given to fly [Leonie van de Haak] | 11 juli 2016
Met nog 38 nachtjes te gaan tot de start van m'n volgende avontuur besloot ik maar eens wat dieper in de logistiek te duiken. Neem bijvoorbeeld de startdatum. Dat is 18 augustus en ik ging er al die tijd voor het gemak vanuit dat dat een vrijdag was en dat we in de vroege ochtend op pad gestuurd zouden worden naar het onbekende. Toch goed dat ik gisteren even keek, want het blijkt dat 18 augustus geen vrijdag maar een donderdag is en dat we niet 's ochtends maar om 6 uur 's avonds vertrekken. Van die kleinigheidjes die toch wel handig zijn om te weten als je niet bij een verlaten start aan wil komen en met 12 uur achterstand achter alle feiten aan wil lopen. Goed, bij dezen heb ik in ieder geval alle benodigde informatie opgeduike...
Mud Sweat Trails | 11 juli 2016
Ik ben niet bang in het donker.
Het eerste deel loopt mijn Liefste met mij mee. Onervaren als hij is, met lopen over smalle paden in het donker, zwalkt hij als een dronken aap. Bergop kan hij mij makkelijk bijbenen. Als wij langs de graat dalen, vindt hij het prettig als mijn lampje in zicht blijft. Als ik aan het eerste op-en-neertje naar een kruis-top begin (Alke heeft er vijf bedacht, om ons zoveel mogelijk hoogtemeters te laten maken), vervolgt hij in zijn eentje de route langs het lijntje van zijn GPS. Hij loopt die dag rond de 30 km. Zijn trail-doop.
Ik ben niet bang om achter te blijven.
Ergens op de graat heeft Lander ons ingehaald. Hij is langzaam gestart. Twee mensen ingehaald: zijn dag is al goed. Ongevraagd voorspel ik hem een...
Afsluitdijk Open – schrijf je in voor deze run!
stoere vrouwen sporten | 7 juli 2016 | HARDLOPEN | afsluitdijk open | events
‘Heb jij je al ingeschreven? Welke afstand loop je? En start je ook vroeg?’ deze vragen heb ik de afgelopen week al meerdere keren gesteld en anderen stelden ze ook aan mij. Het antwoord wat ik geef is: jazeker, samen met Astrid en er doen ook vele andere Stoere Vrouwen mee. Ik doe de halve, […]
The post Afsluitdijk Open – schrijf je in voor deze run! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 6 juli 2016
De maand juli is de 'tekenpiek' van het seizoen. Naar verwachting zullen er zo'n 400.000 tekenbeten worden opgelopen. Niemand vindt die bloedzuigende-bijtende beestjes prettig. Maar de kans is groot dat wij (als liefhebbers van de mooie natuurpaadjes!) in de aankomende periode een tekenbeet oplopen. Goed om nog even stil te staan bij een aantal belangrijke feiten.
Waar komen de teken voor?
Teken komen in het gehele land voor, in bossen, op heide, grasland of in de duinen. Teken zitten vooral in hoog gras of tussen laaghangende begroeiing. Vanaf die plek 'stappen' zij eenvoudig over op mens of dier. Teken komen echter niet, zoals veel mensen wel denken, uit de bomen vallen. Dit jaar worden er extra veel teken verwacht door de zachte winter.
...
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
In december viel de uitnodiging van Alke Staal in de elektronische brievenbus: kom je een week logeren in Hotel Esprit Montagne, met als hoogtepunt het lopen van een 87 km lange route met 9000D+? "Steile klimmen, afgewisseld met schitterende graat-overschrijdingen, vergezichten, Alpenweides, bloemen en heldere beekjes". En dat met een groep gelijkgezinden, als wedstrijd, maar in de eerste plaats rennend met elkaar, door prachtige bergen. In feite ook urenlang, door de nacht heen, vermoeid, zoeken naar de niet gemarkeerde, zogenaamde "Alke"-paadjes.... Het was een onweerstaanbaar aanbod. 24 man en vrouw zijn ingegaan op zijn aanbod. We lopen vanaf donderdag 7 juli vanaf 00:00 met GPS-trackers door Alke's achtertuin en zijn LIVE te volgen via...
Langzaamaan [Yvonne] | 29 juni 2016 | Blogs die ik volg
Al een hele tijd loop ik een beetje anoniem in het rond, geen loopjes van formaat of naam, gewoon een beetje in mijn eigen omgeving hobbelen. Het bevalt mij prima, geen “wedstrijd-stress”, geen “kan-ik-dit-wel-stress”, geen “wat-stop-ik-in-mijn-tas-stress”, geen “is-mijn-Suunto-wel-opgeladen-stress”, gewoon in de vroege ochtend mijn rondje lopen, als het lekker gaat wat langer, zo niet, wat …
Mud Sweat Trails | 28 juni 2016
Wauw !
"Wauw! Papa, kun je voor mij ook zo'n paar schoenen bestellen ?" roept mijn 12-jarige dochter enthousiast uit als ze de doos open doet. Ik geef het meteen toe; de flitsende kleuren van de Tecnica Inferno X-lite 3.0 staan mij ook wel aan. Italiaans design, opvallender heb ik ze nog niet gezien.
Vooroordelen
Doen je schoenen er toe ? Ik vermoed dat Kilian ook op rubberlaarzen nog steeds de UTMB kan winnen. Zelf maakt het me bij trails tot een uur of 8 weinig uit. En ja, ik ben er ook zo één die wel eens een lange heuveltraining heeft afgewerkt op 2 linkerschoenen, zonder dat het de training merkbaar beinvloedde. Bij echt lange trails wordt ik wel kritisch: ik wil er zeker van zijn dat i...
Kroeg tot Kroegloop 2016
Dutch Ultra Atleet Marathon and more | 24 juni 2016 | Wedstrijden
Na jaren in het organisatie comite te hebben gezeten dit jaar voor de tweede maal aan de start van de Kroegloop. Vorig jaar was ik nog geblesseerd en kon ik niet meelopen. Op zaterdagmorgen eerst nog even op de boerderij geholpen om daarna mijn goede vriend Remco Schellingerhout van de trein te halen. Remco is […]
Mud Sweat Trails | 22 juni 2016
4 Weken, dat is nu precies de periode die ik na een langere (10 uren plus) wedstrijd niet loop. Niet loop? Nee, geen meter! Nadat ik in 2013 na de CCC en vervolgens te weinig rust, te snel weer hard trainen en en passant het verbouwen van een zolder (dus hele dagen 2 trappen op en af) m'n achillespees om zeep hielp heb ik wel geleerd. 4 Weken dus, waarvan 2 weken geen minuut aan sportactiviteiten en dan komt na 2 weken weer eens de racefiets uit de schuur. En na 4 weken gaan we dus weer eens, voorzichtig, lopen.
Nu was 4 weken precies de periode tussen Trail des Trappistes en de Zugspitze Ultratrail. Beiden wedstrijden over 100 kilometer. De één in de Belgische Ardennen, de andere in de Duitse Alpen. Normaliter is die 4 weken in d...
tinyraijmakers | 21 juni 2016 | sport | moederdag | plassen
Dinsdagmiddag, Al sinds onze kinderen van de basisschool af gingen deden we aan vader- en moederdag niks meer. Hebben we geen van allen iets mee. Tot een paar maanden terug zei mijn oudste zoon tegen me: “wil je op zondag 19 juni vrijhouden? “ Wat is er dan te doen vroeg ik hem en kreeg […]
