Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 1331 - 1340 / Volgende
Dick's blog | 15 juni 2014 | wedstrijdverslag
11 juni stond de 4e wedstrijd voor de Astrea-clubcompetitie op het programma: De Hippolytusrun in Middelstum. 2 jaar geleden hier de 10 kilometer gelopen in 49’36 en vorig jaar de 5 kilometer in een nieuw PR van 23’31, hetgeen niet zo moeilijk was omdat het mijn 1e 5 kilometerwedstrijd was. Dit keer had ik aanvankelijk [...]Dick Pluim | 15 juni 2014 | wedstrijdverslag
11 juni stond de 4e wedstrijd voor de Astrea-clubcompetitie op het programma: De Hippolytusrun in Middelstum. 2 jaar geleden hier de 10 kilometer gelopen in 49’36 en vorig jaar de 5 kilometer in een nieuw PR van 23’31, hetgeen niet zo moeilijk was omdat het mijn 1e 5 kilometerwedstrijd was. Dit keer had ik aanvankelijk [...]hollen en stilstaan | 14 juni 2014
Dit weekend begint totaal anders dan anders. Geen koffie op bed van de Man. Hij ook niet van mij. Hij fietst met wat maten in Limburg en ik heb ook wat sportiefs te doen vandaag. De sporttas staat gepakt en de Garmin zit al om mijn pols.Kijk niet zo nerveus, mens! Maurits moet examen doen, jij niet! Maurits doet vandaag examen voor beul... eh... hardlooptrainer. Wij gaan hem daarbij ondersteunen en wel in de rol van slachtoffer... eh...atleet. Grapje natuurlijk, Maurits is geweldig. Na een training van hem heb je een week spierpijn.We vertrekken met een busje naar Oosterhout, naar AV Scorpio. Daar worden de examens afgenomen.Kijk nou! Huh?! Het is niet waar?! Zie ik het goed??? Jaaaa echt! Kom je op een plek waar je nog nooit van je le...hollen en stilstaan | 14 juni 2014
Dit weekend begint totaal anders dan anders. Geen koffie op bed van de Man. Hij ook niet van mij. Hij fietst met wat maten in Limburg en ik heb ook wat sportiefs te doen vandaag. De sporttas staat gepakt en de Garmin zit al om mijn pols. Kijk niet zo nerveus, mens! Maurits moet examen doen, jij niet! Maurits doet vandaag examen voor beul... eh... hardlooptrainer. Wij gaan hem daarbij ondersteunen en wel in de rol van slachtoffer... eh...atleet. Grapje natuurlijk, Maurits is geweldig. Na een training van hem heb je een week spierpijn.We vertrekken met een busje naar Oosterhout, naar AV Scorpio. Daar worden de examens afgenomen. Kijk nou! Huh?! Het is niet waar?! Zie ik het goed??? Jaaaa echt! Kom je op een plek waar je nog ...Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 11 juni 2014 | Hardlopen, Interval
Intervallen 6,1 41:31 6:51 165 185 168 190 Training: 15′ warmup 6x 2′ > 5:46 2′ 7:41 6′ cooldown Mood: Training-effect: 4.1 Stappen: 6862 Verbruik: 287 Weer: 20,4°C – zonnig Asics Gel Kayano 17 (334,4 km) GarminStrava Personalbest 400 m 2:09 1 km 5:51 Vandaag weer lekker warm. Daarom gewacht tot het avondeten min of […]Run Andrea Run | 11 juni 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | boek
Zo'n extra dagje vrij geeft me mooi de gelegenheid om eens met mijn neus in de boeken te duiken. Lekker ontspannen, de beentjes omhoog en ik word er nog mooier fit van ook! Want het boek Mooier Fit! van Women's Health USA redactrice Michele Promaulayko geeft vrouwen een berg aan tips om je mooier en fitter te voelen. Het bericht Review: Mooier Fit! verscheen eerst op Run Andrea Run.lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 juni 2014 | Training
Ik ben weer thuis. Vakantie naar Japan is voorbij. Next stop is Trail Verbier St Bernard. Hoogste tijd om de training weer op te pakken. Ik heb twee weken niet gelopen, alleen gehiked. De ervaring leert dat de eerste training … Continue reading →lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 juni 2014 | Training
Terwijl ik bergjes beklim is Monique druk aan het werk. Het blijkt een werkbaar concept. Wel een beetje gek. Monique is druk in de werkmodes en ik zit nog in de vakantiemodus. Even reageren op de berichtjes. Dank voor de … Continue reading →lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 juni 2014 | Training
Nieuwe dag nieuwe kansen. Vandaag probeer ik Aka Dake te bedwingen. Een berg verder dan de berg gisteren en 2999m hoog. Links af volgens de foto. Ik kan alvast verklappen dat het mij niet lukt de top te bereiken. Ik … Continue reading →lekker weg [Edwin Castelein ] | 9 juni 2014 | Training
Mijn eerste blik op mt Fuji. Whoohaah! Vandaag scheiden de wegen van Monique en mij. Monique gaat aan de slag met Incotec en is daar erg druk mee. Maar dat wisten we van tevoren.Ik daarentegen trek mijn andere schoenen aan … Continue reading →