given to fly [Leonie van de Haak] | 22 juni 2014
Eén ding dat ik over het algemeen wel onder de knie heb is het rustig starten tijdens een trainig of wedstrijd en met gezwinde spoed finishen. Meestal is m’n laatste kilometer de snelste en heb ik een goed, energiek gevoel na afloop. Uitzonderingen daargelaten, maar als ik mezelf een loopstijl zou moeten toedichten is het slow start-strong finish. Nu weet ik ook van mezelf dat ik vreselijk uit m’n loophum kan raken als ik te snel vertrek, of als ik een 5 of 10km wedstrijd loop. Dat zijn voor mijn lichaam sprintjes en voelen meestal niet al te lekker. Wat een uitdaging zou het dan zijn om tijdens een 6 uur gewoon in volle vaart erin te vliegen en wel te zien waar het schip strandt. 3 scenario’s had ik bedacht: de minst...
hollen en stilstaan | 21 juni 2014
Wallen en rimpels op de vroege zaterdagochtend, maar wel al in vol wielrenornaat! Het kost enige moeite om wakker te worden...
Op zich ziet mijn slaapcyclus er niet slecht uit, al was het een kort nachtje. Die piek om 5 uur komt door Jim. Het mormel maakt me wakker door continu op me te springen. Grrr. Hup, naar buiten jij. En dat was precies wat ze wilde...
Dit is het lastigste deel van het fietsen. Wat neem je in godsnaam allemaal mee? Het liefst nam ik alles mee, ben als de dood voor de hongerklop. Maar toch maak ik maar een kleine selectie. Het past bovendien niet allemaal in mijn shirtje.
De fietsen staan klaar.
Wij zijn er ook klaar voor! Waar gaan we naar toe?
Naar Weesp! Hier wonen Noor en Jur en ...
hollen en stilstaan | 21 juni 2014
Wallen en rimpels op de vroege zaterdagochtend, maar wel al in vol wielrenornaat! Het kost enige moeite om wakker te worden...Op zich ziet mijn slaapcyclus er niet slecht uit, al was het een kort nachtje. Die piek om 5 uur komt door Jim. Het mormel maakt me wakker door continu op me te springen. Grrr. Hup, naar buiten jij. En dat was precies wat ze wilde... Dit is het lastigste deel van het fietsen. Wat neem je in godsnaam allemaal mee? Het liefst nam ik alles mee, ben als de dood voor de hongerklop. Maar toch maak ik maar een kleine selectie. Het past bovendien niet allemaal in mijn shirtje.De fietsen staan klaar.Wij zijn er ook klaar voor! Waar gaan we naar toe? Naar Weesp! Hier wonen Noor en Jur en zij houden ook van fietsen. D...
Test: TomTom Cardio sporthorloge zonder hartslagband
stoere vrouwen sporten | 20 juni 2014 | REVIEWS & GEAR | borstband | cardio
Sporters hebben vaak twee redenen om niet met een hartslagmeter te lopen. De eerste is omdat het zo ingewikkeld is en de tweede omdat die hartslagband niet lekker zit. TomTom kwam vorig jaar al met de TomTom Runner en TomTom multisport die beide een stuk minder ingewikkeld waren. Hiermee valt de eerste reden weg. Inmiddels […]
The post Test: TomTom Cardio sporthorloge zonder hartslagband appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Waarom heb ik geen zin in sporten?
stoere vrouwen sporten | 19 juni 2014 | TRAINING | afwisseling | fietsen
"Ik ging juist zo lekker en trainde afstanden van over de tien kilometer en nu heb ik ineens geen zin meer om een vijf te lopen? Hoe kan het dat ik ineens geen zin meer heb om te sporten? Waarom ben ik zo lui?" Hoe vaak ik deze vraag of eentje die erop lijkt wel […]
The post Waarom heb ik geen zin in sporten? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 19 juni 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas
Sportbrillen zijn er in vele soorten en maten, maar er eentje vinden die aan alle hoge kwaliteitseisen voldoet, ook nog lekker zit en gewoon mooi is, is nog best lastig. Totdat ik de Tycane Pro van Adidas op mijn hoofd had... Niet alleen een beauty, maar ook nog eens fashionable en voorzien van heel veel interessante snufjes.Het bericht On focus verscheen eerst op Run Andrea Run.
Getest: Panache sport bh voor grote borsten
stoere vrouwen sporten | 18 juni 2014 | REVIEWS & GEAR | grote borsten | grote cup
Een goede sportbh is onmisbaar als je lekker wilt sporten. Sportende vrouwen hebben er ook echt eentje nodig. De beweging die je borsten tijdens het sporten maken, zorgen ervoor dat de elasticiteit van de huid vermindert en dat je borsten pijn kunnen doen. Van deze pijn hebben vooral vrouwen met een grotere cup last. Heb […]
The post Getest: Panache sport bh voor grote borsten appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 17 juni 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Chantal
Zondag had ik best wat last van de weersomstandigheden. Vooral de warmte als de zonnen tussen de wolken door scheen was killing. Maar een troost, ik ben dus echt niet de enige die niet lekker loopt als het warm is. Hoe een overenthousiaste speaker, een opkruipend broekje en een terras vol publiek jouw prestatie best wel een knauw kunnen geven. Het bericht Trip down memory lane: Chantal verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 15 juni 2014
De theorie: ik loop het lekkerst als niemand weet dat ik loop.
De praktijk: opzettelijk de struisvogel uithangen heeft weinig meer te maken met onbevangenheid.
En daarom, na een maand van surprise optredens en 3 PRs kan ik maar beter opbiechten wat ik op m’n toekomstige kerfstok heb. Geen 6 uur van de Haarlemmermeer en geen 12 uur van Maasmechelen. Omdat ik mezelf een beetje ken en bij het horen van een startschot ineens alle plannen om het rustig aan te doen overboord kieper. Wel de Ronde van Amsterdam, omdat het zo’n mooi rondje is, Willem en Annemarie zo’n geweldig organisatie-setje is, het alles behalve een wedstrijd is en ik lopend naar de start kan. En dan het sluitstuk van m’n voorjaar: een 24 uur.
Ik loop...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 juni 2014 | Training
Trainen voor een afstand die je nog niet eerder gelopen hebt en met hoogtemeters die je nog niet eerder bedwongen hebt is lastig. Ik maak mijn eigen trainingsschema’s en pas die aan als mijn lichaam dat aangeeft. In de afgelopen … Continue reading →
