Mud Sweat Trails | 8 januari 2016
"WhyThere are lessons in life that can only be learned through fairly massive deviations from our normal, comfortable routines. These lessons alter our perspective on life and better equip us to deal with life's unforeseen challenges. They can sharpen our optimism and generate a deeper appreciation for the simple things in life,"
Schrijft Jared Campbell in zijn racereport na zijn Barkley van 2014. Hij post zijn verhaal op Irunfar. Het is sportief van Bryon Powell, de man achter Irunfar, dat hij het racereport plaatst. Bryon is enkele maanden daarvoor wegens wangedrag van het forum geknikkerd, waarop de Barkers veel zin en onzin bespreken. Bryon vindt de Barkley eigenlijk geen 100 mijls race, vergelijkbaar met de grote 100 mijlers in het Wes...
tinyraijmakers | 6 januari 2016 | persoonlijk | Driekoningen | gedicht
Woensdagmiddag, Driekoningen, vroeger zo’n 50 jaar geleden binnen de katholieke kerk afgeschaft als feestdag en werd er weer een vrije dag ingeleverd. Maar voor mij bleef het altijd een feestelijke dag, mijn verjaardag. Als je dan jarig bent heb ik nog wel eens de neiging om achterom te kijken hoe het was korter of al […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 4 januari 2016
In tegenstelling tot de andere 2 grote wedstrijden die ik dit jaar loop is de West Highland Way Race een rondje om de kerk met 'slechts' 153 kilometer. Maar wat het tekort komt in lengte maakt het ruimschoots goed in (naar het schijnt) prachtige uitzichten. 1 nadeel: voor mooie uitzichten moet je meestal eerst wat onbeloopbare paadjes over die vaker omhoog gaan dan dat ze vlak zijn.WAT ZEG JE?De West Highland Way is een lange afstand wandelpad in Schotland. Het loopt van Milngavie, net ten noorden van Glasgow, over de highlands naar Fort William. In 1974 werd er begonnen met het aanleggen van het wandelpad en de bewegwijzering, maar het duurde nog tot 1980 totdat het in gebruik werd genomen. Hiermee was de West Highland Way het eerste ...
given to fly [Leonie van de Haak] | 3 januari 2016
Een van de dingen die ik mooi vind aan lopen is de geschiedenis achter de wedstrijden die ik loop. Het zijn soms wat dubieuze verhalen zoals bij Spartathlon maar vaak maak je ook zelf je eigen verhaal onderweg. Met een paar wedstrijden van formaat op de agenda komend jaar leek het me leuk om eens uit te zoeken welke geschiedenis er achter schuil gaan. Aan mij om aan al deze verhalen ook een happy end te breien. Als eerste op de agenda: UltraMilano Sanremo.LA CLASSICISSIMAOftewel de klassieker die het wielerseizoen traditioneel opent. De langste 1-daagse tocht in het moderne wielrennen met zo'n 298km plezier in Italie. Op 14 april 1907 werd de eerste editie van deze klassieker gereden en tot op de dag van vandaag staat er elk jaar weer een p...
Ysporten | 30 december 2015 | Hardlopen | blessure | blessureleed
Wij hardlopers zijn een apart volkje. Met gemak lopen we 10 dezelfde rondjes op de atletiekbaan. Op zondagochtend staan we extra vroeg op voor een duurloopje van 20 kilometer. We vinden het leuk om een marathon of halve marathon te
given to fly [Leonie van de Haak] | 29 december 2015
Op de valreep van het oude jaar is het natuurlijk tijd om terug te kijken op wat geweest is. Om de cijfer-fetishisten gerust te stellen hier de feiten:In 2015 heb ik totaal 7344.6 kilometer gelopen met een gemiddeld tempo van 5:20 min/km. Ik deed dit verdeeld over 271 loopjes en dat maakt een gemiddelde afstand van 27km per loopje met een gemiddelde hartslag van 136. Ik liep 1 parcoursrecord (10 uur 47 minuten) tijdens de 120km van Texel, werd 3e tijdens de 221km lange Ultrabalaton op een tempo dat ik toen nog niet voor mogelijk hield (22 uur 34 minuten) en liep m'n frustratie over de halve Spartathlon eruit met een Nederlands record (74.548km) op de 6 uur. Maar als je me nou vraagt wat voor mij nou het belangrijkste is dat ik heb gedaan in...
SpartArie | 24 december 2015
Tijdens vakanties wil Jannet altijd een kerk bezoeken en, laat ik het netjes zeggen, dat is niet mijn favoriete uitstapje. Meestal gaat het de dag erna dan ook regenen. En hier sta ik nu voor een toespraak in een kerk. Ik vermoed dat Nina daar nog wel om zou kunnen grijnzen. Het is gelukkig wel een erg mooie kerk.De afgelopen dagen vroeg iemand of Nina gelovig was. Mmm, nee, niet echt antwoorden we en toen zei Jesse heel luid en duidelijk: Nina geloofde in zichzelf. Myla en Jesse hebben me verbaasd de afgelopen weken. Wat een krachtpatsers.Lieve Anky, Annet, Marjorie en Jannet. Nina had heel veel vriendinnen. De afgelopen week hadden we het in het ziekenhuis nog over de 'mannetjes' van oude oma Fröberg. Een mannetje voor ieder klusj...
SpartArie | 24 december 2015
Tijdens vakanties
wil Jannet altijd een kerk bezoeken en, laat ik het netjes zeggen, dat is niet
mijn favoriete uitstapje. Meestal gaat het de dag erna dan ook regenen.
En hier sta
ik nu voor een toespraak in een kerk. Ik vermoed dat Nina daar nog wel om zou
kunnen grijnzen. Het is gelukkig wel een erg mooie kerk.
De afgelopen
dagen vroeg iemand of Nina gelovig was. Mmm, nee, niet echt antwoorden we en
toen zei Jesse heel luid en duidelijk: Nina geloofde in zichzelf.
Myla en
Jesse hebben me verbaasd de afgelopen weken. Wat een krachtpatsers.
Lieve Anky, Annet, Marjorie en Jannet.
Nina had heel veel vriendinnen.
De afgelopen week hadden we het in het ziekenhuis nog over de
mannetjes van oude oma Frberg. Een mannetje voor ieder ...
Running Cremke | 22 december 2015
Een loopjaar om niet te vergeten. Begonnen met een zeer geslaagde organisatie. De eerste eigen bosmarathon leverde meer dan 400 deelnemers op. Inschrijven voor de Spartathlon. Bij een diëtiste langs geweest om op gewicht te komen tegen september. Dat leverde meteen resultaat op. Maar als ik niet ingeloot was voor Sparta liet ik de boog wat minder gespannen. Gewicht laag gehouden, maar niet verder naar streefdoel. Het duurde een tijdje om terug gemotiveerd te raken. Maar een nieuw PR op de 100km was nodig voor de inschrijving Spartathlon 2016. Ik liep eerst als training Limburgs Zwaarste 100km. Dit was genieten. Conditie was super, en verbeterde mijn tijd daar zeer veel. Wel moeten afremmen omwille van zeer gevoellige kuiten. En met de ...
Florence
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 15 december 2015
Florence was schitterend ... ben er nochtans niet echt een fan van .. maar 't was een topavond.Jammer dat je dan nadien nog van zover moet terugkomen hé ... 't was 01u15 toen we terug in Oostende waren.De volgende dag gaan werken deed geen deugd .. vooral niet omdat ik enorm last had van mijn maag ... dus maar vroeger gestopt en terug naar huis geweest ...Beetje gerust ... pilletje gepakt ... en toen moest ik nog een klein karweitje doen thuis ... handy Harry aan de slag dus.Het probleem was dat we zo'n mandje hangen hebben in onze douche ... zo'n mandje waar je je sjampo en zeepjes in kan plaatsen ... dat mandje hangt dus vast via zuignapjes ... maar die zuignapjes lossen natuurlijk altijd na verloop van tijd hé ... dus had ik Co...
