Onderweg Naar Leonidas | 21 januari 2018
Vanochtend naar Energie in Barendrecht gereden om mee te lopen met de 2e trainingsloop voor de Rotterdam marathon. Met Peter gekozen om weer in tempo groep 29 te lopen, rustig aan allebei onze kilomeromvang weer een beetje vergroten. Het was echt fantastisch weer: zonnetje, geen wind en een graad of 2. Sinds jaar en dag zijn de voorbereidingslopen prima georganiseerd en ook vandaag is er weer een grote opkomst. Iedere meter die we vandaag liepen ken ik onderhand wel maar dat maakt niet uit, het zijn altijd weer gezellige trainingen al kletsend onderweg tik je bijna ongemerkt toch weer een aardige afstand weg. Met de conditie gaat het de goede kant op want mijn hartslag blijft relatief laag en is goed constant. Wat dat aangaat ben ik bli...
Run Andrea Run | 21 januari 2018 | Training, sports diary, sportweek
On the roll again! Na de griep worden de trainingen weer voorzichtig opgepakt. Ik moet ook een beetje oppassen he, weer een jaartje ouder...
Het bericht Sports diary #3 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Rinus Running | 21 januari 2018 | Geen categorie | egmond | halve
Halve marathon van Egmond 2:03 uur gezellig met Petra Kerkhove en chantal dijkers. Heerlijke ren dag over het strand van Egmond naar Castricum en door het duin weer terug. Samen met de meiden een mooie 21.1 km gerend en genoten. Voor herhaling vatbaar deze mooie wedstrijd , op naar volgend jaar. Volgende week Vrijdag de … Meer lezen over Halve marathon van Egmond 2018!.
given to fly [Leonie van de Haak] | 20 januari 2018
Cloudy, with a slight chance of rain. I'd say that's ideal 200 mile weather. But what do I know?! I never ran that much in one go. For now it'll do as perfectly ok chill out weather � (at Key West, Florida)
Carl Running | 20 januari 2018
Op zondag 14 januari '18 stond de "Le trèfle à 4 feuilles trail-marathon Olne aangeduid op mijne loopkalender!.. ..Mijne eerste "echte" trail(marathon) zou het worden. M'n loopvrienden Louis en Carine hadden mij tijdens de Doppenloop (3 dec. '17) in Zandhoven gevraagd of ik wou deelnemen aan deze trail. En ik heb toen zeker niet direct ja gezegd. Integendeel, ik had veel twijfels: o.a. het is dan half januari.. ..hoe is het weer dan in "putteke" winter.. ..ligt er daar in de Ardennen mss een pak sneeuw of is het "ijskoud"? ...enz. Maar na wat "bedenktijd" (lees: een week of 2) had ik toch beslist.. ..ik zou met hen meerijden en in en rond het Ardense dorpje Olne mijne eerste "echte" trail-marathon" lopen! En wat ben ik n...
Onderweg Naar Leonidas | 20 januari 2018
Sinds kort mag ik de titel "Super Marathon Master" dragen. Klinkt niet gek toch? Het is een benaming voor mensen die de marathon van Rotterdam meer dan 10 x hebben uitgelopen. Eerlijk gezegd had ik geen idee hoe vaak ik "Rotterdam" precies gelopen had. Wel meer dan 10 x leek me, dus dat vulde ik ook in bij het inschrijven, eind vorig jaar. Drie weken geleden kreeg ik een mailtje van de organisatie. Of ik kon bewijzen dat ik meer dan 10 x was gefinisht op de Coolsingel. Tja, ik heb alle medailles nog wel liggen in een plastic zak, ergens op zolder. En de meest t-shirts kan ik ook nog wel vinden als ik erg goed ga zoeken. Maar finishcertificaten heb ik, op een enkele na, echt niet meer. Ik heb toen maar terug gemaild dat ik al mijn maratho...
Salland Trail runner | 18 januari 2018 | Geen categorie | Hardlopen | natuur
Vanochtend zaterdag 13/1 vertrokken wij, ik en mijn loopmaatje richting Appelscha om deel te nemen aan de trailrun van RunForestRun (Drents Friese Wold 46KM). Mooi op tijd, waardoor ontstond ruimte voor het onderhouden van wat sociale contacten met bekenden. We … Lees verder →
tinyraijmakers | 18 januari 2018 | sport | baantraining | Maashorst-rangers
Donderdagavond, Bij de baantraining op woensdagavond stond er al een aardig windje. Nee….een storm kon je dat nog niet noemen maar het waaide wel en de temperatuur was laag. Maar bij deze omstandigheden is er bij mij geen haar op mijn hoofd die er maar aan zou denken om niet te gaan trainen. Nadat ik […]
Japans trailavontuurtje
RunWays | 18 januari 2018 | Uncategorized | Japan | Trail
Daar is dan eindelijk weer een blog, en ik heb eigenlijk ook best wat nieuwtjes! Zo heeft de loting voor de UTMB wedstrijden plaatsgevonden en ben ik bezig geweest met het regelen van accommodaties voor verschillende wedstrijden dit jaar. Eerst[...]
