
Meer infor...
Run Andrea Run | 30 juni 2016 | Persoonlijk | Altijdsporten.nl | trailrunning
Iets met heimwee. Zo voelt het zo ongeveer. Op de terugweg in de auto met Rob en Stijn hadden we het er nog over: vallen we nu in een zwart gat? Het antwoord is: ja. Zo'n after-Trailrunweek-dip is onvermijdelijk, want het dagelijkse leven staat zo haaks op wat we de afgelopen week meemaakten! Ik val jullie nog één keer lastig met een recap van de vooral hoogte- en een paar dieptepunten.
Het bericht Afkicken van de Trailrunweek verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
In december viel de uitnodiging van Alke Staal in de elektronische brievenbus: kom je een week logeren in Hotel Esprit Montagne, met als hoogtepunt het lopen van een 87 km lange route met 9000D+? "Steile klimmen, afgewisseld met schitterende graat-overschrijdingen, vergezichten, Alpenweides, bloemen en heldere beekjes". En dat met een groep gelijkgezinden, als wedstrijd, maar in de eerste plaats rennend met elkaar, door prachtige bergen. In feite ook urenlang, door de nacht heen, vermoeid, zoeken naar de niet gemarkeerde, zogenaamde "Alke"-paadjes.... Het was een onweerstaanbaar aanbod. 24 man en vrouw zijn ingegaan op zijn aanbod. We lopen vanaf donderdag 7 juli vanaf 00:00 met GPS-trackers door Alke's achtertuin en zijn LIVE te volgen via...
Hardlopen met collega’s
stoere vrouwen sporten | 30 juni 2016 | HARDLOPEN | clinic | hardloopclinic
Er is mij iets opgevallen: hardlopers zijn sociale mensen. Niet alleen als je elkaar tegenkomt op straat en net zoals buschauffeurs een handje opsteekt naar elkaar. Sinds een tijdje behoor ik tot de 'hardloopclan' van mijn werk. En dat gaat verder dan alleen de trainingservaringen uitwisselen bij de koffieautomaat. We hebben laatst zelfs een hardloopclinic […]
The post Hardlopen met collega's appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 30 juni 2016
Can you say SUMMER?! // I'll just put on some bright gear on these rainy, grey days // 1-0 for the happy runners out there
Juni 2016
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 30 juni 2016 | Stats, overzicht
Overzicht van gedane activiteiten deze maand.
hardloopavonturen [Elsa] | 30 juni 2016 | Duurloop, Hardlopen
Volgens Buienradar ligt de grens van een groot regengebied in Duitsland precies over Twente en houden we het in Borne net droog. Als ik op stap ga, voel ik toch wat druppels. Gelukkig is het niet koud. Langs de rand van een vijver bloeit reuzenberenklauw. De vijver zelf zit helemaal dicht met waterleliebladeren. De aanbouw […]
Langzaamaan [Yvonne] | 29 juni 2016 | Blogs die ik volg
Al een hele tijd loop ik een beetje anoniem in het rond, geen loopjes van formaat of naam, gewoon een beetje in mijn eigen omgeving hobbelen. Het bevalt mij prima, geen “wedstrijd-stress”, geen “kan-ik-dit-wel-stress”, geen “wat-stop-ik-in-mijn-tas-stress”, geen “is-mijn-Suunto-wel-opgeladen-stress”, gewoon in de vroege ochtend mijn rondje lopen, als het lekker gaat wat langer, zo niet, wat …
Groen licht!
Ilonka van den Hengel | 29 juni 2016 | Nieuws
Het is even stil geweest. Hier op mijn blog althans. Thuis was het wel anders – ik heb wat af gemopperd over die vermaledijde achillespees. Of hielbeen. Of slijmbeurs. Of cyste.
Het was enige tijd onzeker wat de klachten veroorzaakte. Diverse diagnoses zijn gesteld. Nog meer behandelingen zijn gedaan. Vele trainingen zijn voortijdig afgebroken. Als ik er al aan begon.
Inmiddels heb ik groen licht gekregen. De achillespees ziet er goed uit. Mijn hielbeen redelijk. De slijmbeurs idem dito en die cyste blijkt gewoon helemaal niet te bestaan. Ook prima. Doe ik niet moeilijk over.
De training mag weer opgevoerd worden. En dat is nodig ook. Al is het alleen maar omdat Rik anders gek van me wordt, niet te verwarren met gek op me worden, hetg...