Christmas Run Al Asad – 5 km
Run to Dream [Martine] | 7 januari 2019 | Wedstrijden Kortere afstanden
5 weken geleden liep ik sinds een hele lange tijd 5 km. Met de 25.01 was ik meer dan tevreden. De afgelopen weken heb ik netjes volgens het schema van Laurens gelopen. Nu was er met kerst weer een 5 … Continue reading →
Ik kijk naar mijn sportieve dochter
stoere vrouwen sporten | 6 januari 2019 | MAM
Van een afstandje kijk ik naar mijn dochter die aan het trainen is... Het zwembad is het terrein waar zij compleet op haar gemak is. Behendig zwemt zij haar banen in de breedte van het bad. Een wedstrijdzwemmer zou de techniek slordig vinden maar bij waterpolo telt juist de kracht en explosieve snelheid. Dit spel…
The post Ik kijk naar mijn sportieve dochter appeared first on SVS.
runningrita | 6 januari 2019 | Hardlopen | sport | atletiek
447e PanbosCross Vanochtend was het zover, de 447e PanbosCross stond op het programma. Deze cross is vorig jaar van naam veranderd, hij heette tot medio 2017 De Panbos Trimloop, maar het woord trimmen is zo goed als uitgestorven, alsook de … Lees verder →
Het bericht PanbosCross in een gesegmenteerd bos verscheen eerst op runningrita.
Run Andrea Run | 6 januari 2019 | Training, sports diary, sportweek
De laatste week van het jaar is ingegaan. En wat een jaar was dit. Wat downs, maar vooral veel, heel veel ups! Veel reizen, veel races, veel avonturen, veel leuke mensen leren kennen, vriendschappen gesloten en een jaar vol herinneringen waarvoor ik heel erg dankbaar ben. Het was hard werken, maar wat ik er voor terug heb gekregen is onbetaalbaar!
Het bericht Sports diary #52 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
De sport die bij jouw kind past
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | SPORT
Als sportieve ouder zie je graag dat je kinderen de voordelen van sport ook ontdekken. En hoewel zien sporten ook doet sporten, ligt sport niet voor elk kind voor de hand. Sommige kinderen weten niet welke sport ze willen doen, anderen vinden sport niet leuk. Hoe kan je als moeder je kind plezier laten hebben…
The post De sport die bij jouw kind past appeared first on SVS.
Dit moet je weten als het op sporten en voeding aankomt
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | FOOD
Als je net begint met sporten merk je het meteen: van sporten krijg je honger. En voor veel beginnende sporters is dat ingewikkeld. Moet je meer eten als je sport of net zo blijven eten als je altijd al deed? En als je sport om een gezond gewicht te krijgen, is het dan verstandig minder…
The post Dit moet je weten als het op sporten en voeding aankomt appeared first on SVS.
Recept: Vegan curry met aubergine en kikkererwten
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | FOOD
Deze lekkere vegan curry met aubergine en kikkererwten moet je echt proberen. Hij is zo gemaakt en is juist in de winter lekker verwarmend. Dit komt door de gember en andere pure ingrediënten. In de winter vind ik niets zo heerlijk als een voedzame, smaakvolle curry. Met lekker wat gember en kruiden om wat meer…
The post Recept: Vegan curry met aubergine en kikkererwten appeared first on SVS.
Minder last van de overgang door sport
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | VROUW EN OVERGANG
Zweten als een otter. Zelfs 's nachts. En alsof dat niet genoeg is, slaap je ook nog eens minder goed en verandert je eens zo sportieve lijf in een zachtere en minder energieke versie van jezelf. En terwijl je je steeds strakker zittende hardlooplegging aantrekt, gaat er nog maar een gedachte door je hoofd: is…
The post Minder last van de overgang door sport appeared first on SVS.
8 tips voor als je gaat beginnen met hardlopen
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | Beginnen met hardlopen
Als je nog niet hardloopt, is de kans groot dat je denkt dat je het ook nooit zomaar zal kunnen. Helemaal niet als je kijkt naar de afstanden die sommige hardloper lopen. Maar als er een sport is waar je letterlijk en figuurlijk stap voor stap aan begint, is het hardlopen wel. En wil je…
The post 8 tips voor als je gaat beginnen met hardlopen appeared first on SVS.
Vakantie: Winterwandelen in Tirol
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | actieve vakanties
Het geluid van sneeuw onder je voeten. Het mooie licht dat een wit sneeuwlandschap geeft en dan die gekke stilte, omdat sneeuw het geluid uit de omgeving zo mooi dempt. Er gaat niets boven wandelen in een goed pak sneeuw. En Rose kijkt daarvoor naar een winterwandelvakantie in Tirol. Weet je nog hoe het was…
The post Vakantie: Winterwandelen in Tirol appeared first on SVS.