Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 november 2017 | Training
Na Detroit zijn wij via de Niagara Watervallen naar New York getrokken. Geweldige stad. We zien enorm veel en doen veel indrukken op. Hoewel we veel van de metro gebruik maken lopen we toch elke dag een kilometer of 10 … Continue reading →Hardloper Hans | 31 oktober 2017
In de bus van Alkmaar naar Schoorl ontmoet ik Zac Freudenberg, een van de favorieten vandaag voor de lange Duinentrail van 35 km. Als ik vraag of hij gaat winnen, antwoordt hij: "I’ll do my best." Een half uurtje later in De Blinkerd ontmoet ik drie andere blotevoetenlopers: Tobias, Martin en Ruud. We gaan even samen op de foto.De eerste kilometers na de start is het nog druk op het parkoers. Maar na een tijdje loop ik zij-aan-zij met Martin te genieten van het prachtige landschap en de wisselende ondergrond. Een jongedame die wij inhalen vraagt waarom wij op blote voeten lopen. Wij leggen geduldig uit over de zintuigjes in de voetzool en de botjes en peesjes, die als een veer energie opslaan en teruggeven. De dame heet Jessica en is ...given to fly [Leonie van de Haak] | 25 oktober 2017
Er is iets raars aan de hand. Ik ben bezig met de laatste loodjes voordat ik begin aan m'n 2e en tevens laatste wedstrijd van dit jaar. Normaal gesproken kladder ik een virtuele muur vol met streepjes, de dagen aftellend totdat ik ein-de-lijk mag taperen. Want weken van ruim 200km en dat dan een hele tijd achter elkaar gaan zelfs mij meestal niet in de koude kleren zitten. Elke dag om 5 uur buiten, en steeds vraag ik mezelf af waarom ik er telkens weer in trap. Dat idee dat het in the end, als alles achter de rug is, en wanneer je de rottige momenten lang en breed bent vergeten, dat het echt superleuk is, dat lange lopen. Maargoed, ik ben dan ook weer niet van het type Sjaak Afhaak en dus loop ik braaf al m'n kilometers en neem ik maar voor...Mud Sweat Trails | 23 oktober 2017
Beleef het skyrun-gevoel dicht bij huis Lonkt bij jou het verlangen om deel te nemen aan een berg- of skytrail met het betere klim- en klauterwerk? Maar je twijfelt, want je hebt nog weinig ervaring in het hooggebergte. Ga dan mee met de Trailtour naar het Ahrtal die MudSweatTrails organiseert. Laura Romy Legué (28) en Thomas van Campen (36) gingen je voor... Op slechts twee uur rijden van Arnhem ligt het Duitse Ahrtal, een van de mooiste zijdalen van de Rijn. Dicht bij Nederland wordt je hier verrast door een uitdagend landschap met bizarre rotsformaties en heuvels tot wel zeshonderd meter hoogte. Op de steile paadjes, kammen en graten heb je regelmatig handen en voeten nodig. MudSweatTrails (MST) ontdekte al jaren geleden het p...lekker weg [Edwin Castelein ] | 20 oktober 2017 | Training
De Detroit Free Press Marathon komt toevallig op mijn pad. Een jaar geleden sprak ik met mijn zwager en schoonzus af om eens langs te komen in Detroit. Een mooie datum is begin oktober. Dan is het weer nog aangenaam … Continue reading →Mud Sweat Trails | 16 oktober 2017
In voorbereiding naar de Haria Extreme had mijn trainer een 42 km LSD (Long Slow Distance) op mijn programma gezet. Nadat ik afgelopen week een paar dagen in België was geweest kwam de Lochem trail voorbij. Als ik dan toch de kilometers moet maken, dan maar eens bij een andere organisatie kijken! Parkeerplekken voldoende in Barchem en ik kom de eerste bekende al tegen. Bij het ophalen van het start nummer vraag ik hoeveel deelnemers er zijn op de 42 km afstand. In totaal 24 deelnemers. Waarom steekt een organisatie zoveel werk voor 24 deelnemers vraag ik mij af. Ik zou niet verder gaan dan een 32 km afstand om wat meer lopers aan te trekken. Daar staan we dan met een handje vol deelnemers aan d...Mud Sweat Trails | 10 oktober 2017
Els 2900 ('De 2900-ers') is een bijzondere team race die de zeven bergtoppen van 2900 meter van Andorra verbindt. Anne Kirschenmann vraagt me zes dagen voor de start om in te vallen voor haar geblesseerde partner. Geen tijd, is mijn eerste reactie. Maar het project prikkelt. Kan ik suboptimaal voorbereid de 7000 hoogtemeters afleggen binnen 24 uur? Deelname betekent dat ik al mijn materiaal voor in de bergen bij elkaar moet lenen. 'Het is krap, maar het moet kunnen' besluit ik. Het doet maximaal één etmaal pijn. Ik sta op scherp als ik de avond voor de race na een enerverende week aankom in Ordino, Andorra. Het was kort dag om alles te regelen voor deelname aan het Els 2900. Tickets, materiaal verzamelen, timing, de reis naar het ...lekker weg [Edwin Castelein ] | 8 oktober 2017 | Training
Het is een vreemde periode. Na de UTMR kan het hardlopen me even niet zoveel doen. Het is aan alle kanten druk, de aandacht verplaatst zich naar andere dingen. De druk valt weg,niks hoeft. Het aantal trainingen daalt naar zo’n … Continue reading →Run to Dream [Martine] | 7 oktober 2017 | Hardloop Gear en Gadgets | Voeding | Coffee Guava
Van de zomer tijdens de EMI kreeg ik een blokje Lucho Dillitos om uit te proberen. Gelijk dacht ik, hm lekker! En vooral het eet heel makkelijk weg. Het is een hard blokje wat in je mond snel zacht wordt. … Continue reading →Running Cremke | 1 oktober 2017
De voorbereiding verliep vrij goed. Een groot stuk dankzij Heidi, wat mij extra kilometers opleverde. De zwaarste week van 238km toonde aan dat mijn lichaam op het einde was en de 2 volgende weken werd de +200 bijgestuurd naar +150 en +160km. Het cijfertje van het aftellen zakte verder en gaf al wat stress.De rust was wel gekomen, de leegte werd opgevuld met de eigen organisaties. Zo vloog de tijd voorbij. En dag voor het vertrek was ik nog bezig met voedingsschema op te stellen en spiekbriefjes voor de checkpoints te maken. Valies klaar steken, en de stress neemt weer wat toe.De volgende dag de trein op. Opnieuw een mijlpaal wat het stress-niveau wat doet stijgen. Maar de rust kwam toch terug. Tot na het "laatste avondmaal". Toen...