Looplezer

Rood

Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 13 december 2014 | Foto's, Home sweet home

Mooie rode streep tussen de grijze wolken deze avond.

Donker, koud en nat

hardloopavonturen [Elsa] | 13 december 2014 | Hardlopen

Eigenlijk vind ik het wel een beetje zwak van mezelf. Toch draai ik me nog eens om in mijn warme bedje. Het is nog donker en buiten hoor ik de wind om het huis waaien, terwijl de regen tegen het dakraam klettert. Donker, koud en nat. Nee, ik ga vanavond wel lopen. Of anders morgenochtend… […]

Na de storm

Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 13 december 2014 | Hardlopen, 5K 1, Extensieve duurloop

Grauw weer vandaag. Het heeft de halve nacht gestormd en de wind is ondertussen gaan liggen, maar de wolken zijn voorlopig nog niet van plan om plaats te ruimen. Ik neem hetzelfde rondje als donderdag en hoop vandaag een beetje verder te komen... Lees verder

Kokoskip

Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 12 december 2014 | Recepten, Gevogelte, Kip

4 personen 90 minuten 1 kip (grote, in stukken) 4 dl kokosmelk ½ kl cayennepeper 350 g basmatirijst 3 el kokos (gemalen) 4 el arachideolie 1 ui (grote) 1 kardemompeul zout Pel en snipper de ui. Haal de zaadjes uit … Lees verder

Eerste hulp bij koude fietsvoeten

stoere vrouwen sporten | 12 december 2014 | VROUWENWIELRENNEN | fietsschoen | fietssokken

Koude voeten, als fietser weet je in de winter niet beter. Vooral als je op een gure dag je duurtraining doet. Je lichaam wordt lekker warm en door de goede kleding en een mager zonnetje voel je je best lekker. Maar je voeten?! Die zijn vaak koud en doen na verloop van tijd ook echt […] The post Eerste hulp bij koude fietsvoeten appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.

Voedzame verwarmende soep van oma

stoere vrouwen sporten | 12 december 2014 | GEZONDE RECEPTEN | aardappel | bouillon

Voor sporters is voeding enorm belangrijk. We vragen iedere keer veel van ons lichaam en doen er daarom goed aan om de energie die we verbruiken aan te vullen door rust, maar ook door mooie voeding. En dat doen we met ouderwetse, voedende maaltijden die bomvol energie zitten. Zoals gisteren de slowfood soep uit oma’s […] The post Voedzame verwarmende soep van oma appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.

Review: Salomon X-Scream

Run Andrea Run | 12 december 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | CityTrail

Gisteren kon je al lezen dat Salomon zich naast het 'reguliere' trailrunnen zich sinds enige tijd ook richt op citytrailing. Hiervoor heeft het merk een speciale lijn aan zowel schoenen, waarvan ik de X-Scream en de X-Wind Pro mocht uittesten. Met een heleboel vragen in mijn hoofd ben ik aan de slag gegaan. Dit zijn mijn bevindingen over de X-Scream.Het bericht Review: Salomon X-Scream verscheen eerst op Run Andrea Run.

December Uitdaging dag 12: online yoga

stoere vrouwen sporten | 12 december 2014 | ONLINE WORKOUTS | online yoga | yoga les

Voor wie wel een keer een yoga les wil proberen of het al een keer in de week doet maar thuis ook nog een lesje kan gebruiken, is online yoga een uitkomst. Je kan het doen wanneer je wilt en hoe je wilt en het is precies die vrijheid waar wij zo van houden. In […] The post December Uitdaging dag 12: online yoga appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.

Runfluencers are live!

Run Andrea Run | 11 december 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Runfluencers

Vorige week was ik bij de kick off van het Runfluencers event van Runner's World. Daar heb je al het een en ander over kunnen lezen. Maar we zijn vanaf nu ook live op runnersweb.nl, namelijk via deze link!!Het bericht Runfluencers are live! verscheen eerst op Run Andrea Run.

Wie de schoen past trekt hem aan, 2015 modellen

Run to Dream [Martine] | 11 december 2014 | Schoenen | 2015 | hardloopschoenen

Afgelopen maand is in Austin de beurs geweest waar alle hardloopschoenen voor 2015 werden gepresenteerd. eigenlijk ongelooflijk hoeveel schoenen er toch steeds weer op de markt komen. Schoenen die vernieuwd worden naar een volgende versie zoals de speedcross 3 of … Continue reading →