Dolomieten Marathon
Ilonka van den Hengel | 11 juli 2014 | Nieuws
‘Of ik zin heb om mee te gaan naar de Dolomieten Marathon?!’
‘Wat houdt dat precies in?’
’138 kilometer is best een stukkie!’
‘Ohw… ‘t Is op de fiets…?!’
‘Lijkt me leuk!’
Zo ongeveer ging het medio november vorig jaar. ‘k Had er nog nooit van gehoord, de Dolomieten Marathon. Marathons deed je mijnsinziens op hardloopschoenen en dan over een goeie 42 kilometer. Op de fiets bleek het dus ook te kunnen, al dan niet over een ietwat andere afstand…
Enfin, ik had toegezegd mee te gaan, maar er moest nog wel één en ander gebeuren alvorens ik er klaar voor was. Om te beginnen een fiets kopen…
Na eenmaal een fiets gekocht te hebben kon het tr...
Het blondste staartje in de wedstrijd
Hardloper Hans | 10 juli 2014
Een paar weken terug ging ik tijdens een prestatieloopje weer in de fout. Ik ging weer mensen inhalen enprobeerde sneller te lopen dan goed voor me is. Een weeklang last gehad van mijn linkerachillespees. Zou ik het ooit afleren?Misschien moet ik stoppen met inhalen en gewoon achter een paardestaartje blijven lopen.En zo gebeurde het dat ik tijdens de Kadeloop achter het blondste staartje in de wedstrijd ben blijven lopen. In de laatste 6 kilometer wordt er nauwelijks ingehaald, het paadje is smal en de hartslag is al hoog. Ik voelde geen enkele aandrang om de loopster voor me, zo blond als Carolina Klüft, voorbij te gaan.Lopers uit de regio kennen deze sympathieke Schipluidense wel. Ze loopt niet hard, maar houdt dat wel heel lang vol...
Mud Sweat Trails | 9 juli 2014
28-06-2014, Chur – Lenzerheide, Zwitserland.
In de omgeving van Davos zijn heel wat wedstrijden te vinden, de bekendste is de Swiss alpine marathon en de Iron trail met afstanden tot wel 201km. Voor velen in deze omgeving is de Graubünden marathon een mooie aanloop naar de K78 van de Swiss alpine. Aan de start kom je dan ook al snel bekende gezichten tegen, waaronder Gion Andrea Bundi. Een langlaufer van wereldniveau, maar ook absoluut een goede loper. Zou hij hier vandaag kansen maken om als eerste op de rothorn te staan?
Het parcours van deze marathon is relatief eenvoudig, namelijk alleen maar omhoog : )
De start is in het centrum van Chur op 590m, waar de eerste paar kilometer over de weg gaan. Ah, dat kan deze vlaklander we...
Zo'n dag was het!
Dutch Road Runners | 7 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Halve triathlon Didam, 05 juli 2014
Het was zo'n dag waar je vooraf niet teveel over wilt nadenken. Ten eerste omdat je jezelf niet teveel druk wilt opleggen en ten tweede omdat je hem vrij lang uit je hoofd geband hebt. Een halve triathlon vereist nu eenmaal (veel) training en dat probeer je natuurlijk zoveel mogelijk uit te stellen.
Het valt me tegenwoordig op dat je voor een halve triathlon, marathon of 100km toch echt wel serieus moet trainen. Dat klinkt misschien raar, dat weet ik, maar vroeger had ik dat idee helemaal niet. Dan voelde je je hooguit iets minder in de laatste ronde en dan dacht je : "komt natuurlijk omdat ik niet genoeg getraind heb " maar tegenwoordig komt dat gevoel al als je na 1 km zwemmen pas op...
Sifan vs Huub
Dutch Road Runners | 7 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Vroeger, vroeger was alles beter. Vroeger werd er nog echt hard gelopen, door jongens en meisje uit de Hollandse klei. Vroeger had je geen genaturaliseerde Ethiopische meisjes die aan de lopende band Nederlandse records liepen. Vroegen hadden we Elly en Ellen, echte gezonde Hollandse meiden. Sifan Hassan: alleen die naam al. Schandalig gewoon. Hoe halen ze het in hun hoofd om de tijden van zo'n buitenlandse te erkennen als Nederlands record? En straks mag ze ook nog namens Nederland naar het EK. In het oranje. Ons. Oranje. Gut ja, ze heeft een Nederlands paspoort, maar die dingen deelt de PvdA uit bij de asielzoekerscentra. Je bent pas Nederlandse als je hier bent geboren, uit Nederlandse ouders. Bevalt het je niet? Dan ga je toch lekker te...
Niet uitgelopen, altijd mis?
Dutch Road Runners | 6 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Ik heb de tocht der tochten niet uitgelopen. Na 40km viel ik net buiten de tijdslimiet en kwam het besluit van de organisatie om mij eruit te halen als muziek in mijn oren. Ik was er helemaal klaar mee en kon geen stap meer zetten. Ik had nergens pijn, mijn spieren voelden soepel aan maar ik was extreem moe. Ik kon alleen maar denken aan slapen en dat was eigenlijk al 13 uur het geval. Had ik de nacht ervoor slecht geslapen? Niet eens. Kwam de tocht na een drukke werkweek? Ook niet. Ik was de week ervoor namelijk al in Chamonix aangekomen.
De waarheid is: ik ben niet stoer. Mocht je dit lezen en graag een peptalk willen achterlaten als reactie: laat het zitten, ik weet beter. Ik ben nog nooit zo bang geweest als in die week. Wij zijn in de ...
New in: X-Bionic Energizer Sports Bra
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 6 juli 2014 | Gear, sportbh, x-Bionic
Je kent vast en zeker de populaire x-socks, sportsokken voor allerlei sporten met heel veel snufjes waardoor ze superlekker zitten en ook superduur zijn. Nu ontdekte ik onlangs dat de makers van die sokken ook nog wel meer dingen produceren … Lees verder
given to fly [Leonie van de Haak] | 5 juli 2014
Zaterdag, 5 juli. Al een tijdje stond het Rondje Amsterdam op deze dag in m’n agenda. Als het even kan loop ik hier graag, omdat het zo’n mooi rondje is en zo goed georganiseerd. Bovendien vind ik het altijd lekker om wel het idee te hebben dat je een wedstrijd loopt maar zonder de prestatiedrang. Iedereen die deze tocht uitloopt is een winnaar, aldus organisator Willem. Gevalletje meedoen is belangrijker dan winnen dus. Gewapend met m’n rugzak en een oranje shirt liep ik naar de start, om vervolgens HET Rondje te lopen en uiteindelijk (je raadt het nooit) weer terug naar huis te lopen. Al met al goed voor zo’n 75km en een mooie afsluiting van de trainingen voor de 24 uur volgende week.
Er hadden meer mensen het ide...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het advie...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.
Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.
Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het adv...
