Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 1051 - 1060 / Volgende
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 januari 2015 | Training
Alle voorbereidingen zijn nu gericht op komende vrijdag. Laatste materialen en etenswaren worden aangeschaft. De weersverwachting lijkt erop alsof het vrijdag op het strand bar en boos wordt. Regen en een zuidwester. We moeten maar afwachten wat het wordt maar … Continue reading →Dutch Road Runners | 4 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
Op het moment van schrijven hebben we weer een flink gebroken nacht achter de rug. Onze jongste test ons uithoudingsvermogen deze dagen tot onze diepste vezels. We dachten dat we alle technieken van het ouderschap inmiddels wel onder de knie hadden, nadat we al twee gezonde kids op de wereld hadden gezet....Nou mooi niet dus. Ieder kind is weer anders. Het is dus ook niet wonderbaarlijk dat het lopen even is gedegradeerd tot plan B. De sluitpost op de tijdbegroting en het eerste wat afvalt als ik maar genoeg excuus heb om niet te gaan. Laat staan erover te bloggen. Even dreigde het hierdoor helemaal verkeerd af te lopen. De stress nam de overhand, veel slaaptekort, de kilootjes vlogen er weer aan en last but not least: M'n weerstand was hel...Dutch Road Runners | 3 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
En toen was het ineens 2015. Een slag van een klok, een pang van de champagne, een knal van het vuurwerk en vele La Chouffe kaboutertjes die de danspasjes van ABBA aardig goed in mijn hoofd wisten te dansen. Zo snel kan het gaan. Een nieuw jaar, een schone lei. Nou ja, schone lei. Ik geloof dat ik nooit eerder op de eerste dag van januari zoveel loopjes in de planning heb gehad als dit jaar. En niet alleen loopjes. Nee, ook fratsen waar van die strakke wetsuits en kekke triatlonpakjes bij komen kijken. Dat krijg je ervan als je in 2015 het goede voornemen hebt om jezelf om te vormen van try- naar triatleet. Dan moet je niet alleen drie sporten beoefenen, maar is het ook wel handig de wissels tússen die drie sporten een beetje te o...stoere vrouwen sporten | 3 januari 2015 | GEZONDE RECEPTEN | 3/365 | 365 recepten
Tijd voor een lekkere, verwarmende soep. Eentje die het in het weekend goed doet als lunch bijvoorbeeld of lekker is als je net terugkomt van een middag mountainbiken of je duurtraining. Het recept voor deze soep hebben we van de koks van Mexicaans Restaurant El Popo in Deventer. Rose en Rhodé eten er graag, vooral […] The post recept: Mexicaanse Verwarmende Wintersoep appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.given to fly [Leonie van de Haak] | 3 januari 2015
De eerste 100km van het jaar zitten er weer op en deel 1 van het trainingsdrieluik richting Sparta ook bijna. Nog 1 lange duurloop morgen en dan is het taperen geblazen. En dat had op geen beter moment kunnen komen. Eerder deze maand maakte ik een ongelukkige smak op m’n guichel waar ik nog bijna een week last van heb gehad. Afgelopen week liep ik, braaf als altijd, m’n wisseltempoloop in het Vondelpark. Ik voelde bij het weggaan m’n hamstring wel een beetje maar met al die kilometers die ik heb gelopen de afgelopen tijd mocht dat wel. Vond ik dan. Als je over alle opstartpijntjes moet gaan zeuren kun je beter een andere hobby zoeken. Terwijl ik aanzette voor het bokje in tempo ‘heul hard’ protesteerde ...Dutch Road Runners | 2 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
In reactie op de uitnodiging van Willem en Annemarie voor een Oliebollenmarathon op oudejaarsdag, schrijf ik aan Annemarie heel genuanceerd dat het me ontzettend leuk lijkt, en dat ik graag mee zou willen lopen, maar dat het me jammer genoeg niet zo verstandig lijkt om te doen. "Leuk dat je meedoet," schrijft Annemarie terug, "ik zet je op de lijst." Tja, tegen zoiets heb ik geen verweer, dus op mijn beurt schrijf ik de Oliebollenmarathon op mijn lijst met hardloopplannen. Roze gemarkeerd, want ingeschreven. Een voordeel is dat het zes rondjes zijn, dus ik kan altijd nog besluiten om na vier, of na drie (of na twee of een) rondjes uit te stappen. Ik kan me er de avond van tevoren moeilijk toe zetten mijn spullen te pakken. Ik mis de gretigh...stoere vrouwen sporten | 2 januari 2015 | GEZONDE RECEPTEN | 2/365 | 365 recepten
Zelfgemaakte bouillon in plaats van die kant en klare blokjes: er gaat niets boven de echte smaak van een bouillon getrokken van botten, vlees en groente. Rijk van smaak, geurig en bomvol voedingsstoffen. En het is de basis van zo goed als bijna elk lekker gerecht. Food Trends In 2014 waren Food Trends het […] The post Zelfgemaakte voedzame bouillon appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Dutch Road Runners | 1 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
Gisteren was het weer tijd voor het laatste loopje van het jaar. De traditionele Sylvestercross in Soest. Het is voor mij eens kijken hoe het gaat na een maandje rust. Na de wedstrijden in het najaar merkte ik dat de vermoeidheid er echt in zat en het herstel ook langer duurde dan normaal. Daarom even een maand geen wedstrijdjes gedaan en ook de trainingen met de rem er op gelopen. Dan is het des te leuker om te kijken voor de start van een nieuw jaar hoe je deze af kan sluiten. Er staat een mooi veld aan de start bij de masters. Veel lopers waar ik in eerdere edities van de Sylvestercross al strijd mee heb geleverd zijn er nu ook weer. Van een rustig loopje zal ook dit jaar geen sprake zijn. Na een redelijke start sluit ik mooi achte...SpartArie | 31 december 2014
nummer 6 Een jaar lang nam ik op de dag dat ik weer 100 km hardlopend had afgelegd een foto en plaatste die op facebook. Eigenlijk was het de bedoeling om tijdens het hardloopmoment zelf de foto te maken maar meermalen vergat ik de camera mee te nemen en maakte ik het plaatje na de training. nummer 32 Halverwege dit kleine projectje was ik het beu. Op dat moment was ik het hardlopen ook zat en dus hoefde ik drie weken lang geen foto te maken. Na die periode richtte ik me even op het triathlon gebeuren en mocht ik naast wat lopen ook fietsen en zwemmen. Uiteindelijk plaatste ik 61 fotos, goed voor 6100 loopkilometers (gemiddeld 117 km per week, 124 per trainingsweek) De komende week laat i...SpartArie | 31 december 2014
nummer 6 Een jaar lang nam ik op de dag dat ik weer 100 km hardlopend had afgelegd een foto en plaatste die op facebook. Eigenlijk was het de bedoeling om tijdens het hardloopmoment zelf de foto te maken maar meermalen vergat ik de camera mee te nemen en maakte ik het plaatje na de training. nummer 32Halverwege dit kleine projectje was ik het beu. Op dat moment was ik het hardlopen ook zat en dus hoefde ik drie weken lang geen foto te maken. Na die periode richtte ik me even op het triathlon gebeuren en mocht ik naast wat lopen ook fietsen en zwemmen. Uiteindelijk plaatste ik 61 foto's, goed voor 6100 loopkilometers (gemiddeld 117 km per week, 124 per trainingsweek) De komende week laat ik van al die foto-...