Wat doe je er under aan?
run-waygirls {Erlinde} | 18 januari 2018 | Reviews | comfort | dames
Stay cool ... and warm.... De donkere dagen voor en na kerst... We zitten er midden in. Buiten is het koud en vooral nat, waarmee de tijd van lange tights en jasjes is weer aangebroken. Met name lange duurtraining vragen met dit weer om een beetje denkwerk alvorens je de deur uit gaat. Halverwege je training al drijfnat en koud zijn, daar zit niemand op te wachten. Anderzijds zorgt een laagje te veel soms voor een overproductie aan zweet. Zeker wanneer het gaat om regenjasjes. Overigens is er niets kleffer en plakkeriger dan de binnenkant van een regenjasje (hoe goed de kwaliteit ook is). Je kent het wel, zo één die bij iedere move aan een andere plek van je lijf plakt. Odlo Baselayers Opnieuw de vraag dus: Wat doe je er und...
Onderweg Naar Leonidas | 17 januari 2018
De tijd vliegt. Alweer 27 jaar geleden trouwden Marina en ik met elkaar en brak in Irak de eerste golfoorlog uit. We hebben het gevierd (de bruiloft, niet die oorlog) met een etentje in Berkel, samen met Mirte, en hebben nog wat herinneringen opgehaald met elkaar.
Er is ook nog gelopen. Een rondje bergse bos, 3 km rustig inlopen, daarna het voor mij zo bekende rondje bos wat sneller, 5 km met tijden van 4:50/km en daarna weer 3 km uitlopen naar huis. De marathon van zondag lijkt al redelijk verteerd hoewel ik na een km of 9 wel wat vermoeidere benen kreeg dan normaal tijdens zo'n training. Ik was een uurtje vroeger uit mijn werk dus kon het meeste nog in daglicht afwerken. Daglicht, ik snak er eigenlijk naar tijdens deze donkere maande...
Onderweg Naar Leonidas | 17 januari 2018
Stukje strandmarathon van afgelopen zondag....
Week 2: Niet zo als verwacht
Chiel loopt hard | 17 januari 2018 | Trainingsweek
De tweede trainingsweek van het nieuwe jaar. Geen gekke week, want ook deze week stond weer een vijf kilometer wedstrijdje op het schema. Ook deze week sloeg ik de Dijkenloop over. Deels omdat we op zondag gewoon andere leuke dingen aan het doen waren, maar deels ook omdat ik echt niet fit was. Een flinke verkoudheid …
Het bericht Week 2: Niet zo als verwacht verscheen eerst op Chielloopthard.nl.
35e Leopoldsloop
Peter de Decker | 17 januari 2018 | wedstrijd
De krekenlopers hebben een nieuw parcours uitgetekend. Het is veel afwisselender dan het vorige parcours, een verbetering wat mij betreft, maar ik vind het wel jammer dat het geen halve marathon meer is, er moet hier of daar toch 700 meter extra te vinden zijn langs het parcours... Alhoewel, vandaag was ik tevreden dat het [...]
De Garmin 645 Music en betalen onderweg met je horloge
Run to Dream [Martine] | 16 januari 2018 | Garmin | Gps Sport Horloges Getest en info | De Garmin 645 Music
Garmin komt in Februari op de markt met de Forerunner 645 Music. Een GPS hardloophorloge waarbij muziek geïntegreerd is, en je zo de ruimte hebt om ongeveer 500 nummers op te slaan. Er zijn al wat kleinere merken die dit … Continue reading →
maurice steketee | 16 januari 2018 | Bijdrage Maurice | Nieuws | Boswachterij
door Maurice Steketee Omdat ik nog wel eens bij een hardloopwedstrijdje in onze provincie kom, hoor je wel eens wat. De laatste tijd gaat het steeds vaker over problemen en ergernissen waar organisaties en clubs tegen aanlopen bij het opzetten … Lees verder →
Clinic: Hoe overleef ik de Puinduinrun
Hardloper Hans | 16 januari 2018
Over twee weken loop ik de Puinduinrun. Niet voor de eerste keer. Ik heb hem al zeker drie keer eerder gelopen, dus ik weet wat mij te wachten staat. Eigenlijk hoef ik niet mee te doen met de clinic, die de organisatie organiseert. Ik ben toch gegaan om het parkoers te verkennen en even lekker tegen de Puinduinen op te rennen.Om tien uur staat er een groep van 35 a 40 man op de afgesproken parkeerplaats. Eerst een kwartiertje gezamenlijk inlopen: een rondje via de duinen en over het strand. Mijn voeten worden gelukkig weer warm. Terug op de parkeerplaats wordt er een groepsfoto gemaakt en wordt de groep in drieën gesplitst: de snelle fitte lopers, de middengroep en de beginners.Na enig aarzelen sluit ik aan bij de snelle-lopers-groep. ...
Naar de basis
run Hedwig run | 16 januari 2018 | Geen categorie | hardlopen | inspiratie
Aan ideeën geen gebrek. Ieder loopje, lang of kort brengt mij verhalen. Toch heb ik sinds de marathon van Amsterdam niets meer geschreven. Je hoort wel eens over een ‘writers block’. Ik wilde nu eigenlijk gaan zeggen dat ik daar dus geen last van heb want inspiratie had ik al die tijd zoals gezegd meer … Meer lezen over Naar de basis
Gertjan Runs | 15 januari 2018 | Cross
M’n laatste wedstrijd dit seizoen voor het Sallands Cross Circuit. Ik had de buit al zo goed als binnen. Na 6 eerste plaatsen (in de 40+) moest ik nog een 7e resultaat neerzetten om definitief in het eindklassement te worden … Continue reading →
