Prutsen
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 29 juni 2014 | Hardlopen, Lange duurloop
10 1:13:18 7:20 156 180 160 181 Training GarminStrava Core: 15 min 7:41 20 min 7:08 20 min 7:41 20 min 7:08 Details Mood: Training-effect: 5.0 Verbruik: 499 Weer: 22,8°C – licht bewolkt Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (521,5 km) Het is 12 uur en het is net gestopt met regenen. Ik graai mijn spullen […]
Prutsen
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 29 juni 2014 | Hardlopen, Lange duurloop
10 1:13:18 7:20 156 180 160 181 Training GarminStrava Core: 15 min 7:41 20 min 7:08 20 min 7:41 20 min 7:08 Details Mood: Training-effect: 5.0 Verbruik: 499 Weer: 22,8°C – licht bewolkt Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (521,5 km) … Lees verder
Zugspitze arena, wat een prachtig gebied is het toch!
Run to Dream [Martine] | 29 juni 2014 | Reizen, Trainingen 2014
Een week of 6 geleden was ik samen met Nico in Oostenrijk om de 4daagse wandeltocht uit te zetten en te lopen. De hevige sneeuwval gooide roet in het eten. Dus de afgelopen dagen hebben we wederom een poging gedaan. … Continue reading →
runningrita | 29 juni 2014 | atletiek | Hardlopen | fun
Gisteren was ik – sportief gezien – overmoedig en vandaag bezuur ik dat. Letterlijk, want mijn spieren zitten zo vol melkzuur dat ik niets kan bewegen zonder overal pijntjes te voelen. Gisteren deed ik, geheel vrijwillig, ongeveer 200 push-ups vanuit … Lees verder →
Het bericht Standje voorligsteun – running bootcamp verscheen eerst op runningrita.
Hardlooproute 10 km
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 29 juni 2014 | Hardlopen, 10 km, Hardlooproute
Hardlooproute 10 km
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 29 juni 2014 | Hardlopen, 10 km, Hardlooproute
tinyraijmakers | 29 juni 2014 | sport | Bemelen | MBM
Zondagmiddag, Ja…dit is weer zo eentje. Zo’n weekend waarin er in allerlei wedstrijdjes lopers/loopsters van start gaan waarvoor je een schema hebt gemaakt of die je goed kent. Zo ging Esther van start in Bemelen voor een trail van 15 km. Ik kon haar niet direct volgen maar aan haar tijd te zien liep ze […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 29 juni 2014 | Training
Sinds de vorige post is er een hoop gebeurd. Ik heb met velen mijn twijfels gedeeld en blijkbaar was dat even nodig. Maar de knop moet om. De wedstrijd is vooral een mentale inspanning en als dat al niet goed … Continue reading →
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 29 juni 2014 | Uncategorized | excuses | Garmin 620
Geen excuses meer, morgen kan ik al opnieuw trainen. De Garmin 620 rekent het netjes voor mij uit. Ondertussen train ik nog altijd op hartslag en wel alleen op hartslag. De vorderingen gaan in stijgende lijn, absoluut geen snel stijgende lijn, … Lees verder →
I Wanna Run 78 | 29 juni 2014 | marathon, wedstrijd
Marathon 42Op vakantie in de Eifel, en wat wordt er verderop georganiseerd? De Eifelmarathon! Ik ben er bij.Op vaderdag sta ik dan in alle vroegte pannenkoeken te bakken, pannenkoeken vormen altijd een goede basis. Achter mij eet mijn zoon al mijn pannenkoeken braaf op. Hij bewaard er gelukkig nog een paar voor mij. Dan hop de auto in en naar Waxweiler. De rit daarnaar toe is geen straf, eerst ons dal uitkomen, en dan slingerweggetjes naar Waxweiler. Dit moet wel een mooie loop gaan worden.Het lukt me weer om in mijn perfecte Duits (not) mijn naam te spellen, en een tas vol goodies te bemachtigen. Dan nog even wat heen en weer dribbelen en dan in het alweer 9 uur, de start van de marathon. Al na drie kilometer komt er iemand teruglopen. Ik...