Duinentrail 2014 - Zand, zand, zand en nog meer zand.
Dutch Road Runners | 13 oktober 2014 | Nederland, Rotterdam
Dit is toch niet meer normaal, zoveel zand achter elkaar. Echt iedere zandbak tussen Bergen en Camperduin hebben we gezien. Normaal gesproken is dit mijn favoriete ondergrond maar vandaag een keer niet. Iets van te weinig getraind voor een marathon en het daarbij behorende langere herstel. Het zand was vandaag niet mijn grootste vriend. Hoewel, onaardig ging het eigenlijk ook niet.
Na de start zijn Pim Molenaar, Jeroen Machielsen en Sander van den Hoogen snel weg. Hierachter nog een rits lopers en dan ik. Bij het bekijken van de startlijsten afgelopen week had ik dit wel verwacht. Na mijn relatief rustige start schuif ik snel wat naar voren. Bij de eerste zandbak weet ik al een stuk of tien plaatsen goed te maken. Zit ik ook...
Musing Esther | 12 oktober 2014 | LandgoedTwenteMarathon, VFF
Als je een marathon wilt lopen en je wilt van A tot Z genieten, dan is de Landgoed Twente Marathon een echte aanrader! Goed georganiseerd, vriendelijke vrijwilligers, een gemoedelijke sfeer, mooie omgeving, lekkere hapjes en niemand die loopt te dringen. … Lees verder →
Musing Esther | 12 oktober 2014 | LandgoedTwenteMarathon, VFF
Als je een marathon wilt lopen en je wilt van A tot Z genieten, dan is de Landgoed Twente Marathon een echte aanrader! Goed georganiseerd, vriendelijke vrijwilligers, een gemoedelijke sfeer, mooie omgeving, lekkere hapjes en niemand die loopt te dringen. … Lees verder →
Runningpoint Cross Vlaardingen: afzien!
Dutch Road Runners | 12 oktober 2014 | Nederland, Rotterdam
Het lijkt alweer zo lang geleden dat ik finishte bij de TDS. Toch ligt de finish nog maar 6 weken achter me. Ik heb lekker uitgerust en ben sinds een paar weken weer echt aan het trainen. Het leek me wel verstandig om een paar maanden geen lange trails te lopen en om een keer wat korte races te gaan lopen. Iets met verandering van spijs doet eten. En zo kon het gebeuren dat ik gisteren voor het eerst sinds jaren weer eens aan de start stond van een cross in de regio Rotterdam. De Runningpoint Cross in Vlaardingen is 7km lang en gaat over 2 rondjes door de Broekpolder. Nadat ik het rondje had verkend besloot ik om korte puntjes onder mijn spikes te schroeven. Het miezerde wat, maar de verwachting was dat het droog zou worden. Bij de start mi...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 11 oktober 2014 | Training
De cijfers zelf doen mij niet zoveel. Wat ik er wel uit haal is dat ik weer aardig kan meekomen in een dergelijk veld. En dat is informatie waar ik dan weer blij van wordt. Het bevestigt het gevoel dat … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 10 oktober 2014
Afgelopen weekend was de keuze 12, 20 of 34 km trailplezier over de hoogste duintoppen van Noord-Holland. Zo'n duizend beginnende en ervaren lopers vonden hun weg naar Bergen voor de derde editie van de Asics Duinentrail. Na het onstuimige weer van 2013 werd deze editie afgewerkt onder milde herfstomstandigheden. Het vernieuwde parcours werd gewaardeerd door de lopers en als een stuk zwaarder bestempeld dan voorgaande edities. Het lekkere weer gecombineerd met een compacte finish zorgde voor een supergezellige derde helft. Onder het genot van het welbekende alcoholvrije Erdinger biertje werden de plannen voor de volgende editie alvast gesmeed. Het wordt nog druk op de langste afstand...
Winst op de 34 km voor Molenaar en Kinnegim
Bij de he...
Fietsen in de herfstvakantie: downhill en beauty spa’s
stoere vrouwen sporten | 9 oktober 2014 | VROUWENWIELRENNEN | antwerpen | brussel
Het is bijna herfstvakantie en het seizoen is nog erg mooi. Daarom willen wij eigenlijk wel een weekendje weg, lekker fietsen over wegen en paden waar we nog nooit geweest zijn. Maar waar gaan we heen? Rose geeft wat tips, maar pas op want voor je het weet rijd je met een full face helm […]
The post Fietsen in de herfstvakantie: downhill en beauty spa’s appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 8 oktober 2014
Bij Team Salomon NL schrijft meestal degene met de beste prestatie het wedstrijdverslag. Aangezien Tim Pleijte en Pascal van Norden in hetzelfde team zitten, ben ik nog niet zo vaak aan de beurt geweest. Het is overigens geen moetje om te doen en zeker niet als je onverwachts op het podium loopt!
Het wordt steeds lastiger kiezen: er zijn volop mogelijkheden om ergens in Nederland een Trail te lopen. De Devil's Trail was voor mij het meest dichtbij en dat was de doorslaggevende reden. Na de kustmarathon en het vaderschap (4e kleine draak overigens) had ik niet meer gelopen. Ik was dan ook afgereisd met de gedachte om gewoon lekker mee te doen en had niet in de planning om tot het gaatje gaan. De behaalde ee...
1
Dutch Road Runners | 8 oktober 2014 | Nederland, Rotterdam
1, dat was mijn starnummer afgelopen zondag bij de Wijckloop. Was dit nu omdat ik van de afgelopen 5 edities er 4 gewonnen heb of omdat ik mij gewoonweg erg vroeg had ingeschreven? Ik hou het zelf maar op het laatste. Hoewel Dirk Klaassen, die vorig jaar tweede werd, met startnummer 2 rond liep.
Afgelopen jaren heb ik al een paar keer geschreven over deze loop. Het blijft een mooie loop door het duingebied wat ik goed ken van mijn trainingen. Eigenlijk is het een trailrun maar ook wel weer mooi dat ze er geen "Wijcktrail" van hebben gemaakt. Het blijft nu een loop van de juiste proporties.
Maar dan weer terug naar startnummer 1. Toch wel een nummer om te verdedigen. Zware concurrentie hoef ik niet te verwachten, toch ben ik lichtelijk ...
given to fly [Leonie van de Haak] | 7 oktober 2014
Het staat er zwart op wit, op een andere manier weliswaar maar ik lees: loop HEEL hard. 3 kilometer lang. Ervoor en erna mag ik iets rustiger aan doen. En dan nog een keer: loop HEEL hard. In totaal 18km waarvan 6km dus HEEL hard. In de regen. Lucky me.
Het is een haat-liefde verhouding die ik heb met m’n huidige schema. Ik weet waar het goed voor is, als ik de training heb gedaan voelt het ook echt wel lekker. Maar me erop verheugen......nee. Behalve dan de lange(re) duurlopen, die vreet ik op. De kunst is nou juist om de juiste balans tussen beiden te vinden: kwaliteit en kwantiteit met als doel op een fatsoenlijke tijd in Sparta aankomen. Over de definitie van fatsoenlijk kunnen we het later nog wel eens hebben. Lopen met je platte...
