given to fly [Leonie van de Haak] | 26 augustus 2016
Het is woensdag 17 augustus 2016 en ik vertrek samen met een paar andere lopers die geen woord Engels spreken vanuit Lissabon met een klein, rood busje naar de finishplaats van de wedstrijd: Proenca-a-Nova. Al m'n spullen heb ik in 2 koffers gepropt en nog puilen ze uit. Het zijn voornamelijk gelletjes, repen, kleren, schoenen en genoeg batterijen om een vuurtoren een jaar van licht te voorzien. Ik ga er vanuit dat ik het merendeel van bovengenoemde op ga eten of in m'n headlight ga stoppen onderweg en verkneukel me dat ik dan wat ruimte in m'n koffers overhou om ongegeneerd te gaan shoppen nadat dit tochtje erop zit. Maar eerst moet ik het nog maar wel even doen, tweehonderdéénentachtig kilometer lopen door de bloedhitte en over ...
given to fly [Leonie van de Haak] | 25 augustus 2016
Toen ik hoorde van de wedstrijd PT281+ dacht ik in eerste instantie: 'jaaaaaah, dat klinkt als een leuk loopje!' 281 kilometer dwars door het binnenland van Portugal hossen met een rugzak op. Mooi weer gegarandeerd. In m'n enthousiasme las ik voor het gemak even over de 6500 hoogtemeters en de woorden 'mainly offroad' heen. In mijn fantasie was het een lekker warm, lang tochtje door pittoreske Portugese dorpjes waar oude moekes je van heerlijk koel huisgetapt water voorzien en de klinkers van de kronkelige straatjes het heftigste zijn wat je onder je voeten tegenkomt. U snapt, dat beeld komt niet geheel overeen met de realiteit. Maar toch ging ik met heel veel zin richting Portugal, hoogstens een beetje nerveus over het feit dat i...
Run Andrea Run | 20 augustus 2016 | Wedstrijd | Airbnb | Trail des Fantomes
De Trailrunweek heeft zijn sporen nagelaten. Wat een gemis! Niet alleen de bergen, het trailrunnen, maar ook de fantastische groep maakten de Trailrunweek tot iets episch. Dus wat doe je om dat gemist te compenseren? Dan ga je met een paar Trailrunweekmaatjes lekker naar Trail des Fantomes!
Het bericht Blij ei met een DQ achter de naam! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 18 augustus 2016
De comfortzone is de situatie waarbinnen iemand zich veilig en ontspannen voelt, zo legt encyclo.nl het uit. Het woord is hip - en dan vooral het uit die veilige zone komen. Waarom eigenlijk?
Loesje (van de posters) vat het eenvoudig samen: waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?
Wij (Linda en ik) kunnen ons daar prima in vinden, maar wel met de volgende kanttekening: dat het een zelfgekozen discomfortzone is.
Hardlopen is een uitstekende manier om je comfortzone te verlaten. Tempotrainingen, heuvelsessies en lange duurlopen maken je als loper sterker en dat lukt nu eenmaal niet door altijd in je fijne gevoel te blijven hangen. Het is op het moment zelf niet altijd (lees: nooit) lekker,...
Nog een keertje in de krant
Hardloper Hans | 18 augustus 2016
In februari 2012 schreef Herman Baas in zijn rubriek Delft Verbaast een stukje over mij in de Delftse Courant, een katern in het Algemeen Dagblad. Ik liep toen nog met stevige en lekker warme hardloopschoenen aan.Tegenwoordig is Delft Verbaasd als ik op mijn blote voeten door de stad ren. Ben je niet bang voor glas, vragen ze dan. Herman Baas wilde wel eens weten waarom ik tegenwoordig op blote voeten loop.Ik heb het geprobeerd uit te leggen. en volgens mij heeft Herman het wel begrepen. Hij schrijft vandaag in zijn rubriek: Hans Verbeek is al gedurende dertig jaar een verwoed hardloper. Onder de titel Dagboek van een verslaafde loper houdt hij een weblog over zijn passie bij op http://hardloperhans.logt.cc Zesentwintig jaar lang rende Hans...
Triathlon Urk. 13 augustus 2016
Kees de Loper | 16 augustus 2016 | Triathlon | Urk | IJsselmeer
Afgelopen zaterdag met de 1/8e triathlon in Urk meegedaan. Na mijn vakantie was ik benieuwd wat er in zat. Niet zoveel gefietst, des temeer gelopen en wel gezwommen. Ook lekker uitgerust. Het was mijn 2e deelname in Urk. Ik kwam … Lees verder →
Anne Loes Kokhuis: “Niet sporten is voor mij geen optie”
stoere vrouwen sporten | 16 augustus 2016 | STOERE VROUWEN FIETSEN | VERHALEN & INTERVIEWS | alpe d'huez
Of het nou een bikkelharde training is of een lekker rustig rondje op de racefiets. Anne Loes Kokhuis vindt het allemaal even lekker. Ze heeft een voorliefde voor de racefiets, werkt als manager Commerciële Zaken bij de KNWU én reed zelfs nog een jaar mee in het vrouwenpeloton. "Dat jaar in het peloton, en ook […]
The post Anne Loes Kokhuis: "Niet sporten is voor mij geen optie" appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Jannet Loopt Lang | 15 augustus 2016 | Meerdaagse- en etappelopen, Transe Gaule, Ultra's
Deze week in totaal 441 km met 5660 meters omhoog en 5031 meters naar beneden.15-8: Doué-La-Fontaine-> Monts-sur-Guesnes, 58 km, +377/-321 hmSchaduw, een koud biertje, lekker liggen, een Taiwanese die ons met haar hoedje koelte toewapperd, Erwin die ons noodles komt brengen, een massage. Dit lijstje wensen hebben Jenni en ik wanneer we na 41 km een stuk samen lopen. Het is bloedheet en op het parcours is nauwelijks schaduw. We lopen vrijwel de hele dag door de velden. De zonnebloemen staan er nog wel maar zien er verdroogd uit. We komen ook langs een prachtig kasteel, enorm groot! De finish is vandaag ook bij een kasteel. Ik ben blij dat we vandaag slechts 58 km hoeven te lopen want ik voel toch mijn scheen weer wat.Vanavond o...
tinyraijmakers | 14 augustus 2016 | School | baantraining | bostraining
Zondagavond, Dat valt nog niet zo mee om een hele week niet te lopen. Ondanks dat ik zelf niet liep toch de baantrainingen gedaan. Niet mee inlopen is al heel vreemd. Het stukje van die paar km is voor mij altijd de gelegenheid om te zien we er aanwezig is en je kunt lekker bijkletsen. […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 14 augustus 2016 | Training
De Veluwe is paars. Als je foto’s wil maken van een Veluwe in bloei is nu het moment om richting de Posbank te gaan. Ik pas mijn trainingen er een klein beetje op aan om de mooie plekjes op te … Continue reading →
