hollen en stilstaan | 10 augustus 2014
Deze eerste werkweek viel me niet mee. Vroeg op! Moe! Maar nu word ik nota bene vroeg uit mezelf wakker. Uitslapen ho maar. De Man krijgt vandaag koffie op bed van mij.Hoi Jimpie! Heb je een leuke nacht gehad? Lekker op jacht geweest? Kijk uit voor mijn koffie hoor!Leuk outfitje hè? Een echte skinny (jaja) en een fleurig H&M'etje. Het is er een dag voor!Hier was ik deze week niet aan toe gekomen. Had wat moeite om in het werkritme te komen. Om van het huishoudritme maar niet te spreken.Ook dit moet nog gebeuren. Op blote voeten voelt het alsof je in een zandbak loopt.Weer een nieuwe slaapplek van Jim ontdekt. De Man en ik gaan samen op boodschappenjacht.Ik val dus voor dit soort producten. De Man kijkt bedenkelijk. Maar ...
hollen en stilstaan | 10 augustus 2014
Deze eerste werkweek viel me niet mee. Vroeg op! Moe! Maar nu word ik nota bene vroeg uit mezelf wakker. Uitslapen ho maar. De Man krijgt vandaag koffie op bed van mij.
Hoi Jimpie! Heb je een leuke nacht gehad? Lekker op jacht geweest? Kijk uit voor mijn koffie hoor!
Leuk outfitje h? Een echte skinny (jaja) en een fleurig H&M'etje. Het is er een dag voor!
Hier was ik deze week niet aan toe gekomen. Had wat moeite om in het werkritme te komen. Om van het huishoudritme maar niet te spreken.
Ook dit moet nog gebeuren. Op blote voeten voelt het alsof je in een zandbak loopt.
Weer een nieuwe slaapplek van Jim ontdekt.
De Man en ik gaan samen op boodschappenjacht.
Ik val dus voor dit soort producten. De Man ...
Lui en moe
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 10 augustus 2014 | Talk
Van tijd tot tijd heb ik zo een dagje dat ik niet vooruit te branden ben. Dan ben ik te lui om te sporten, te lui om ergens heen te gaan, te lui om wat dan ook te doen. Zo’n … Lees verder
Getest – de spibelt ( small person items belt)
Run to Dream [Martine] | 10 augustus 2014 | Diversen gadgets | Hardloop Gear en Gadgets | Rugzakken
Iedere loper kent het wel. Je gaat even een uurtje lopen en neemt altijd een paar dingen mee. De telefoon, sleutels en iPod om maar eens wat te noemen. Ieder loopbroekje heeft meestal wel een zakje maar daar past niet … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 9 augustus 2014 | Hardlopen
Vandaag staat er een duurloop op het programma. Les 15 van Renates 15kilometer start to Run. Deze les had ik …Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 9 augustus 2014 | Hardlopen
Vandaag staat er een duurloop op het programma. Les 15 van Renates 15kilometer start to Run. Deze les had ik …Lees verder →
Kalkense Meersentocht
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 9 augustus 2014 | Wandelen, Kalken, Postiljon Merelbeke
Morgen zouden we naar Blankenberge afreizen om er aan een wandeltocht deel te nemen, maar omdat ze van veel regen spreken besloten we om in plaats daarvan vandaag naar Kalken te rijden en er de Kalkense Meersetocht te stappen. Een … Lees verder
Run Andrea Run | 9 augustus 2014 | Training, sportweek
De trainingen naar de marathon van Berlijn worden intensiever en zwaarder. Ik ben blij dat ik komende week een relatieve rustweek heb. Maandag stond ik in mijn uppie op de baan in Doorn om 8 x 1000m te lopen. Leonardo was er wel, maar die had zo’n kort programma dat ik nog niet eens halverwege [...]Het bericht Sportweek 32 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 9 augustus 2014
Laatst had ik het met de zuster over ontspannen. Hoe fijn het is om af en toe volledig toe te geven aan je luiheid en helemaal niks te doen. Hoewel lopen voor ons ook vaak ontspanning is gaat de zuster soms ook naar de sauna. Ik niet, omdat ik denk dat het dus helemaal geen ontspannende plek is. Ik zal je uitleggen waarom.
April dit jaar, Koen en ik waren na de halve Sakura Michi in onsen-heaven: Japan. Een onsen is een natuurlijke hot spring en Japanners hebben een nationale sport gemaakt van onsen-bezoekjes. Je hebt ze binnen, maar ook buiten op de mooiste plekjes. Zelfs rotemburo aan de kust, met uitzicht op de zonsondergang aan de horizon. Sommige onsen zijn meer als wat wij kennen als sauna, sommigen hebben iets weg van een crematoriu...
PR voor Tim Bolink in de laatste week van het baanseizoen.
Tim Bolink | 9 augustus 2014 | Wedstrijdverslagen | 5.000m | Memorial Geert Rasschaert
Utrecht, 9 augustus 2014 Yes! Die mooie grens van 15 minuten op de 5.000m is verbroken. Op zaterdag 2 augustus liep ik in Ninove (BEL) bij de Memorial Geert Rasschaert mijn laatste 5.000m van het seizoen en eindelijk kwam alles eruit: 14:55.67 is het resultaat, circa 6 seconden van mijn PR af. Op de dag […]
