Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Run Andrea Run | 1 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | runnin'tattoo
De ultrarun aller ultraruns. Spartathlon is voor veel ultralopers een ultiem doel. In de voetsporen van Phidippides (490 voor Christus) de 246 kilometer lange weg afleggen van Athene naar Sparta om aan de voeten van Phidippides na een slopende race in tranen of gelach neer te storten. En dat binnen een tijdslimiet van 36 uur Het bericht Runnin’ tattoo #Steven verscheen eerst op Run Andrea Run.Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 31 oktober 2016 | twijfel
Afgelopen zomer was het weer eens zo ver: terwijl ik rustig van mijn vakantie aan het genieten was, overviel me het gevoel dat alles anders moet in mijn dagelijkse leven. Met uitroepteken nog wel. Nou ja, dat kenden we al, story of … Lees verder →Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 30 oktober 2016 | hardlopen
Het werd zo’n stukje tekst dat nu nog op het bureaublad prijkt, maar dat binnenkort in de prullenbak zal verdwijnen. Komt het doordat ik te serieus ben? Moet het allemaal weer te genuanceerd? Of komt het domweg doordat ik te … Lees verder →Martin van Noort | 30 oktober 2016 | Uncategorized
Bij de duinloopgroep maken we een indeling naar tempo op de 10 km. Zo hebben we op die manier vier groepen. Vorige week had ik de M2 (10 km tussen de 50 en 60 minuten). Tijdens die training viel mij op dat er binnen steeds 5 minuten een erg lang lint ontstond. Dat zou niet […]Mud Sweat Trails | 28 oktober 2016
Het is 3u50 's ochtends, de lichten van de gigantische parkeergarage aan de ingang van het bergdorp zijn een welgekomen mikpunt. Sinds de eindeloze klim naar de Monte Moro pas voel ik me al een paar uur wat belabberd. IJle lucht, slaapgebrek en een weke maag snijden stilletjes aan de benen af. In de verte zie ik een lichtje dansen, ik zet aan en ben blij met het eerste menselijke contact sedert enkele uren. Het blijkt een Amerikaan te zijn die hier wat vrienden komt aanmoedigen. Hij loopt het laatste eindje naar Saas Fee met me mee en probeert me moed in te spreken en me wat af te leiden. Dat hij net de Leadville100 gelopen heeft en dat de dageraad altijd zorgt voor mooie plaatjes en een verse lading energie. Ik ben dankbaar voor de afleidi...Mud Sweat Trails | 27 oktober 2016
Ook dit jaar bundelen SportFocus 040 (voorheen Wellness Test & Training Heesch) en MST weer hun krachten. Eén van de onderdelen binnen deze samenwerking is het organiseren van een 2-tal krachtclinics. Binnen deze clinics zal met 4 verschillende trainingsmiddelen een breed scala aan (sprong)kracht-, behendigheids-, coördinatie- en balansoefeningen worden behandeld, uitgelegd en aangeleerd. Dit alles gericht om van jou een (nóg) betere trailloper te maken en zo veel mogelijk blessures te voorkomen... + en + Fitball + Speed ladder en Resistance tube + Balance board In de onderstaande beeld vind je een overzicht, waarin wordt aangeven welke trainingsvormen aan bod zullen komen bij h...run Hedwig run | 26 oktober 2016 | Geen categorie | hardlopen | inspiratie
Ik heb een hekel aan kettingbrieven (met name die van het soort: 'als je niet binnen een uur met zes bollen knoflook om je nek en je haar tot een hoogte van 10 cm getoupeerd al boogie-woogiënd aan 5 vriendinnen laat weten dat ze je beste vriendinnen aller tijden zijn dan ben je binnen een … Meer lezen over 50 keer gelukkigMud Sweat Trails | 24 oktober 2016
Voorbeschouwing IAU Trail World Championships 2016 Transpeneda-Gerês (Portugal) Het is aftellen geblazen naar het 6e IAU Trail World Championships wat wordt gehouden op zaterdag 29 oktober in Portugal. Het IAU WK Trail vormt het allerlaatste loodje van het (internationale) trailseizoen 2016. Nog één keer veteren de internationale toppers de trailschoenen goed vast om de strijd met elkaar aan te gaan. Ditmaal in het middelgebergte (tot 1.335 meter) van het Geres/Xures Transboundary Biosphere Reserve in het uiterste noordoosten van Portugal op de grens met Spanje in een groene, maar ook rotsige omgeving over een lengte van 85 kilometer met 5.000 D+. We schreven al eerder een artikel over de samenstelling van de Nederlands...Mud Sweat Trails | 21 oktober 2016
Auw, man! Bij 50 km ga ik in de Buff Epic Trail voor de tweede keer door mijn enkel. Nu echt hard. Waarom heb ik hem de eerste keer niet getapet? Stom, stom. Ik strompel naar de eerstvolgende post en fixeer het gewricht met tape. Nog 17 km naar beneden. Zolang ik mijzelf nog van de berg kan redden, loop ik. Op 67 km stap ik uit. 25% van de klachten aan het bewegingsapparaat zijn distorsies van de enkel. Soms breekt of scheurt er wat, maar ook zonder dat letsel kan het een flinke blessure zijn. Het kan 3 tot 5 maanden duren voordat de belastbaarheid terug is op het oude niveau. Maar er is een groep (recidivisten) die ook na revalidatie (balanscontrole, spierkracht, conditie) blijft kampen met mechanische instabiliteit, zelfs na een jaa...Mud Sweat Trails | 19 oktober 2016
Report door Tim van den Broeke en Tim Pleijte: Woensdagochtend zes uur, we zitten met zijn allen in de auto. Michel (Buijck), Tim (Pleijte), mijn vader Rian en ik. Tim en ik zijn anderhalf jaar geleden al een keertje in Limone sul Garda geweest voor een week trainen met de Salomon Youth Academy. Vol met verhalen van toen gingen we nu op pad. Pleijte zou de bijrijder zijn en op de weg letten. Maar precies zoals altijd, na vijf minuten lag hij al weer lekker te snurken... Donderdag ochtend hebben we met elkaar het 10km parcours gelopen, waarbij ik vol op mijn snufferd ging in een afdaling (zie Facebook SalomonRunning). Wat een prachtig gebied is het, echt een paradijsje voor de buitensporter! Na het tochtje waren in het ho...