Mud Sweat Trails | 29 februari 2016
Het is tapertijd, begreep ik van medelopers van de Legendstrail , volgend weekend. Een mooi excuus om het rustig aan te mogen doen in de Aymon trail, een pittig trailtje van 30 km in de Franse Ardennen, in het gebied waar de Semois in de Maas vloeit.
Ondanks mijn trage voortgang ben ik aan de finishlijn redelijk uitgeteld. Ook vriend en loopmaat Philippe is helemaal bleek weggetrokken, bij terugkomst in het start en finishdorp Bogny. De kilometers, maar vooral een groot aantal hoogtemeters, hebben een slopende uitwerking op ons gestel.
De 'Aymon' is een mooie sympathieke trail waarbij alles goed geregeld is. Op de ravito halverwege hangt met kettingen aan een driepoot een grote kookpot met soep boven een walmend...
Leiden-Katwijk-Scheveningen
Hardloper Hans | 23 februari 2016
Zes jaar geleden liep ik ook wel eens van Leiden via Katwijk naar Scheveningen: alleen of samen met Leo. De route terug naar Scheveningen ging toen over het fietspad door de duinen. Vandaag liep ik opnieuw 23 kilometer van Leiden via Katwijk naar Scheveningen, maar dan met de laatste 13 km. over het strand. Om 10 over 11 startte mijn duurloop bij station Leiden, op mijn Solerunner-slofjes. Ik volgde zoveel mogelijk de ANWB-bordjes naar Katwijk, maar ben waarschijnlijk toch ergens verkeerd gelopen. Na 45 minuten lopen kwam ik dan toch in Katwijk. Mijn voeten waren lekker warmgelopen en ik deed mijn slofjes uit. Na precies een uur lopen stapte ik het strand op. De stevige westenwind blies tegen de rechterkant van mijn lichaam en bulderde in m...
Bumpy road to Jerusalem - over trailen in lijdenstijd
Dutch Road Runners | 22 februari 2016 | Nederland, Rotterdam
Het hogere doel is: deelnemen aan de Jerusalem Winner Marathon 18/3/16. Of 'is', ik heb de afgelopen maanden regelmatig gedacht: 'was'. Want nadat ik me eind 2015 inschreef viel ik eerst m'n knie kapot op een puinpad. Twee weken niet lopen, leuke loopjes uit m'n agenda schrappen (de Wisenttrail op 31 december, een trailmarathon in het Dwingelderveld, en een halve Limburgs zwaarste, grmbl) en langzaam weer starten met lopen. Bleek vervolgens dat de pijn onder m'n rechterhiel maar niet wilde verdwijnen, hoewel ik dacht dat ik die in de aanloop naar de Linschotenloop bedwongen had. Vooruit, dus doe iets geks: HOKA's gekocht. Plateauzolen bieden een heel nieuw perspectief op eerder afgelegde looprondjes :-)
Voorzichtig afstand en tempo wat uitg...
given to fly [Leonie van de Haak] | 20 februari 2016
Je weet pas wat warm is als je ook weet wat koud is. En je weet pas wat vroeg is als je 6 dagen achter elkaar al voor 5 uur buiten staat in je loopkloffie. Maar het voordeel van die onchristelijke tijden is dan weer dat ik ook heel goed weet wat chillen is. Dat is niet 80km lopen, niet vroeg opstaan en niet verder lopen dan de koelkast om nog wat te eten te pakken. En dat is precies wat ik de rest van dit weekend ga doen. Met m'n geitenwollen sokken aan welteverstaan.Deze week was de 2e van 3 zware weken op weg naar de eerste grote beproeving van dit jaar. Nog 48 nachtjes slapen en dan ga ik een poging doen om van Milaan naar Sanremo te lopen. Dat is welgeteld 200km verder dan m'n lange duurloop vandaag, en die was met z'n 80km ook niet van...
Fietsen voor Kenia: ‘We zijn er’!
stoere vrouwen sporten | 18 februari 2016 | REIZEN | afzien | astrid
Februari vorig jaar gingen de 34 fietsers van Epe Fietst voor Water op weg. Zij fietsten 750km door de binnenlanden van Kenia, een monstertocht voor het goede doel: water voor het dorp Maai Mahiu. Onze eigen Astrid was één van hen en schreef in tien delen over deze unieke ervaring. Vandaag deel 10: De finish. […]
The post Fietsen voor Kenia: ‘We zijn er’! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Het ging een keer beter
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 17 februari 2016 | Hardlopen, Beginnerschema
En hopla, de daad bij het woord. Met zo’n mooi weertje blijf je toch niet binnen zeker. Best koud, dat wel, maar wat een zalig zonnetje. Enfin, veel te warm gekleed loop ik een schemaatje van 5 keer 1 minuutje lopen, 1 minuutje wandelen, 2 minuutjes lopen en 1 minuutje wandelen. Ik wou dat ik … Lees verder "Het ging een keer beter"
Het hazenpad - Petzl Night Trail 2016
Dutch Road Runners | 16 februari 2016 | Nederland, Rotterdam
De Petzl Night Trail was al weer ruim een week geleden. Misschien was ik toch iets te diep gegaan na een voorgaande griep en verkoudheid. Een paar dagen na de trail sloeg de griep opnieuw toe. Misschien een leermomentje voor volgende keer of gewoon domme pech?
Afijn, ik kwam dus al hoestend en proestend mijn startnummer ophalen. Ik was al ruim een week van de griep af en eigenlijk alleen erg verkouden. Ik voelde me verder wel fit. Nog even getwijfeld of ik mijn nummer om zou laten zetten naar de 16km. Maar toch besloten om te starten op de hoofdafstand, de 25km. Een escape had ik altijd nog als het echt niet zou gaan, rond 17km zou ik bij de verzorgingspost kunnen uitstappen. En dit was weer vlak bij de start.
Vol goede moed stond ik d...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 16 februari 2016 | hardlopen
Ook ik toog een dikke week geleden maar eens naar Heesch (nee, geen biggen gezien) om me te onderwerpen aan de grote trailrunningtest van Laurens. Eigenlijk vooral voor de leuk, maar omdat ik vind dat ik me dat eigenlijk niet … Lees verder →
tinyraijmakers | 16 februari 2016 | sport | Berenloop | Nike
Dinsdagmiddag, In het najaar van 2003 werd mij de vraag gesteld door een sportartikelenketen of ik eventueel zin had en bereid was om binnen onze club een start to run sessie te organiseren. Na enige aarzelen heb ik daar ja op gezegd. Start to run destijds een initiatief van Nike die even wat grip op […]
Mud Sweat Trails | 12 februari 2016
ASICS Beat The Sun 2016
Afgelopen weekend lanceerde ASICS de jaarlijkse zoektocht naar amateur hardlopers voor 'Beat the Sun'. Durf jij deze hardloopuitdaging van de natuur aan te gaan? Zie jij jezelf in teamverband een wedstrijd tegen de zon lopen? Het parcours loopt rondom de Mont Blanc (over het Trail Du Mont Blanc traject), tussen zonsopgang en zonsondergang. Ja? Sluit je dan aan bij de #BeatTheSun community om kans te maken op deelname.
Wat is Beat the Sun?
Beat the Sun is een bijzonder hardloopevenement dat op 21 juni 2016 start en finisht in Chamonix. Amateur hardlopers krijgen de kans om samen met ervaren hardlopers een unieke estafettewedstrijd te lopen. De race speelt zich af over de onverharde paadjes en op verschille...
