given to fly [Leonie van de Haak] | 13 maart 2016
'Asfalt is voor mietjes heh?!' hoor ik terwijl ik iemand inhaal. Nou, noem me een mietje, maar ik hou toch echt van dat prachtige donkergrijze spulletje. Waarom ik had besloten om toch een heuse trail van 75km te lopen was simpel: de organisatie is top en de route kun je van begin tot eind hardlopen. Geen bergen, geen rivieren doorkruisen, geen stokken nodig. En dan durf ik wel.De oproep van Bertus om vooral te carpoolen als het mogelijk was heb ik met liefde opgevolgd, en zo zaten Wilma Dierx en ik anderhalf uur lang te ouwenelen over van alles, nog wat, hardlopen en dan nog weer wat. Het was geen moment stil in de auto van Amsterdam naar Nijverdal. Wel herinnerde ik me van vorige keer dat ik vooral niet naar m'n navigatie moest luisteren ...
Mud Sweat Trails | 11 maart 2016
2015
Na het uitlopen van de Trans Grancanaria Advanced race in maart 2015 was ik zeer enthousiast over dit evenement. Goed georganiseerd, een prachtig parcours, lees: vooral niet te makkelijk, en formidabele vergezichten.
Ik nam me voor om hier in 2016 te starten bij de hoofdafstand, 125 kilometer. Vorig jaar schreef ik al dat de hier gehanteerde limieten ruimte bieden voor een grote groep sporters. Dat gaf me de overtuiging dat er hier mogelijkheden voor mij lagen.
De laatste 25 tot 30 kilometers heeft men t.o.v. 2015 voor een andere route gekozen. De helse afdaling bij Arteara heeft die nacht voor een spitsuur gezorgd bij het plaatselijke ziekenhuis. Dit jaar koos men daarom voor een meer horizontale versie door iedereen de laatste 14 km ...
Run Andrea Run | 10 maart 2016 | Wedstrijd | LG | Lifesgoodmoments
The game is on! Zaterdag streed Debbie tegen Dudes & Don'ts (en won met overmacht), zondag ging de strijd tussen Marianne en mij tijdens Unlock the Obstacle. Afgelopen week hebben we je belaagd met promoberichten om maar zo veel mogelijk likes binnen te halen. Niet voor niets!
Het bericht Wasmachine challenge tijdens Mud Masters verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 8 maart 2016
Na een jaar of drie snuffelen aan de ultra-trail was het tijd voor een 100 plus. Kilometer wel te verstaan. De 50 mijls-afstand was inmiddels verworden tot een basiskamp voor verdere exploratie. Hoogste tijd om over de nominale grens te gaan om te ervaren welke geneugtes daar gevonden kunnen worden.
Nadat ik mijzelf al twee jaar 40 kilometer en 4000 hoogtemeters korting had gegeven op de full monty (Transgrancaria, 125 km, 8000 D+) was de houdbaarheidsdatum van dit kennismakingsaanbod verlopen. Time to step up and play with the big boys.
Eido Dunkerbeck stuurt Irene, Thomas en mijzelf naar Agaete, de havenplaats in het noorden van het eiland en de start van de race. Zoals het atleten van het type winnaar betaamt vullen zij hun hoofd met pos...
Mud Sweat Trails | 8 maart 2016
Tegen je beperkingen aanlopen is leerzaam. Het zet alles weer even op zijn plek.
In de auto bij loopmaat Robin terug naar huis bespreken we wat er allemaal misging met onze Legends Trail. Omdat we elkaar vrij snel na de start op vrijdagavond al kwijt raken, gaat het plan om samen 'iets langs' te doen in het begin van de race al de mist in. Plannen B en C hebben wat tijd en energie nodig om vorm te krijgen, maar pakken uiteindelijk bevredigend uit.
Ik sluit me in de loop van de race aan bij verschillende gelegenheidscoalities. Allemaal goede lopers met redelijk wat ervaring en grote ambities. Uiteindelijk halen zowel Robin als ik los van elkaar de finish binnen de tijdslimiet van 62,5 uur.
Van de 47 starters zullen er uiteindelijk slechts 15...
3bergenLOOP 2016 - over trailen, trainen en taperen
Dutch Road Runners | 6 maart 2016 | Nederland, Rotterdam
Anderhalve week voor de Jerusalem marathon stond er nog een laatste loopje van enige betekenis in m'n agenda: de halve marathon van de 3bergenLOOP van zaterdag 5 maart. Twee keer eerder liep ik die, dat was alweer in 2011 en 2012. Best even nadenken hoe deze keer de 3bergenLOOP te gaan lopen: mikken op een mooie tijd of aanpakken als laatste duurloop, evt. op marathontempo?
Ik wilde de afgelopen week toch wel nog echt trainen, o.a. door een heuveltraining te doen, op dinsdag. En misschien op donderdag nog een intervaltraining bij AV Gouda. Dan zou hard lopen op zaterdag er niet inzitten, vermoedde ik. Wat die afweging lastig maakte was dat ik iemand uit Gouda ken, Geke, die ook de halve van de 3bergenLOOPmee ging lopen, als training voor ee...
Canicross
Ilonka van den Hengel | 6 maart 2016 | Nieuws
Ik moet eerlijk zeggen dat ik er nooit iets aan heb gevonden, canicrossen. Voor de mensen die nog niet op de hoogte zijn van dit fenomeen, bij deze een korte uitleg: je bindt jezelf vast aan een hond, om vervolgens al voortgetrokken wordend zo snel mogelijk een bepaald parcours af te leggen.
Kun je doen. Wordt gedaan ook.
Enfin, ik vond er dus nooit wat aan. Maar ben bij deze gedraaid als een blad aan de boom. Plotsklaps.
Vandaag liep ik in Driebergen de befaamde 3Bergenloop. Geniale naam overigens.
De opties voor deze wedstrijd waren een halve marathon, een 12 kilometer, een 6 kilometer al dan niet met hond en een Kidsrun.
De Kidsrun viel direct al af. Daar behoeft verder geen uitleg voor gegeven te worden neem ik aan. De zes vond ik wat t...
Mud Sweat Trails | 4 maart 2016
Over enkele uren start in Agaete op Gran Canaria het Europese trailseizoen 2016 met de Transgrancanaria. In totaal gaan daar 3.300 lopers met 65 verschillende nationaliteiten in 6 verschillende races van start, waarbij het hoofdnummer, de Transgrancanaria, traditioneel een zeer sterk deelnemersveld heeft. Wij zullen ons focussen op dit hoofdnummer, ook gezien de afvaardiging van een aantal competitieve Nederlanders.
Om 23.00 lokale tijd (0.00 Nederlandse tijd) zal in het noordwesten van het eiland de race van start gaan om 125 km en 8.000 hoogtemeters later te finishen in het zuiden, in Maspalomas. Hoogste punt van de route is de Pico las Nieves op 1.938 meter. De Pico las Nieves ligt na 84 km van het parcours na de passage van de post in G...
maurice steketee | 3 maart 2016 | Bijdrage Maurice, Zeeuwse etappewedstrijd, Zeeuwse hardloop-3daagse
door Maurice Steketee Ik hou nog steeds een kleine slag om de arm, maar het heeft er alle schijn van dat het stoplicht voor de Zeeuwse hardloop-3daagse binnenkort op groen gaat springen. We zitten nu nog op oranje. Samen met … Lees verder →
Run Andrea Run | 3 maart 2016 | Evenementen | Asics | freerunning
Het is nog een beetje aan de vroege kant, maar ik loop toch maar vast naar binnen. Intersport Utrecht is vanavond namelijk de host van de release van de Asics FuzeX en een nieuwe Asics campagne.
Het bericht Asics, FuzeX en freerunnen verscheen eerst op Run Andrea Run.
