Berden Voorjaarsloop 2014
Dutch Road Runners | 25 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Na 2.5 maand heel weinig gelopen te hebben, heb ik deze week de draad weer opgepakt en vond ik tevens dat ik wel weer eens een wedstrijdprikkel mocht hebben. Natuurlijk gaan we niet te gek doen na ruim 2 maanden weinig meters in de benen en geen tempowerk en dus is de Berden Voorjaarsloop in Venlo van afgelopen 16 maart met de keuze uit 7.5 en 15 km de uitgelezen mogelijkheid om te polsen hoe de vlag erbij hangt. Logischerwijs valt de keuze, met voorgaande in het achterhoofd, op de 7.5 km (1 ronde). Vorig jaar had ik me overigens ook ingeschreven voor deze loop maar dan op de 15 km, maar moest ik toen verstek laten gaan i.v.m. blessure. Grappig was toen wel dat degene die op mijn naam liep toen exact mijn streeftijd van toen liep!
...
Jannet Loopt Lang | 24 maart 2014 | Marathons
Nadat ik een maand geleden vrij gemakkelijk de marathon bij de DFWrunners binnen de 3.40 liep moest ik voor de zoveelste keer van Jos horen dat ik toch echt veel sneller zou kunnen dan die waardeloze 3.34.16 die ik nu als PR heb staan. En, eerlijk is eerlijk, deze keer dacht ik dat hij inderdaad wel eens gelijk zou kunnen hebben. Ik had nog geen echte goede training gedaan omdat ik last had van mijn knie. En bij die marathon liep ik slechts 5,5 minuten langzamer dan mijn huidige PR. En dat terwijl ik best wel veel stilgestaan had bij de verzorgingsposten, ik had de week ervoor twee pittige marathons in één weekend gelopen, ik had nog een dikke minuut verspeeld door in de bosjes te gaan zitte...
Politiek en sport .......
Dutch Road Runners | 23 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Het onderwerp politiek komt hier niet zo vaak langs en dat is eigenlijk maar beter ook. Hardlopen doe ik voor m'n ontspanning en politiek levert je veelal alleen maar spanning op. Sinds 1993 loop ik hard danwel zacht en sinds 1998 zit ik in de gemeentepolitiek. Deze twee interessegebieden vullen elkaar prachtig aan. Ze combineren was me tot voor kort niet gelukt. Woensdag 19 maart deed die kans zich dan eindelijk voor. Omdat kandidaat-gemeenteraadsleden geen stembureaus meer mogen bemensen (integriteit enzo) had ik op genoemde dag niks omhanden. Opeens ontstond het idee voor een marathon langs alle stembureaus. Al eerder heb ik op deze site hier een blog over geschreven. Via waypoints dachten we 52km te moeten lopen langs de 52 stemlokalen....
given to fly [Leonie van de Haak] | 23 maart 2014
Zo’n 30 minuten geleden plofte ik neer op m’n bank. Fris gedouched, gehuld in een uiterst a-seksuele combinatie van joggingbroek, hoody en op geitenwol gelijkende maar-oh-zo-lekker-warme sokken. Denk daar een make-uploos hoofd met coupe nutty professor bij en het beeld is compleet. Ik wacht rustig tot m’n havermout klaar is en gooi een bak zwarte koffie naar binnen. Wel even gewacht tot ‘ie afgekoeld is. Ik hang m’n horloge in m’n laptop en zie daar staan: u heeft deze week 247.37km gelopen in 22:46:48. Er zijn mensen die betaald krijgen om ruim 22 uur per week iets te doen. Ik niet. Maar dat geeft niet. Het waren mooie uren die me weer een stukje dichterbij Kanazawa hebben gebracht.
247km dus. Verdeeld o...
Danoontje
Dutch Road Runners | 23 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
Zo'n 30 minuten geleden plofte ik neer op m'n bank. Fris gedouched, gehuld in een uiterst a-seksuele combinatie van joggingbroek, hoody en op geitenwol gelijkende maar-oh-zo-lekker-warme sokken. Denk daar een make-uploos hoofd met coupe nutty professor bij en het beeld is compleet. Ik wacht rustig tot m'n havermout klaar is en gooi een bak zwarte koffie naar binnen. Wel even gewacht tot 'ie afgekoeld is. Ik hang m'n horloge in m'n laptop en zie daar staan: u heeft deze week 247.37km gelopen in 22:46:48. Er zijn mensen die betaald krijgen om ruim 22 uur per week iets te doen. Ik niet. Maar dat geeft niet. Het waren mooie uren die me weer een stukje dichterbij Kanazawa hebben gebracht.
247km dus. Verdeeld over 7 trainingen. Zoals iedereen inm...
Halve marathon Lissabon
Ilonka van den Hengel | 22 maart 2014 | Nieuws
"Ah, Mister Rik, I’m waiting for you!", aldus de hotel/ hostel/ kamer-vier-hoog-achter-eigenaar in Lissabon, waar wij zouden overnachten. Zelden zo’n hartelijk ontvangst gehad. Zelden ook zo’n slaapplek.
Via een deur die ik afgezien van voorkennis nooit in gegaan zou zijn, naast een kroeg, alwaar er direct een trap omhoog ging, zonder dat er ook maar ergens te kennen was gegeven dat er mogelijk overnacht kon worden, maar hetgeen wij dus wel wisten gezien die voorkennis, afijn, daar dus, die trap op, en dan dus nog drie trappen, om dan uiteindelijk op die vier hoog achter uit te komen, daar sliepen wij, in Lissabon, zoals gezegd.
We waren in Lissabon om een halve marathon te lopen. En dus om te slapen, anders hadd...
Over hobbelpaarden en voorjaarskriebels
Dutch Road Runners | 21 maart 2014 | Nederland, Rotterdam
De lente is aangebroken. De natuur ontwaakt en de voeten kriebelen. Het is langer licht én vroeger licht! Heerlijk voor een vroege vogelloper zoals ik. Niets fijner dan in 'kouwe' dauw de interne wekker af te laten gaan met als ringtone vrolijk vogelgekwetter. Daar kan geen snooze knop tegenop!
En terwijl met het achterlaten van de winter alle 'hobbelpaarden' weer op gang komen, zie je tegelijkertijd ook de 'renpaarden' weer van stal komen. Enthousiast briesend, galopperen ze van de ene wedstrijd naar de andere. Het wedstrijdseizoen is aangebroken en de geur van koolhydraatrijke bakken haver verraadt dat de eerste grote marathons weer in zicht komen.
Voorjaarskriebels jeuken tussen mijn tenen. Mijn hoefjes beginnen weer wat te blinken ...
Mud Sweat Trails | 21 maart 2014
Terwijl de wereldtop van het trailrunnen zich op Gran Canaria voorbereidt op de eerste échte krachtmeting van 2014 – gespierde bruine lichamen, palmbomen, hippe zonnebrillen en strakke kleding, trails op de vulkaan – stap ik deze vrijdagochtend 'gewoon' in de auto. Even daarvoor heb ik m'n ontbijtje weggewerkt en even later schuif ik aan in de trage sliert op de snelweg. Verschil moet er zijn kennelijk...
Toch voel ik me minder ontevreden dan verwacht zou kunnen worden bij zoveel onrecht. Ik rij weliswaar dezelfde route als zo vaak, richting m'n werk, maar vandaag heb ik m'n loopkleren aan en ligt m'n rugzakje op de bijrijdersstoel. De afslag richting kantoor negeer ik met een glimlach, om vervolgens door te rijde...
given to fly [Leonie van de Haak] | 13 maart 2014
Nog een uurtje of 4 en dan laat ik m’n 32e levensjaar voorgoed achter me. Geen taart, geen ballonnen, gewoon lekker in m’n bedje all by myself ga ik het vieren. Ik heb iets met cijfers, en met vibes. Laten we beginnen bij het eerste.
Als je me vraagt of ik (bij)gelovig ben roep ik binnen een nanoseconde NEE! Maar als ik eerlijk ben heb ik heus wel een afwijkinkje hier en daar. Zo geloof ik dat het cijfer 6 m’n geluksgetal is, en dat 3, 6 en 9 getallen zijn waar ik geluk mee afdwing. Een telefoonnummer met al die cijfers betekent een fortuinlijk mobiel-communicatief bestaan, een startnummer met (een van) die cijfers betekent een hoge kans van finishen in een schappelijke tijd. 30 worden was voor mij dus geen ...
given to fly [Leonie van de Haak] | 10 maart 2014
De eerste zomerse dag, prachtige vergezichten, een stukje lopen. Wat wil een mens nog meer?! Ok, dat m’n wekker om 4 uur afging was iets minder. En een beetje meer asfalt was leuk geweest. Een stuk of 900 hoogtemeters minder.......nee, eigenlijk was het ondanks het feit dat ik lichtelijk buiten m’n comfortzone trad een perfecte dag!
Op de valreep had ik een startnummer bemachtigd voor de 75km van de Sallandtrail. In eerste instantie niet het plan, maar ik moest toch 100km afraffelen dat weekend, dus waarom ook niet met de hulp van een drankpost hier en daar en een omgeving die anders is dan de eeuwige Amsterdamse scenery (die ik overigens nooit zat word) Ik had me uiteraard totaal niet ingelezen in het parcours en ging er voor h...
