given to fly [Leonie van de Haak] | 19 mei 2015
Het grote taper-feest is begonnen! Na een periode van hard trainen mag ik nu tijdelijk heel hard chillen. Sinds vorig jaar staat al heel groot in m'n agenda geschreven ULTRABALATON op 30 en 31 mei en SPARTATHLON op 25 en 26 september. Alles wat ik sindsdien eet, slaap, loop, adem en denk gaat over deze 2 wedstrijden: 220km en 246km. Ok, er kwam nog een uitstapje naar Hawaii tussendoor maar dat was gewoon een goede reden om even ongegeneerd op vakantie te gaan. Het is voor de doorgewinterde loperts onder ons vast geen verrassing dat je wel een klein beetje obsessief moet zijn om aan dit soort projectjes te beginnen. Wil je ze ook met succes finishen dan komt er ook een potje compulsiviteit om de hoek kijken. En voor je het weet heb je e...
Mud Sweat Trails | 18 mei 2015
Aurelian Trail, 3 mei 2015, Saint Maximin la Sainte Baume. Rennen met de Fransen in de Provence!
door: Gerard Van Der Velden
De meivakantie was een mooie gelegenheid om er eens een weekje met de camper tussenuit te knijpen. De Cote d'Azur als reisdoel, en ik had m'n oog laten vallen op een trailrun van de Saint Maximin Athletic Club, de SMAC, op de Mont Aurelian. Het stadje ligt net na Aix en Provence aan de peage, ligt dus op de route en er blijkt een inschrijving op de wedstrijddag zelf mogelijk. Er kan voor 44, 28 en 13 km. Worden ingeschreven met 2400 hoogtemeters te gaan en een puntje UTMB voor de langste race. Een pittig loopje dus van een lokale trailrunclub over hun berg. Waar kun je beter mountaintrailervaring opdoen als tusse...
tinyraijmakers | 17 mei 2015 | sport, Marikenlop, Vestingloop
Zondagavond, De bostraining begint op zondagmorgen om 9.30 u. In de wintermaanden vind ik dat vroeg genoeg maar als het in de morgen zo’n heerlijk weer is dan kan ik net zo goed alvast een rustig loopje vooraf gaan maken. Dient dan tegelijkertijd twee doelen. Een mooi stukje zoeken voor de groepstraining van een uur […]
Sportieve helden: Tim Howard
stoere vrouwen sporten | 15 mei 2015 | BOEKEN & VERHALEN | arinka | sportmannen
Een tijdje geleden vroeg Rose alle Stoere vrouwen Sporten bloggers iets te vertellen over een sporter die ze bewonderen. Kirsten schreef – heel verrassend en totaal onverwacht– over Rose en Rhodé. Arinka heeft haar eigen sport-hunk: Tim Howard heet hij en hij is meer dan alleen maar good looks. Als je mij vraagt welke sporter ik bewonder, […]
The post Sportieve helden: Tim Howard appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
maurice steketee | 11 mei 2015 | Bijdrage Miriam, Hardlopen, PZC
“Wil je samen met mij bloggen”, vroeg Maurice Steketee, mijn collega bij de PZC, me vorige week ineens. Nu Koen de Vries afscheid heeft genomen van de PZC en dus ook van de blog ‘Op weg naar de Kustmarathon’ werd op de krant nagedacht over de toekomst van dit weblog. “Maar jij en Koen zijn […]
hardloopavonturen [Elsa] | 11 mei 2015 | Duurloop, Hardlopen
We rijden vroeg naar de Franse kant van het eiland, parkeren de auto en lopen Orient Beach op. Vriendlief blijft achter bij de strandbedjes, waar we de eerste gasten zijn. Wie gaat er nou ook om 8 uur ‘s ochtends al naar het strand? De route die ik vandaag wil lopen is kort, maar dit […]
Nog 1 keer slapen ...
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 8 mei 2015
deze namiddag een halve dag verlof genomen ... alles nog es gecheckt en hercheckt ... pfff ... 'k zal altijd wel iets tekort meehebben ... om 16u15 nog naar de hartspecialist ... na 2 jaar weer es nodig .. hart ok ... toen hoorde hij van mijn plannen voor morgen ... toch nog es een fietstest doen ook ... ook ok ... 1 probleem ... mijn bloeddruk is te hoog ... maar dat is van de zenuwen wi!Toch wil hij dat blijven opvolgen ... dus binnen een weekje of 2 nog es laten controleren ...Nog een ferme spaghetti vanavond en dan vroeg het bedje in ... ben oververmoeid van niet te kunnen slapen de vorige nachten ... dus dodokes doen!!Allé ... tot de vol...
given to fly [Leonie van de Haak] | 8 mei 2015
Nog 9 dagen hard trainen, een weekje afbouwen, een paar dagen lui zijn en dan is het zover: dan mag ik 220km om een meer in Hongarije rennen. Het weer schijnt er aardig te zijn, althans op dit moment. Wat mij betreft mag het nog wel iets warmer, maar klagen kan ik niet vergeleken met de horror-herfst die we hier hebben. De kilometers komen de laatste tijd angstaanjagend makkelijk en ik ben elke dag weer eerder terug dan ik dacht toen ik begon aan de training. Het lijkt erop dat ik de switch heb gemaakt van trage miep naar fatsoenlijke tempo's. Niet dat ik me daar mee bezig ga houden tijdens zo'n rondje van 220km overigens.Waar ik me inmiddels wel mee bezig hou zou de randverschijnselen. Dubbel checken of het hotel echt gereserveerd is, een ...
nog 3 keer slapen ....
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 6 mei 2015
Gisterenavond naar AS Adventure in Oostende geweest om een regenvestje (lang model) en een enkelband te kopen om mijn chip aan te bevestigen. Normaal hangt die altijd vast aan de veters van mijn schoen .. maar als het veel zal regenen dit weekend wissel ik misschien wel een paar keer van schoenen. Jammergenoeg hadden ze die enkelband niet op voorraad ... ten vroegste begin volgende week dedju .. gelukkig via een paar tips op Facebook enkele adresjes gekregen ... en ja hoor, deze middag naar TriActive in Oostende geweest, voor 6 euro had ik een degelijk enkelband.Deze middag dan ook mijn chip teruggevonden ... zo danig goed weggestopt dat ik hem zelf niet meer vond!Deze namiddag, op het werk, loop ik nu al gans de tijd rond met d...
Run Andrea Run | 30 april 2015 | Persoonlijk | Breakfastrun | q-day
Ik moet er nog steeds een beetje aan wennen dat 30 april geen Koninginnedag meer is. Daarom een Throwback Thursday naar deze oranje q-day van weleer. Want Koninginnedag stond altijd in teken van een wekker die onmenselijk vroeg af ging...
Het bericht Throwback Thursday Q-Day verscheen eerst op Run Andrea Run.
