Fartlek
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 16 mei 2016 | Hardlopen, Bikini Body Shape Up, Fartlek
Totale duur: 01:00:00
1 xWarm-up 00:10:00
5 xSnel 7:02 00:05:00
Actieve rem 00:02:00
1 xCooldown 00:10:00
Het is zo’n 14 graden als ik vertrek voor een loopje van 60 minuten. Het schema laat ik voor wat het is en ik…
given to fly [Leonie van de Haak] | 16 mei 2016
5 weeks of freewheeling are over // Back to the coaches' training regime // Bye bye excuses, I have a race to prepare for
#whilerunning #nikeplus #nikerunning #garminconnect #philandteds...
Infinite Running | 16 mei 2016 | whilerunning | garminconnect | nikeplus
#whilerunning #nikeplus #nikerunning #garminconnect #philandteds (bij Leeuwarden, Friesland)
tinyraijmakers | 15 mei 2016 | persoonlijk | Erelid | Kruisherenkapel
Zondagavond, Zoals ik afgelopen week al schreef dat er een hardlooptrainer uit ons trainers potentieel is overleden. Gisterenmiddag was de uitvaartdienst. Sjan heeft een aantal jaren op woensdagochtend onder zijn bezielende leiding getraind. De groep had in samenspraak met de familie een rol in de dienst en ze moest derhalve al wat eerder in de Kapel […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 15 mei 2016 | lordhelpme, dressuppartystruggles
Sandy & Steven // Who would have thought......#lordhelpme #dressuppartystruggles
given to fly [Leonie van de Haak] | 15 mei 2016
Theme party tonight // Can anyone guess which movie I represent?!
Run Andrea Run | 15 mei 2016 | Training, sportweek
Zondag Met je Crossfitbuddies bakken op het strand, lekker ouwehoeren over Wod’s en Oly en nog even een paar Wod’s er doorheen knallen ook! Dat deed ik op deze dag, waar een uitgebreid verslag nog van volgt. Maar met het heerlijke weer van de afgelopen week heb ik maar weinig binnen gezeten achter de laptop. […]
Het bericht Sportweek 19 2016 verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 mei 2016 | Training
Op mijn programma staat nog één lange duurloop voordat we de TdT gaan doen. Ik heb de kalenders er niet eens voor opengeslagen. Gewoon vanuit huis een rondje doen. Jacolien nodigt me uit voor de DAT op 28 mei dus … Continue reading →
Uilenspiegelpad deel 4
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 15 mei 2016 | Wandelen | Grote Routepaden | Streek-GR
Vandaag zullen we gebruikmaken van 2 auto’s om zo een wandeling in lijn te kunnen doen. Op die manier kunnen we een groter stuk van de GR doen en moeten we geen terugweg zoeken. We starten waar we de vorige…
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 15 mei 2016 | Uncategorized
Het is weer een tijdje geleden dat ik een jogging meeliep. De conditie zit niet goed en ik wil mezelf geen druk opleggen. Ik wil gewoon genieten van het lopen… Doel voor vandaag: genieten van het parcours; de Fura 10 Miles (vroegers Furaloop) is een prachtig parcours door het Zoniënwoud. Het parcours is gewijzigd; en […]