Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 431 - 1 / Volgende
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 december 2016 | Training
Dinsdag moet ik de training afbreken. Een rustig rondje Oosterbeek moet ik eerder verlaten omdat mijn kuit foute signalen afgaf. Ik ken het gevoel. Ik weet alweer hoelaat het is. Ik heb de behandelingen van Job verwaarloosd en ook het … Continue reading →Hardloper Hans | 30 november 2016
Gisteren deed ik bij een temperatuur rond het vriespunt een run-dip-run. Inlopen naar de Delftse Hout, daar eventjes het koude water in en vervolgens weer terugrennen naar huis. Het water van de Grote Plas is inmiddels afgekoeld tot 3 graden. Dus je moet wel een hele goede reden hebben om dat koude water in te gaan.Ik denk dat er zelfs 3 goede redenen zijn om af en toe het koude water in te gaan.1. Activeren van bruin vet Pasgeboren baby's hebben in hun lichaam bruin vetweefsel. Dat zijn kleine groepjes cellen, die vetten verbranden en omzetten in lichaamswarmte. Baby's worden ook geboren met lekker veel onderhuids vet dat als brandstof kan dienen voor het bruin vetweefsel. En zo blijven baby's, die niet warm worden door lichaamsbeweging, t...lekker weg [Edwin Castelein ] | 30 november 2016 | UTMR
Het is feest! Ik mag deelnemen aan de UTMR 4 stage trail in september 2017. Deze wedstrijd staat al enige tijd op mijn netvlies. Initiatiefnemer Lizzy Hawker (google maar eens) heeft met haar team een prachtige ultratrail ontwikkeld rond de … Continue reading →lekker weg [Edwin Castelein ] | 26 november 2016 | CTS, Gopro
Op verzoek van HANbruist maak ik een filmverslag van het weekend. Leuk om te doen. Het perspectief is daarmee wat anders dan gebruikelijk. Deze keer sta ik niet zelf centraal maar de groep. Om filmbeelden te maken heb ik lang … Continue reading →One Hayppy Jogger [Ruth] | 24 november 2016 | joggerke | voorbeschouwing wedstrijd | 't Is voor Niks
Nog een paar nachtjes slapen en dan mag ik weer eens lekker los gaan in de natuur. Voor de vijfde keer op rij sta ik aan de start van dat gezellige loopje in Geldrop, ’t Is voor Niks. Ook dit … Lees verder →Carl Running | 21 november 2016
Dit zou toch "een mooi podium" zijn hé Louis & Hans!?! ;-) ...Dit jaar zou het reeds mijn 4e deelname zijn aan de Natuurmarathon van Kasterlee.. ..en word zo,stilletjes aan, een "vaste afspraak" voor mij op de loopkalender! Jep, Kasterlee is een marathon die ik graag loop. Zeker niet voor een snelle tijd te lopen, maar gewoon om te genieten van het zeer mooie parcours dat door de velden en door de bossen in en rond Kasterlee loopt! Maar door de kletsnatte weersomstandigheden van afgelopen week lag dat "zeer mooie parcours" voor deze editie van de Marathon er loodzwaar" bij... ...modder, modder,modder en nog meer modder! Je kan gerust spreken van "de Marathon in de modderpoel van Kasterlee"! Jep, op vele plaatsen was er veel slijk.....Run Andrea Run | 21 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | advertorial
De harde wind en regen van het afgelopen week hebben hun sporen nagelaten: veel bomen zijn nu echt kaal aan het worden. De temperatuur zakt de komende week nog verder, wordt voorspeld. De winter is in aantocht. En hoe bar de omstandigheden in deze periode ook kunnen zijn, toch vind ik het heerlijk om in deze periode lekker naar buiten te gaan voor een mooie training! Het bericht 5 tips voor een winterproof garderobe verscheen eerst op Run Andrea Run.Hardloper Hans | 20 november 2016
Vorig jaar was de halve marathon van Monster een martelgang voor mij. In de laatste vijf kilometer zat ik er mentaal helemaal doorheen en wandelde ik meer dan ik rende. Afgelopen zaterdag wilde ik een revanche op de stemmen in mijn hoofd, diemij vorig jaar zo dwars zaten.De tocht van 21 kilometer deel ik op in drie bedrijven:- de eerste 7 km. van Monster naar Kijkduin- het geploeter op het strand van 7 tot 15 km.- de weg terug naar Monster langs de duinenDe eerste 7 km. van Monster naar KijkduinIk ben een van de laatste lopers, die over de startmat gaat. Ik wil het eerste stuk echt op mijn gemak lopen.Na één kilometer begin ik wat lopers in te halen, waaronder Diana uit Vlaardingen. Zij is de vrouw van mijn neef Bart en ik wis...Run Andrea Run | 20 november 2016 | Training, Falke, sportweek
Ik sport dus ik eet. Die uitspraak is op mij bijzonder van toepassing. Dus deze week at ik mijn meest sjieke diner ooit en ging ik lekker los in de Crossfitbox. De voet lijkt wel dwarser te worden, dus die werd even flink met pen onder handen genomen. Het bericht Sportweek 46 2016 verscheen eerst op Run Andrea Run.lekker weg [Edwin Castelein ] | 14 november 2016 | Training
Wat een weekend. ‘ The day after’ ben ik nog aan het nagonzen van een weekend naar Wales. Zoveel indrukken, zoveel plezier, zoveel eten, zoveel drank, zoveel sport dat ik echt een hersteldag nodig heb. Endurance life maakt wederom zijn … Continue reading →Vorige / 431 - 1 / Volgende