webzwerver | 13 mei 2019 | lopen
In begin 2018, om precies te zijn op 24 februari, na gefinished te zijn op de Sjravele deel 1 hoorde ik volgens mij voor t eerst van Willem en Annemarie dat ze er over nadachten om nog 'één keer' een 100km te organiseren. Iets als Limburgs Zwaarste maar dan meer richting het parcours van de Sjravele deel 1 en 2. Spontaan gaf ik toen aan dat als die er zou komen dat ik zou meedoen. Het kan ook tijdens Castricum zijn geweest.
Veel later in het jaar werd de datum bekend gemaakt. 11 mei zou het moeten gaan gebeuren onder de noemer 'Limburg Loopt Lekker'. Dat was wel even slikken. Die datum is mijn trouwdag dus ik moest 'thuis' wel even wat overleggen. Een andere wedstrijd had ik niet zomaar op deze dag gel...
webzwerver | 18 februari 2019 | lopen
Week 7 al weer van 2019. En het was wel een superweek. Nog niet eerder zoveel kilometers in één week gelopen. Ik verbaas me er nog steeds over wat een lichaam kan hebben en handlen qua belasting. Vier jaar geleden was dit aantal kilometers in een maand al errug veel. Nu ben ik in staat om zo'n week redelijk schadeloos door te komen. (Nog steeds herstellende dus ik hou een slag om de arm).
Op weg naar Hamme is dit, denk ik ook, nodig.
Op maandag gestart met een speedrun, ondanks mijn goede voornemen om me meer te gaan richten op de langzamere kilometers. Het begon enigzins rustig door het Vondelpark. Ik had besloten om het Rembrandtpark en het Erasumuspark in één run te koppelen. Dat zou ook rustig moet kunne...
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 15 februari 2019 | Trainen
Een loopje na het werk, maar tevens voor het werk. Ik moest die avond overwerken. Maar eerst op de fiets richting Oosterplas. In de schaduw was het fris en in de zon aangenaam. Ik kon het in mijn t-shirt proberen. Ik liep over heuvels en door valleien. Hier en daar liep ik op tegen een … "Lentevuur" verder lezen
Running Dorus | 10 februari 2019
Een aanrader, dat is de Midwintermarathon in Apeldoorn. De Asselronde, welke ik vandaag liep, heeft een lengte van 25 kilometer. De route is gevarieerd, onderweg geniet je van bos heide en heuvels. Als de zon schijnt en er ligt sneeuw, zoals vandaag, is het een schilderachtig landschap.
Omstreeks 9.00u vertrekken we (Joost, Marco en ik) vanuit Tolbert naar Apeldoorn. Na een klein op onthoud, een ruitenwisser gaf de pijp aan Maarten, komen we ruim op tijd aan. Het is buiten zonnig maar wel fris. Nadat we ons hebben omgekleed blijven we zolang mogelijk binnen om warm te blijven. Warmlopen doen we tijdens de eerste kilometers van de wedstrijd wel. Voor ons alledrie is het een 'trainingsloop'. Marco en Joost zijn in voorbereiding op de 60 va...
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 2 januari 2019 | Geschiedenis
Mijn vorige berichten melde het bestaan van de Oosterplas in 1959 en in 1963. Dit meer is niet op natuurlijke wijze ontstaan. Zojuist vond ik een kaart van Velsen van 1963 zonder Oosterplas. Ik heb met een rode lijn de contouren aangegeven waar de Oosterplas zich zou moeten bevinden. Het duinmeer ’t Wed is in … "Kaart 1963 zonder Oosterplas" verder lezen
Runners United | 10 oktober 2018
Mohammed Zemouri- 47 jaar
Aangezien ik een beetje uitgekeken was op grote en drukke stadsmarathons over asfalt ben ik begin 2017 begonnen met het lopen van kleinschalige marathons. Het liefst onverhard. Eerst heb ik in
februari samen met Peter de Midwinter Marathon in Apeldoorn gelopen. Het parcours was volledig onverhard en liep door het Kroondomein Het Loo. Het was geen wedstrijd ,want er was geen
tijdswaarneming. Het was een zeer relaxte marathon en ik heb toen heerlijk genoten van de prachtige natuur. Daarna heb ik maart 2017 een PR gelopen tijdens de marathon van Utrecht. Ik vond het
parcours niet mooi met 2 rondjes.
Op 2de paasdag heb ik geprobeerd om de 60km van Texel te lopen. Helaas moest ik bij 4...
buitensportenblog [Ezra Noordermeer] | 6 augustus 2018 | Trailrunning | Blaricum | Bos
Leuke heuveltraining in een compact gebied
de Zandhaas | 4 april 2018 | Crosswedstrijden | Ambtenaren | Cross
“Een echt NK-waardig parcours”, zo omschreef speaker Frans Jacobs vandaag de Bavelse Berg waar wij mochten gaan lopen. Ieder jaar wordt het NK Veldloop voor Ambtenaren op een andere locatie georganiseerd. Dit jaar was het in de Gemeente Breda op het nieuwe park op en rond de Bavelse Berg. Na mijn overwinning vorig jaar in…
webzwerver | 11 maart 2018 | lopen
Dit jaar wederom me ingeschreven voor de Sallandtrail. Net als in 2017 voor de 75km met als enige verschil dat ik nu niet in de voorbereiding geblesseerd ben geraakt. Zaterdag 10 maart moest het gaan gebeuren.
In voorbereiding op deze tocht heb ik de schema's die ik ook gebruikt heb voor de 60 van Texel gebruikt. Deze schema's staan op hun website en zijn goed aan te passen aan je eigen snelheid/wensen. Niet dat ik veel andere schema's heb dus hiermee moest ik het gewoon doen.
Ook in deze voorbereiding me niet het schema stipt hebben kunnen volgen. Ik kwam wel een aantal weken verder bij de 60 van Texel. Dus dat is een vooruitgang :).
Omdat de SallandTrail in de versie van 50 en 75 kilomter respectievelijk na 25 en 50km terugkom...
Voor de regen komt de zon
biqql | 14 januari 2018 | column, hardlopen
Mooie momenten laten
zich niet plannen. Na een paar weken grijs, nat en doodvervelend weer vielen
door een zeldzaam kosmisch toeval vandaag volmaakt zonnig vriesweer én een
volledig vrije agenda samen. Doorgaans leent zo'n unicum zich uitstekend voor
vroeg aangevangen, héérlijk lange hardlooptochten door de bossen en heuvels in
mijn achtertuin. En ook ditmaal was dit het door mij met veel
