daar ben ik weer!!
Dutch Road Runners | 12 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
Hallo beste mensen,
Ik zag dat het allang geleden is dat ik iets van mij heb laten horen.
Het viel ook allemaal wat tegen moet ik zeggen maar de aanhouder wint!
Vorig jaar rond deze tijd klaar voor de halve van schoorl... kwam ik toch naar te vallen van een stom stoepje zeg...
Dat ging dus niet door... slik....na maanden de draad langzaam opgepakt en mij aangesloten bij een atletiekgroep trimloop 4 daagse gelopen
Viel tegen!! mijn enkel bleef wat plagen en in gewicht was ik na de val weer terug bij af ... en meer ggrrr
Aan de herbalife!! nog steeds bevalt goed maar val niks af!
Ik bleef moe... niet een beetje maar echt ontzettend.. kon geen 2 km meer lopen en dagen lang pijn.
Tig specialisten bezocht en uiteindelijk kwam de endocrinoloog e...
given to fly [Leonie van de Haak] | 11 januari 2015
Zo min mogelijk. Laat dat nou eindelijk eens niet bij een voornemen blijven. Niet die hele kledingkast in m’n tas mikken voor je-weet-maar-nooit-of-je-het-nodig-hebt (en er na afloop erachter komen dat je de helft niet gebruikt hebt) maar een paar dingen en een tube Wipp Express. That will do the trick. Het scheelt bovendien een boel gevloek als ik die tas mee moet zeulen vliegveld in, vliegveld uit, bus in, bus uit, stad door, hoteltrap op......Daaraast natuurlijk een bikini, wetsuit voor het surfen en snorkelen, zonnebril, korte broeken en zonnebrand. Maar laat ik het belangrijkste niet vergeten: loopspullen. Want hoewel ik na de wedstrijd 3 weken mag chillen met m’n billen moet ik eerst nog 161km hollen door een regenwoud en ...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 11 januari 2015 | Training
Voor de derde keer sta ik aan de start van de Dutch Coast Ultra Run by Night. Deze wedstrijd blijft mij trekken. Ik hou van de combinatie van strand en zee. Meestal niet met een zwembroek maar met de elementen. … Continue reading →
Big Smile Running | 11 januari 2015 | Gezondheid | Bevrijden | Bob Ross
Weet je nog ongeveer 7 uren en 15 dagen geleden.. De zon scheen. Het was de start van weer een mooie “het kon wel eens de aller-allerlaatste mooie dag van het jaar zijn”-dag. De temperatuur was prima. Een paar graden boven nul en een lekker zonnetje. Dat is behoorlijk ideaal hardloopweer. Twee laagjes, lange broek, […]
Run Andrea Run | 10 januari 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | keukenprinses
Bij winter horen ovenschotels. Deze met vergeten groenten is verrassend lekker! Nee niet de vergeten groenten in de koelkast, die nu waarschijnlijk bijna weglopen. Ik bedoel de 'ouderwetse' groenten, die we niet zo vaak meer in de keuken zien. Helaas. Want naast lekker zijn deze groenten ook erg voedzaam en niet al te duur.
Het bericht Keukenprinses #46 Vergeten groentenschotel verscheen eerst op Run Andrea Run.
een Pr'nde start van 2015
Dutch Road Runners | 9 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
2015 ben ik knallend begonnen! Niet met vuurwerk, maar met de nieuwjaarsloop over het prachtige Heumesoord. Twee keer een rondje van 5 km, over de bredere, rechte ietwat verharde paden, waar ik normaal over het smalle, modderige, slingerende ruiterpad of de mountainbikeroute loop. Maar het is niet minder interessant. Door de vorst is de ondergrond bevroren, met hier en daar in de beschaduwde stukken nog een laag ongelijk ijs, terwijl op sommige zonnige stukken er weer 'n modderige bende is ontstaan. De variatie in het rondje van 5 km is eigenlijk verrassend, maar omdat ik veel op Heumesoord loop zou me dat niet meer hoeven verbazen. Het is en blijft een mooi gebiedje, en met de heerlijke zon zo rond het middaguur echt een prachtig gezi...
tinyraijmakers | 8 januari 2015 | sport, kiplekker, taludje
Donderdagmiddag, Vanochtend leek het er al op of ik het nog steeds koud had van de baantraining van gisterenavond. Het was zo’n verschrikkelijk guur weer om langs de baanrand te staan terwijl er een grote groep van bijna 60 lopers/loopsters actief bezig waren. Die hadden het met wat er op het programma stond niet koud […]
In het jaar 2015 wil ik ..
stoere vrouwen sporten | 6 januari 2015 | BLOGS | Berber | Blog
De zondag na Kerst is zo'n dag waarop de autosnelweg relatief leeg blijft en de bank over het algemeen druk bezet is. Een dag waarop de gemiddelde Nederlander op de bank zit uit te buiken of een lekkere frisse wandeling maakt door het winterse weer. Voor mij geldt dit vandaag NIET. Met hoofdletters ja. Vanochtend […]
The post In het jaar 2015 wil ik .. appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Stamppot broccoli, met noten
stoere vrouwen sporten | 5 januari 2015 | GEZONDE RECEPTEN | 356 recepten | 5/356
Omdat vers en lekker koken niet altijd kan en de winter de tijd is van de stamppotten, hebben wij onze aardappelstamper vandaag weer gebruikt. We maakten een heerlijke vegetarische broccoli stamppot, met noten! Een makkelijk recept wat door de noten een heerlijke smaak heeft. Het afgelopen jaar is de aardappel dankzij veel verschillende ingewikkelde foodtrends […]
The post Stamppot broccoli, met noten appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
het jaar goed ingezet
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 5 januari 2015
Op Nieuwjaarsdag rustig thuis gebleven ... na mijn 35 km van woensdag mocht dat ook wel hé!Op 2 januari met Nico gaan lopen in Torhout .... 2 rondjes om zo aan precies 19 km te komen ... eerste rondje was nogal veel bergop vond ik, dus stelde ik Nico voor om het tweede rondje in de omgekeerde richting te lopen ... 't was natuurlijk ook weer heel de tijd bergop hé .... dedju ... kleine flauwte gehad aan km 16 of zoiets ... niets gegeten 's morgens hé ... stom van mij ... en dan nog niets meehebben om onderweg te knabbelen, stom!Op zaterdag 3 januari dan in Roeselare Christ z'n verjaardagsrun gelopen ... ferm bendje zenne ... achteraf weer veel leute en plezier ge...
