Run Andrea Run | 1 mei 2015 | Weekly Queeste | Compry Recovery | rust
Trainen, trainen, trainen. Het liefst willen we meer, meer, meer. Maar wat we vergeten is dat rust heel belangrijk is. Zo niet nog belangrijker dan trainen. Maar waarom? In mijn Weekly Queeste van deze week zocht ik het voor je uit.
Het bericht Rust is ook trainen! Weekly Queeste #14 verscheen eerst op Run Andrea Run.
maurice steketee | 30 april 2015 | Nieuws, PZC Familieloop
door Maurice Steketee Als je begint met hardlopen, begin dan goed. Koop nieuwe hardloopschoenen bij een winkel die er gespecialiseerd in is. Er is niets vervelender dan binnen een paar weken tegen een blessure aan te lopen door slecht schoeisel. Hardloopschoenen … Lees verder →
tinyraijmakers | 30 april 2015 | sport | Bedaf | Intersport
Donderdagavond, In de loop van de jaren dat ik de training verzorg bij de woensdagavond recreantengroep weet je ondertussen redelijk in te schatten of het een drukke avond gaat worden of niet. De jeugdgroepen trainen niet in de vakantie. Eigenlijk snap ik niet zo goed waarom niet. Maar goed het is zo. Door diezelfde vakantie […]
Mud Sweat Trails | 30 april 2015
Salomon Running Academy
'Accept the downhill' dit zei Greg Vollet bij de allereerste afdaling van de week. Dit was voor mij nogal diep en vergezocht op dat moment maar hoe vaker je een afdaling doet hoe meer je het toch wel gaat accepteren dat je zo'n afdaling niet langzaam kan lopen en hem moet accepteren zoals hij is. Dit is één van de vele dingen die ik tijdens de Salomon Running Academy in Limone geleerd heb.
Maar eerst voor degene die mij nog niet kennen ga ik mezelf even voorstellen. Ik ben Tim van den Broeke en ondertussen al weer negentien jaren jong. Ik studeer sinds dit jaar gezondheidswetenschappen aan de universiteit van Maastricht. Ik heb jarenlang voornamelijk op de baan en cross wedstrijden gelopen en ben sinds vori...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 30 april 2015 | Geen categorie
Toen ik een poosje geleden met Adriaan een rondje waterfietste door de bossen bij Baarn, vertelde hij over de activiteiten die hij, vergezeld van andere lopers/fietsers/kanoërs, beleeft, onderneemt, ondergaat, whatever, en die gebundeld worden onder de naam Gaan en Beleven. Gaan en Beleven … Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 30 april 2015
That look when I saw the clock // Priceless // The sub-40-quest continues
Run Andrea Run | 30 april 2015 | Persoonlijk | Breakfastrun | q-day
Ik moet er nog steeds een beetje aan wennen dat 30 april geen Koninginnedag meer is. Daarom een Throwback Thursday naar deze oranje q-day van weleer. Want Koninginnedag stond altijd in teken van een wekker die onmenselijk vroeg af ging...
Het bericht Throwback Thursday Q-Day verscheen eerst op Run Andrea Run.
SpartArie | 29 april 2015
Spierpijn ! Ik heb twee dagen later gewoon nog spierpijn. In mijn 'achterarmen'!Hoe het kan, het kan. De hardlooptocht van Jeroen Machielsen langs de Regge was een waarlijk volksfeest. Bij het vertrek liep ik het eerste uur een beetje te balen. Mijn benen voelde nog wat moe van Limburg en mijn horloge had plots geen zin meer om een verbinding met boven te maken. Verstoken van informatie over afstand, snelheid en gemiddelden besloot ik gewoon lekker te volgen. De lucht werd steeds blauwer, het gras groener en het humeur beter. Dit soort tochtjes zijn de kers op de taart. Helemaal als je met drie ventjes op pad bent die ook gewoon over prikkeldraad kruipen, dwars door weilanden crossen, zich van bordjes 'privé, geen doorgang' niets aan...
SpartArie | 29 april 2015
Spierpijn ! Ik heb twee dagen later gewoon nog spierpijn. In mijn achterarmen!
Hoe het kan, het kan. De hardlooptocht van Jeroen Machielsen
langs de Regge was een waarlijk volksfeest. Bij het vertrek liep ik het eerste
uur een beetje te balen. Mijn benen voelde nog wat moe van Limburg en mijn
horloge had plots geen zin meer om een verbinding met boven te maken. Verstoken
van informatie over afstand, snelheid en gemiddelden besloot ik gewoon lekker
te volgen. De lucht werd steeds blauwer, het gras groener en het humeur beter.
Dit soort tochtjes zijn de kers op de taart. Helemaal als je met drie ventjes
op pad bent die ook gewoon over prikkeldraad kruipen, dwars door weilanden
crossen, zich van bordjes priv, geen doorgang niets aantrek...
Meefietsen met Chicks On Bikes in de regio Rotterdam?
Run to Dream [Martine] | 29 april 2015 | Fiets/mtb routes | Trainingen 2014/15 | chicks on bikes
We zijn begonnen met fietsen in 2013, het jaar van mijn blessure. Een groepje meiden die op de fiets een avondje rond scheuren in de regio Rotterdam. In 2014 kwam er niet zo veel van doordat iedereen andere doelen had. … Continue reading →