Just finished the 12 hour race in Maasmechelen with 131.42km....
given to fly [Leonie van de Haak] | 29 juni 2014 | amai
Just finished the 12 hour race in Maasmechelen with 131.42km. That's a PR and a new Dutch Record #amaiLooplezer
Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Alle berichten (14174 berichten)
Vorige / 12751 - 12760 / Volgende
De charme van een ochtendloop
Dutch Road Runners | 29 juni 2014 | Nederland, Rotterdam
Wat voor de een werkt, is een absolute no-no voor een ander. Ik vind het bijvoorbeeld heerlijk om 's ochtends vroeg mijn looptrainingen af te werken. Doordeweeks ben ik om 6 uur wakker en de biologische klok trekt dat door in het weekend. Wat is er dan heerlijker om vanuit bed, meteen de loopkleren aan te trekken, een glas water naar binnen te werken en een stuk te gaan lopen. Ik ben er inmiddels wel achter dat mijn lichaam bij de langere duurlopen even iets meer brandstof nodig heeft, dan bij een kortere interval. Gisteren stond bijvoorbeeld een langzame duurloop van 15km op het programma, dan neem ik eerst even een broodje, wacht even een half uurtje, en ga dan op pad. Bij thuiskomst volgt dan de rest van het ontbijt. Voor vandaag had ik ...Prijswinnaar chocolaaaaaa!!
Run Andrea Run | 29 juni 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | prijsvraag
Volgens mij ben ik niet de enige chocolate-junkie... Wat een inzendingen. En wat heeeeerlijk om al die smeekbedes te lezen, terwijl ik zelf nog een stuk chocola in mijn mond prop. Heb jij meegedaan met de prijsvraag? De winnaar is bekend...Het bericht Prijswinnaar chocolaaaaaa!! verscheen eerst op Run Andrea Run.Race number 306 #12hourrace #maasmechelen
given to fly [Leonie van de Haak] | 28 juni 2014 | 12hourrace, maasmechelen
Race number 306 #12hourrace #maasmechelenPlog #36
hollen en stilstaan | 28 juni 2014
Goedemorgen Jimpie. Kijk maar niet zo onschuldig. Je hebt me weer wakker gemaakt vannacht. Komende nacht ga je maar lekker buiten spelen. De deur gaat op slot. Ga jij maar lekker op jacht, in plaats van over mij heen lopen :-(Sinds een lange tijd een beetje uitslapen. Daar hoort koffie op bed bij. Alsof het een zondag is. Ook bij het ontbijt doen we of het zondag is, want morgen moeten we er wéér vroeg uit. Maar daarna gaan we toch even keihard aan de slag met doekjes, spraytjes, emmertjes en sopjes. De Man en ik verdelen de taken. Samen gaan we als een witte tornado door het huis!Ook de was wordt eindelijk gevouwen. Driekwart ervan is sportkleding. Hier kan ik uren naar kijken :-) Prachtig!Bij de 'to do' dinge...Plog #36
hollen en stilstaan | 28 juni 2014
Goedemorgen Jimpie. Kijk maar niet zo onschuldig. Je hebt me weer wakker gemaakt vannacht. Komende nacht ga je maar lekker buiten spelen. De deur gaat op slot. Ga jij maar op jacht, in plaats van over mij heen lopen :-( Sinds een lange tijd een beetje uitslapen. Daar hoort koffie op bed bij. Alsof het een zondag is. Ook bij het ontbijt doen we of het zondag is, want morgen moeten we er wr vroeg uit. Maar daarna gaan we toch even keihard aan de slag met doekjes, spraytjes, emmertjes en sopjes. De Man en ik verdelen de taken. Samen gaan we als een witte tornado door het huis. Ook de was wordt eindelijk gevouwen. Driekwart ervan is sportkleding. Hier kan ik uren naar kijken :-) Prachtig! Bij de '...WK Skyrunning Chamonix - dag 1
Mud Sweat Trails | 28 juni 2014
De openingsafstanden van het Mont Blanc Marathon weekend, tevens WK Skyrunning zitten er op! De eerste afstand was meteen de langste: 80 km en 6.000 hoogtemeters moesten worden overwonnen. Extra uitdagende factoren in dit parcours zijn de hoogte (passages op 2.700 meter, nog volop sneeuw) en de technische stukken, waar continue concentratie is gevraagd. De brandende zon zorgde overall voor latere finishtijden en een stevig percentage uitvallers (tegen de 50%). Toen de zon al aan het zakken gingen de lopers van start voor de kortste afstand: de Verticale Kilometer (1.000 hoogtemeters in 4 kilometer afstand). De Ultra De start in Chamonix om 04.00 uur was aangenaam: bij een graad of 9 werden 1.000 deelnemers vanuit het mooie ce...Sportweek 26 2014
Run Andrea Run | 28 juni 2014 | Training, sportweek
Variatie is de sleutel tot succes. Als dat zo is, kan mijn wedstrijd morgen niet meer kapot! Of toch wel? Afwisselend was deze week in ieder geval wel! Met zondag een rustdag vanwege de Heuverugloop de avond er voor, startte mijn trainingsweek maandag op de baan tijdens de wedstrijd Nederland-Chili. Soepeler dan gedacht, maar wel [...]Het bericht Sportweek 26 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.Serieus leuk! Thanks @abdelkabenali
given to fly [Leonie van de Haak] | 28 juni 2014
Serieus leuk! Thanks @abdelkabenali(Te)veel beestjes
hardloopavonturen [Elsa] | 28 juni 2014 | Hardlopen
Op donderdagavond trek ik er opnieuw op uit. De spierpijn is verdwenen en op de planning staat 15 minuten inlopen, 15 minuten vlot en 15 minuten uitlopen. Ik maak er 3 keer 3 kilometer van, dan hoef ik niet zo op te letten. Ook vandaag ben ik weer laat en nu loop ik over een […]