No meio do mato
Dutch Road Runners | 26 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Vijftien jaar kom ik nu al in dit dorp in het midden van Portugal. Het dorp waar mijn schoonvader is geboren en waar zijn moeder (de oma van mijn vrouw) nog steeds woont.
Door de jaren heen heb ik het dorp goed leren kennen. De omgeving ken ik, met dank aan mijn dochter, ook heel goed. In de periode dat zij nog haar middagslaapje moest doen was de enige manier om haar in slaap te krijgen (en te houden) door met haar te gaan rijden in de auto. Iedere middag een uurtje of twee. De door mijn dochter destijds veroorzaakte CO2 uitstoot was ongekend. Maar dat ligt inmiddels gelukkig alweer ver achter ons.
Dit jaar gingen voor het eerst de hardloopschoenen mee. Om tijdens de vakantie toch een beetje in vorm te blijven, maar ook o...
Mud Sweat Trails | 25 augustus 2014
Matterhorn Ultraks 46km, Zermatt (Zwitserland)
Twee weken een parcours verkennen om in het afsluitende weekend van je vakantie de wedstrijd te lopen. Het klonk op voorhand ideaal. Zo moet je toch wel super voorbereid aan de start staan en goed kunnen presteren. In de dagen voorafgaand aan de wedstrijd heb ik dus samen met Michel Buijck steeds gedeeltes van het parcours gelopen. Wat mij betreft een groot voordeel als je weet welke klimmen en afdalingen je nog te wachten staan. Als je alles al een keer gelopen hebt kom je niet voor grote verrassingen te staan. Helemaal leuk omdat de website van wedstrijd alle tussentijden van vorig jaar weergaf en dus hoe snel iedereen deed over elk stukje parcours. Toch leuk om te zien dat je zelf met frisse...
Soms....
Dutch Road Runners | 25 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Soms heb je van die dagen dat je niks lukt en dat er niks goed gaat. Op het werk krijg je je werk niet klaar binnen de deadline, en als het dan klaar is, is het toch anders dan men bedoeld had of nog erger: niet meer nodig. En bedankt. Thuis heb je 's morgens je bord Brinta al op de grond laten stuiteren nadat je vergeten bent de oude koffiefilter weg te gooien voor je nieuwe koffie zet. Poezen blij, hebben ze ook een keer een lekker ontbijt. Tot overmaat van ramp regent het de hele dag terwijl je juist gepland had om in de vrije middag de tuin te gaan doen. En dan is het even droog, trek je je hardloopspullen aan om alle frustraties van je af te rennen, gaat zelfs de training totaal niet zoals gehoopt en ben je bijna in staat om na 5 km he...
Gullegem
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 25 augustus 2014
Gisteren dus een Aktiviatje gelopen in Gullegem ... we waren met z'n zessen ... Veerle en Philippe, Isabelle en Dirk, Juan en ik.En 't was een mooi toerke ... eigenlijk 4 verschillende lussen ... 24 km hadden we voor ingeschreven ... bleek dat het 25,2 zou worden ...en uiteindelijk hadden we 27 km op onze teller ... Achteraf nog hapjes en drankjes en lekker food bij Veerle T en we konden er terug tegen.Deze week enkele toerkes van zo'n 10 km in en rond Gistel.Zondag weet ik nog niet wat ik ga doen ... Club speelt om 14u30 tegen Anderlecht.Ik moet dus zeker op tijd thuis zijn hé ...En spreek me niet verder over de voetbal
RACEDAY: Cheese Cake Run en Bert Timmer Memorial Loop
Dutch Road Runners | 25 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Deze zondag hebben tal Social Milers de straten geel gekleurd. Enkele lopers kozen voor hun eigen vertrouwde rondje, sommige vertrokken als loopgroep van Arnhem naar Nijmegen en andere werkte zich in het zweet op jacht naar persoonlijke records.
Stuk voor stuk waren het sportieve weekafsluitingen met fantastische prestaties die we graag even willen delen.
Om te beginnen met de Bert Timmer Memorial Loop in Duiven. Hier liepen Ron, Renée S., Vincent J., Jos, Renée T. een 10 kilometer wedstrijd. Inge koos voor het parcours van 5 kilometer en liep deze in een tijd van 26:03. Well done!
Op de 10k liep Renée S. een PR, ze bleef net onder het uur (59:39). Ook Vincent J. scherpte zijn tijd aan door al na 43:58 te finishen. Jos blee...
Bradelierloop 2014
Hardloper Hans | 25 augustus 2014
De Bradelierloop is meestal het eerste loopje dat ik na mijn vakantie doe. Bij de Bradelierloop zie ik ook weer alle bekende gezichten van clubgenoten en andere lopers en loopsters uit de regio. Het is een klassieker uit het Westlands Loopcircuit (dat dit jaar door FIDES gesponsord wordt).In de tweede helft van augustus kan het vaak nog tropisch warm zijn. Maar dit jaar is het gewoon lekker fris loopweer. Ik fiets op mijn gemak van Delft naar De Lier, trek in de kleedkamer mijn sandalen uit en mijn loopsetje aan en ik schrijf me in vor de 10 km. inlopend op het voetbalveld (foto gemaakt door Fred v.d.G.N.)Ik start bijna achteraan in het lopersveld: pas na 1 minuut passeer ik de startlijn. Ik loop zonder op mijn horloge te kijken, mijn eindt...
given to fly [Leonie van de Haak] | 25 augustus 2014
Blinde paniek brak me uit toen ik las dat al je baggage, inclusief slaapzak, slaapmatje, verplichte gear voor onderweg, loopspullen voor 8 dagen en al die bakken make-up die ik uiteraard meezeul in 1 tas van 70x30x30 moet proppen. Centimeter that is. Geen meters. Welkom in de wondere wereld van de bergloperij.
Na een aantal keer heen en weer mailen met de organisatie van de Trans Alpine Run kan ik tot geen andere conclusie komen dan dat ik, sinds ik begonnen ben met Bikram Yoga, een stuk flexibeler ben dan zij. Geen gebruik maken van het run camp?! Dokken zult u. De bustransfer wijzigen?! Je gaat maar lopen. En dat dan vergezeld van een heleboel uitroeptekens. Goed, we’re on our own in this one, even wat informatie opvragen bij mede-T...
Dat zegt ze anders nooit!
Dutch Road Runners | 25 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Blinde paniek brak me uit toen ik las dat al je baggage, inclusief slaapzak, slaapmatje, verplichte gear voor onderweg, loopspullen voor 8 dagen en al die bakken make-up die ik uiteraard meezeul in 1 tas van 70x30x30 moet proppen. Centimeter that is. Geen meters. Welkom in de wondere wereld van de bergloperij.
Na een aantal keer heen en weer mailen met de organisatie van de Trans Alpine Run kan ik tot geen andere conclusie komen dan dat ik, sinds ik begonnen ben met Bikram Yoga, een stuk flexibeler ben dan zij. Geen gebruik maken van het run camp?! Dokken zult u. De bustransfer wijzigen?! Je gaat maar lopen. En dat dan vergezeld van een heleboel uitroeptekens. Goed, we're on our own in this one, even wat informatie opvragen bij mede-TAR-der...
Mud Sweat Trails | 24 augustus 2014
Het plan was om in pakweg een week de 450 km lange Kungsleden dwars door de Zweedse natuur te rennen en onderweg te bivakkeren. Dat is gelukt. Weliswaar in 8 dagen, maar dat is
inclusief in totaal 11 uur wachten ivm de boot-overtochten.
Mijn motto daarbij was 'rennen zonder haast'. Nogal een tegenstrijdige gedachte als je er toch liever één dan twee weken over wilt doen. Zorgt voor de nodige spanning onderweg, omdat je enerzijds mentaal alle gestress en gehaast wilt loslaten, maar anderzijds vol overgave aan een ambitieus plan wilt werken. Zo'n ogenschijnlijke tegenstelling stimuleert me juist enorm. Omdat het een puzzel is die, als je hem weet op te lossen, ineens een prachtig geheel vormt.
Bereid zijn tot erg lange...
Nunspeetse Heideloop 2014 - Psst, niet doorvertellen, maar ...
Dutch Road Runners | 23 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
...de Nunspeetse Heideloop is echt de mooiste nog niet door het grote publiek ontdekte heideloop van Nederland! En wat mij betreft mag dat zo blijven, zo'n rustige loop over een bloeiende 'grote, stille heide'. Dus niet doorvertellen svp :-)
't Was alweer even geleden dat ik aan een georganiseerde loop meedeed. Wat dat betreft is er gewoon niet veel wat in de zomermaanden georganiseerd wordt. Maar getraind worden moest er wel, met het oog op m'n tweede vijftiger dit jaar: na de Sallandtrail van maart jl. staat zaterdag 30 augustus de Monnikentocht van Ter Apel naar Bourtange op m'n programma. En wat doe je dan op de zaterdag ervoor, als je niet stijf staat van alle trainingsinspanning zoals voor de Sallandtrail maar de benen eigenlijk best...
