MBM: sterker door strijd
Dutch Road Runners | 1 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Soms zit je in een flow dat het niet vanzelf gaat. Dit stukje onvervalste trailproza spookte tijdens de Mont Blanc 80 km meerdere malen door mijn hoofd. In de eerste klim direct na de start in Chamonix die ons naar de naar de top van Le Brevent bracht ging het desondanks best lekker. Ik liep in een treintje met Nuria Picas en Fernanda Maciel. De klim was lang, maar niet heel technisch. Mijn terrein, normaalgesproken dan, ik hou van lange, lange klimmen. Maar, hoe hoger we kwamen, hoe minder goed ik me begon te voelen. De dames verdwenen uit beeld en ik werd met enige regelmaat ingehaald. Kortom: het verliep op een of andere manier niet helemaal volgens plan. Langzaam werd het licht en bovenop Le Brevent op bijna 2500 meter kon het hoofdlam...
Waarom was het ook al weer leuk
Dutch Road Runners | 1 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Komende zondag IM Frankfurt en zit nu een beetje te twijfelen wat er nu zo leuk is aan het jezelf afmatten om 3,8 km te zwemmen, 180 km te fietsen en dan nog een marathon te lopen.
Na de Triathlon Stein vorige week en de lekke band paniek in de tent. Op welke bandjes gaan we fietsen met voldoende snelheid en zonder lek te rijden, Doc Blue, Joe Flat, Tubes, Tubeless, pffff...
En dan de spullen pakken voor de Triathlon. Fietskleding, loopkleding, zwemkleding, fiets zelf is ook wel handig, gelletjes, drinken, wordt het warm weer of gaat het regenen, pff er is altijd weer iets wat je vergeet waar je op de dag zelf pas achterkomt.
En dan als het dan eindelijk zo ver is en je fiets is goedgekeurd en je het wetsuit aan het aantrekken bent, gaat da...
Mud Sweat Trails | 30 juni 2014
Terwijl dit weekend Chamonix en omstreken strak stond van de trailvibraties, was het ook bij de Ch'ti in het Noorden van Frankrijk feest op de trails. In de Franse Ardennen, niet ver van het punt waar de Semoys (Semois in het Belgisch) in de Maas stroomt, baadde De Ardennes Megatrail in een laag solide slijk. De regen kwam met bakken naar beneden.
De AMT is al een paar jaar een stevig trailtje van een groeiend aantal kilometers. Het begon in 2010 met 80 km, en langzaam kruipt het steeds meer naar de 100 km. De hoogtemeters zijn daarbij steeds meer te vergelijken met Chamonix'e verticaliteit en kruipen stiekem richting de 5.000. De flankdalen van de Maas en de Semoys lenen zich optimaal voor technische klauterpartijen, die me bij tijd en wij...
given to fly [Leonie van de Haak] | 29 juni 2014
200km, dat stond er op m’n zelf gefabriceerde schema voor deze week. Ook stond er 5 dagen aan meetings, dinners, feestjes en activiteiten in m’n werkagenda. Met 80km lopen doordeweeks en 120km in het weekend. Het gemiddeld aantal werkuren per dag lag rond de 12 deze week, en het aantal uren slaap was gemiddeld 4. Een ding was zeker: ideaal waren de omstandigheden alleszins. Om toch wat welverdiende uurtjes slaap te incasseren besloot ik om niet op zaterdag vroeg op te staan om te gaan lopen, maar sliep ik 13.5 uur aan een stuk door vrijdagnacht om zaterdag rond 7 uur ‘s avonds in m’n auto te springen richting Belgie voor de 12 uur van Maasmechelen. Want lopen moest ik toch, dus dan liever uitgerust en zonder rugzak.
...
Trots
Dutch Road Runners | 29 juni 2014 | Nederland, Rotterdam
200km, dat stond er op m'n zelf gefabriceerde schema voor deze week. Ook stond er 5 dagen aan meetings, dinners, feestjes en activiteiten in m'n werkagenda. Met 80km lopen doordeweeks en 120km in het weekend. Het gemiddeld aantal werkuren per dag lag rond de 12 deze week, en het aantal uren slaap was gemiddeld 4. Een ding was zeker: ideaal waren de omstandigheden alleszins. Om toch wat welverdiende uurtjes slaap te incasseren besloot ik om niet op zaterdag vroeg op te staan om te gaan lopen, maar sliep ik 13.5 uur aan een stuk door vrijdagnacht om zaterdag rond 19.00 in m'n auto te springen richting Belgie voor de 12 uur van Maasmechelen. Want lopen moest ik toch, dus dan liever uitgerust en zonder rugzak.
Om 22.00 was de start van de 12 uu...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 29 juni 2014 | Training
Sinds de vorige post is er een hoop gebeurd. Ik heb met velen mijn twijfels gedeeld en blijkbaar was dat even nodig. Maar de knop moet om. De wedstrijd is vooral een mentale inspanning en als dat al niet goed … Continue reading →
I Wanna Run 78 | 29 juni 2014 | marathon, wedstrijd
Marathon 42Op vakantie in de Eifel, en wat wordt er verderop georganiseerd? De Eifelmarathon! Ik ben er bij.Op vaderdag sta ik dan in alle vroegte pannenkoeken te bakken, pannenkoeken vormen altijd een goede basis. Achter mij eet mijn zoon al mijn pannenkoeken braaf op. Hij bewaard er gelukkig nog een paar voor mij. Dan hop de auto in en naar Waxweiler. De rit daarnaar toe is geen straf, eerst ons dal uitkomen, en dan slingerweggetjes naar Waxweiler. Dit moet wel een mooie loop gaan worden.Het lukt me weer om in mijn perfecte Duits (not) mijn naam te spellen, en een tas vol goodies te bemachtigen. Dan nog even wat heen en weer dribbelen en dan in het alweer 9 uur, de start van de marathon. Al na drie kilometer komt er iemand teruglopen. Ik...
hollen en stilstaan | 28 juni 2014
Goedemorgen Jimpie. Kijk maar niet zo onschuldig. Je hebt me weer wakker gemaakt vannacht. Komende nacht ga je maar lekker buiten spelen. De deur gaat op slot. Ga jij maar lekker op jacht, in plaats van over mij heen lopen :-(Sinds een lange tijd een beetje uitslapen. Daar hoort koffie op bed bij. Alsof het een zondag is. Ook bij het ontbijt doen we of het zondag is, want morgen moeten we er wéér vroeg uit. Maar daarna gaan we toch even keihard aan de slag met doekjes, spraytjes, emmertjes en sopjes. De Man en ik verdelen de taken. Samen gaan we als een witte tornado door het huis!Ook de was wordt eindelijk gevouwen. Driekwart ervan is sportkleding. Hier kan ik uren naar kijken :-) Prachtig!Bij de 'to do' dinge...
hollen en stilstaan | 28 juni 2014
Goedemorgen Jimpie. Kijk maar niet zo onschuldig. Je hebt me weer wakker gemaakt vannacht. Komende nacht ga je maar lekker buiten spelen. De deur gaat op slot. Ga jij maar op jacht, in plaats van over mij heen lopen :-(
Sinds een lange tijd een beetje uitslapen. Daar hoort koffie op bed bij. Alsof het een zondag is.
Ook bij het ontbijt doen we of het zondag is, want morgen moeten we er wr vroeg uit.
Maar daarna gaan we toch even keihard aan de slag met doekjes, spraytjes, emmertjes en sopjes.
De Man en ik verdelen de taken. Samen gaan we als een witte tornado door het huis.
Ook de was wordt eindelijk gevouwen. Driekwart ervan is sportkleding.
Hier kan ik uren naar kijken :-) Prachtig!
Bij de '...
Loopgroep rupsen | 27 juni 2014 | Berichten
Vol vertrouwen staan er vandaag, morgen en zondag 4 RUPSEN aan de start van hun wedstrijd. Nick loopt vandaag in Oostende een 10,5km. Geen wedstrijd om van wakker te liggen voor Nick. Gewoon lekker lopen en kijken wat er uit komt. Dat betekent niet dat hij op z’n gemak gaat lopen. Zo zit Nick niet […]
