webzwerver | 18 november 2019 | lopen
In de buurt van Nijmegen liepen meer dan 30.000 mensen de 7-heuvelenloop. Een ethiopische dame genaamd Letesenbet Gidey liep er een Wereld Record in 44.20. Beelden hiervan heb ik mogen zien op TV. Jaloersmakend soepel liep ze km na km weg.
Totaal tegenstrijdig met het loopje wat ik mocht doen van mezelf: de Graef Castricum Trail in, je raad het nooit, Castricum. Circa 30 man/vrouw heeft zich voor de afstand van 60km ingeschreven. Daarvan zullen er naar later blijkt 26 daadwerkelijk starten.
's Ochtends om 4:45 gaat de wekker. Ik vind het vroeg. Veels te vroeg voor een zondagochtend. Maar goed er staat een mooie trail op het programma dus reden genoeg om er uit te gaan. Ik merk dat m'n dochter nog niet thuis, dus stuur maar e...
webzwerver | 21 oktober 2019 | lopen
Vrijdagmiddag om exact 14:00 staat Pim voor mijn deur. Ik kan met hem meerijden :). We hebben elkaar nooit gezien. Slechts een enkele keer gesproken om af te stemmen hoe laat we zouden vertrekken naar Rolde - hoofdstad van t Nederlandse ultralopen voor 1 weekend. Via Strava elkaar leren kennen en daardoor er achter gekomen dat we ons beide hadden ingeschreven voor de Indian Summer Ultra.
Aangezien er wegwerkzaamheden waren en het vrijdagmiddag was hadden we ruimschoots de gelegenheid om elkaar beter te leren kennen. Hierdoor verliep de rit ondanks vele files snel en kwamen we eind van de middag aan op camping de Weijert te Rolde.
Daar snel een tentje opgezet om vervolgens ons aan te melden. Zoals van te voren was aangegeven moesten we onze...
Ultrashuffle - de kunst van het vertragen | 28 september 2019 | Verslagen | 100m | België
Vorig jaar liep ik de Great Escape voor het eerst. Had er veel over gehoord, onder andere dat-ie zwaarder zou zijn dan de Legends Trail. Dat kon ik me niet voorstellen. Okee, meer hoogtemeters en technischer terrein, maar een verschil van 90 km is nogal wat. Bovendien valt de Legends Trail altijd in het slechtste […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 18 augustus 2019
Bigfoot 200'Hey, do you know what to do when you're up on a mountain in a thunderstorm?!' vroeg een van de drie mannen die al een tijdje voor me liep, doorweekt van de regen en z'n gezicht duidelijk te zien door de alles verlichtende bliksem die elke 15 seconden ergens om ons heen insloeg. ‘Call your mom' was m'n welgemeende advies, al wist ik ook wel dat we geen bereik hadden daar op 3.000m hoogte bovenop Mount Margaret. Hij kon m'n sarcasme niet helemaal waarderen maar toch bood hij me een plekje aan achterin hun treintje en zo sjokten we steeds verder omhoog totdat we aan de andere kant van de berg weer mochten afdalen naar de verzorgingspost genaamd Norway Pass. En wat deed dit stuk van het parcours die naam eer aan: onderweg zage...
given to fly [Leonie van de Haak] | 17 augustus 2019
‘Hey, do you know what to do when you’re up on a mountain in a thunderstorm?!’ vroeg een van de drie mannen die al een tijdje voor me liep, doorweekt van de regen en z'n gezicht duidelijk te zien door de alles verlichtende bliksem die elke 15 seconden ergens om ons heen insloeg. 'Call your mom’ was m'n welgemeende advies, al wist ik ook wel dat we geen bereik hadden daar op 3.000m hoogte bovenop Mount Margaret. Hij kon m'n sarcasme niet helemaal waarderen maar toch bood hij me een plekje aan achterin hun treintje en zo sjokten we steeds verder omhoog totdat we aan de andere kant van de berg weer mochten afdalen naar de verzorgingspost genaamd Norway Pass. En wat deed dit stuk van het parcours die naam eer aan: onderw...
webzwerver | 14 augustus 2019 | lopen
Lopen hoort leuk te zijn. Maar soms is het minder leuk.
Normaal gesproken probeer ik altijd op zondag/maandag een stukje te schrijven over de afgelopen week. Als ik daar deze week gehoor aan had gegeven was het één groot klaagverhaal geworden. Iets wat ik niet wil schrijven omdat niemand daar wat aan heeft. Ikzelf in ieder geval helemaal niet.
Dus het duurde even voordat ik wat in durfde te typen. Je raad het al, het gaat al weer een stuk beter. Dus nu kan ik vrijuit weer wat in mij opkomt aan het internet toevertrouwen. Voor de eeuwigheid gekoppeld aan mijn naam door de zoekmachines.
Toch nog even klagen dan, althans een kleine uitleg is misschien wel op z'n plaats. Het gaat over pijn. Pijn in mijn kuiten, pijn in mijn...
Hardlopen op blote voeten | 30 juni 2019 | Algemeen
Toen ik wakker zag ik dat het al tien voor vijf was. Maar ik had de wekker toch op kwart over vier gezet? Snel opstaan en de boel pakken, ondertussen nadenken over de wekker. Toen realiseerde ik me dat de … Lees verder →
Runners United | 29 juni 2019
//
Afgelopen zondag stond de ‘Veluwzoom Trail 33km’ op mijn programma.
Dat bleek een ideale locatie om les 1 in mijn opbouw naar 100km te leren………Verdiep je van tevoren in de te lopen route!
Toch grappig hoe dat werkt.
Hoewel er voor mij niets te winnen valt, hoewel ik weet dat ik de afstand aankan, hoewel ik mag gaan lopen op het mooiste heidegebied van Nederland stap ik nerveus uit m’n bed
‘Ga ik het wel redden?’ ‘Het ...
Hardlopen op blote voeten | 23 juni 2019 | Algemeen
Hè? Die titel hadden we toch gisteren ook al? Vanwege aangekondigde warmte leek het me een goed plan om vroeg op pad te gaan. Ik was mooi op tijd wakker. Zo op tijd dat ik de zon achter de heuvels … Lees verder →
Voor de regen komt de zon
biqql | 21 juni 2019 | column, hardlopen
Mooie momenten laten
zich niet plannen. Na een paar weken grijs, nat en doodvervelend weer vielen
door een zeldzaam kosmisch toeval vandaag volmaakt zonnig vriesweer én een
volledig vrije agenda samen. Doorgaans leent zo'n unicum zich uitstekend voor
vroeg aangevangen, héérlijk lange hardlooptochten door de bossen en heuvels in
mijn achtertuin. En ook ditmaal was dit het door mij met veel
