tinyraijmakers | 11 december 2014 | sport | kletsen | koek
Donderdagavond, Net voordat ik vanmorgen mijn loopschoenen aan wilde doen een mailtje van Maria: “ik ben wat vroeger” Nou ja heel veel vroeger dan gebruikelijk kon het al niet zijn want ik zeg al ik stond op het punt om mijn schoenen aan te doen. Maar meteen ging ook de bel. Haar mail was bijna […]
Sporten met compressiekousen
stoere vrouwen sporten | 11 december 2014 | REVIEWS & GEAR | blessures | compressie
Wij weten nog goed hoe we sporters met compressiekousen voor gek verklaarden. Want hardlopen in je korte broek met van die hoge kniekousen? Dat was toch geen pan? En op de fiets kon het al he-le-maal niet, dat was toch niet soigné? En daarbij… hoeveel kon zo’n sok nu eigenlijk doen? Toch zijn we sinds kort […]
The post Sporten met compressiekousen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Rustige intervallen
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 11 december 2014 | Hardlopen, 5K 1, Interval
2,6 21:57 8:11 Training Core: 4x 2 min z2 2 min rust 2 min z2 Cooldown: 2 min Details ∅ Hartslag: 158 bpm Max: 173 bpm ∅ Cadans: 144 spm Max: 167 spm Weer: 6,5°C Schoenen: Asics Gel Nimbus 15 … Lees verder
Dick Pluim | 11 december 2014 | muziek
Nu denkt u: dat is een aparte titel voor een verslag van een hardloopwedstrijd, en daarin heeft u dan ook gelijk. Deze blog heb ik een aantal jaren geleden opgezet om wat kwijt te kunnen en toen ging het nog niet specifiek over hardlopen, maar dat is het inmiddels wel geworden, maar dat neemt niet [...]
Sterren komen, sterren gaan…
Dick's blog | 11 december 2014 | muziek
Nu denkt u: dat is een aparte titel voor een verslag van een hardloopwedstrijd, en daarin heeft u dan ook gelijk. Deze blog heb ik een aantal jaren geleden opgezet om wat kwijt te kunnen en toen ging het nog niet specifiek over hardlopen, maar dat is het inmiddels wel geworden, maar dat neemt niet [...]
hardloopavonturen [Elsa] | 10 december 2014 | Hardlopen
Voor de verandering kan ik nu weer eens op een rustig tempo naar de training. Best lekker om me niet te hoeven haasten. Ook vandaag zijn er twee trainers aanwezig, maar de trainster geeft aan dat zij gewoon meetraint. Ze wilde toch gaan lopen en bedacht dat ze dan net zo goed mee kon trainen […]
3 de editie van Run2Trail
Run to Dream [Martine] | 10 december 2014 | RunToTrail, rotterdam, trail
Aankomende zaterdag is alweer de derde editie van runtotrail. Deze keer hebben we weer een mooi rondje uitgezet in het lage bergse bos. De afstand is 10 km en evt wat in te korten voor de lopers die dat nog … Continue reading →
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 10 december 2014 | loopdingetjes | Decathlon Run Light | Lopen in het donker
Winter en dus ook : korte dagen. Winter en dus ook : lopen in het donker ! Aanvankelijk droeg ik enkel een fluo-vestje, maar als het echt donker is lijkt me dat toch niet veilig genoeg. Daarom zocht ik naar … Lees verder →
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 10 december 2014 | loopdingetjes | Decathlon Run Light | Lopen in het donker
Winter en dus ook : korte dagen. Winter en dus ook : lopen in het donker ! Aanvankelijk droeg ik enkel een fluo-vestje, maar als het echt donker is lijkt me dat toch niet veilig genoeg. Daarom zocht ik naar … Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 10 december 2014 | Hardlopen
Vandaag mag ik weer meelopen met groep 3a van Loopsport Zwolle. Het is niet zo fris als maandag, dus ik …Lees verder →