Mud Sweat Trails | 8 december 2016
Een berichtje van Fabien eind november doet mijn hart sneller kloppen. 'Laz is begin december in Parijs. Kom je langs?' Het is op dat moment flink stressen met werk en andere projecten, op alle fronten is er even sprake van een soort tijdsinfarct. Maar het magische woord 'Laz' breekt alle tijdswetten.
In het weekend vlak voor sinterklaas ben ik daarom een etmaal in Parijs. Thuis bij Fabien, documentairemaker bij Canal+ en zijn vrouw en hun drie kinderen zitten we aan de grote keukentafel met Gary Cantrell - in de trail en ultrawereld beter bekend als Lazarus Lake - en zijn vrouw Sandra. Op tafel liggen pepernoten en chocoladeletters, die ik als cadeautje heb meegenomen uit Nederland. Een soort alternatieve surprise avond, met de Barkley als...
Mud Sweat Trails | 8 december 2016
Stap voor stap naar de juiste schoen
Al sinds 2008 loop ik trailruns, maar in al die jaren heb ik mij nog nooit een paar trailrunschoenen laten aanmeten. In de beginjaren was dat ook niet nodig want hardloopschoenen om offroad mee te gaan, bestonden niet of nauwelijks. Tegenwoordig is dat wel anders; als ik de MudSweatTrails Store in Zoetermeer binnenloop, kijk ik tegen een wand met zo'n 40 verschillende trailrunschoenen aan. En dan heb ik het alleen nog over de herenmodellen. Dames hebben minstens evenveel keus. Ondanks mijn jarenlange ervaring op de trails in binnen- en buitenland is het fijn als een store specialist je dan wegwijs maakt in dit overweldigende aanbod. Door met open vizier het aanmeetproces in te stappen, heb ik uiteindelij...
Mud Sweat Trails | 6 december 2016
Alternatieve training in de winter: rennen met sneeuwschoenen
Binnenkort beginnen de snowshoe races weer. "Sneeuwschoenen.. wat moet ik me daar bij voorstellen?" is vaak de eerste reactie die ik krijg. Het gaat bij deze wintersport om korte explosieve wedstrijden van rond de 10km op cross-achtig terrein, maar dan dus in de sneeuw en op sneeuwschoenen. Er zijn verschillende landen binnen- en buiten Europa die sneeuwschoen races organiseren, waar massaal aan deelgenomen wordt. Deze lopen zijn vaak traditioneel en lang niet altijd even competitief. De mensen lopen hierbij vaak op klassieke sneeuwschoenen, die wat groter, zwaarder en degelijker zijn. zie foto. Maar er bestaat ook een internationale snowshoe federatie (W...
Gelezen – Los van Diederik Van Hoogstraten
Run to Dream [Martine] | 6 december 2016 | Hardloop boeken | Sport Boeken en Films | de geus
Diederik Van Hoogstraten is Amerika-correspondent en loopt hard. ‘Los’ is zijn tweede boek over hardlopen. Diederik loopt op de weg en met zijn horloge. Hij loopt net niet de marathon binnen de 3 uur. Hij woont en werkt in New … Continue reading →
maurice steketee | 29 november 2016 | Bijdrage Maurice, Grote Zakloop, Nisse
door Maurice Steketee Een waterig herfstzonnetje zette zondagmiddag de haan op de kerktoren in Nisse in vuur en vlam. Binnen was het een komen en gaan van hardlopers. Die worstelden met een groot probleem: wat trek ik aan vandaag? De … Lees verder →
tinyraijmakers | 22 november 2016 | sport | clubheld. | EHBO
Dinsdagmiddag, Na de overtuigende winst als clubheld van 2016 binnen onze gemeente moest ik wachten tot afgelopen maandag om te weten of ik door was naar de regionale finale. Helaas ik mocht niet door naar de landelijke eindstrijd. Niettemin best blij en trots als gemeentelijk winnaar. Maar goed over het hele weekend bekeken voelde ik […]
Mud Sweat Trails | 21 november 2016
De Transalpine Run is een trailwedstrijd waarbij je als team van 2 personen in 7 dagen over onverharde paden de Alpen oversteekt. Van Garmisch-Partenkirchen in Beieren, Duitsland naar Brixen in Zuid Tirol, Italië. In die 7 dagen leg je 250 kilometer af en overbrug je zo'n 15.000 verticale hoogte meters.
Enkele jaren geleden heb ik samen met mijn teamgenoot, Roel Derckx (net als ikzelf woonachtig in Vijlen), het plan gesmeed om aan dit avontuur deel te nemen. Zo stonden we afgelopen september met 300 andere teams aan de start! Vanuit onze omgeving krijgen we nogal wat vragen over onze onderneming. En vonden we het leuk die breder te delen. Zo eenvoudig mogelijk opgeschreven..
Hoe bereid je je voor op 7 dagen achter...
Monster 2016: een halve marathon in drie bedrijven
Hardloper Hans | 20 november 2016
Vorig jaar was de halve marathon van Monster een martelgang voor mij. In de laatste vijf kilometer zat ik er mentaal helemaal doorheen en wandelde ik meer dan ik rende. Afgelopen zaterdag wilde ik een revanche op de stemmen in mijn hoofd, diemij vorig jaar zo dwars zaten.De tocht van 21 kilometer deel ik op in drie bedrijven:- de eerste 7 km. van Monster naar Kijkduin- het geploeter op het strand van 7 tot 15 km.- de weg terug naar Monster langs de duinenDe eerste 7 km. van Monster naar KijkduinIk ben een van de laatste lopers, die over de startmat gaat. Ik wil het eerste stuk echt op mijn gemak lopen.Na één kilometer begin ik wat lopers in te halen, waaronder Diana uit Vlaardingen. Zij is de vrouw van mijn neef Bart en ik wis...
given to fly [Leonie van de Haak] | 14 november 2016
'Huh, wat. Ben je ziek ofzo?!' Een terechte vraag nadat ik in het semi-geheim 125 kilometer over de Duitse trails heb gebanjerd. Slechts hele kleine stukjes asfalt waren er te vinden, dus wat deed ik daar in godsnaam met stokken en een GPS apparaat om te helpen met spoorzoekertje voor gevorderden?! Nou, ik zal het je vertellen: toevalligerwijs heb ik dit jaar zonder dat ik het wist een aardig aantal ITRA punten bij elkaar gelopen. Dat zijn punten die je nodig hebt om mee te mogen doen met bijvoorbeeld de UTMB. Nee, geen paniek! Ik ga geen rondje om de Witte Berg lopen en na de finish naar Friet voor Piet in de Hollandsche enclave aldaar. Er is op een heel mooi stukje wereld nog een andere berg waar je omheen kunt hollen, bovendien mis ik da...
Mud Sweat Trails | 1 november 2016
'Neeee!' Roept Nicole. Ik sta op een plateautje, een meter of vijf boven haar. De kreet van Nicole had iets paniekerigs. Ik draai me om en zie ver onder Nicole iets de diepte inschieten. Als het de rotswand raakt maakt het nauwelijks geluid, maar als het nog een stuk lager voor de tweede keer met de rots in aanraking komt, spat het uit elkaar. 'Mijn waterflesje', het is niet erg,' stelt Nicole me gerust. Ik wacht even tot ze naar me toe is geklauterd en controleer het zakje van haar shirt waaruit het flesje is gevallen.
Het deel van de berg waar we ons voortbewegen heet 'Louki'. Het is de laatste klim van 250 meter naar de top van Mythicas, de hoogste van de zes toppen die samen de Olympus vormen, het dak van Griekenland. In de met verfpunt...
